Gampang Anggang Tomat Basil Sup
Resep Sup Basil Tomat Anggang Gampang ieu mangrupikeun tuangeun anu lezat sareng pikaresepeun anu dilakukeun ku tomat seger sareng kaléng, bawang bodas, bawang, Basil, sareng bahan-bahan sederhana anu sanés. Tomat Anggang masihan sup rasa jero tur euyeub, bari Basil seger nambahkeun rasa caang jeung seger. sup Palasik Ieu bisa dilayanan ku sandwich kéju grilled atanapi topped kalawan croutons, Basil seger, sarta Parmigiano-Reggiano pikeun tékstur ditambahkeun jeung rasa.Naha anjeun milarian tuangeun wengi anu ngahibur atanapi pamula anu pikaresepeun pikeun pésta tuangeun, resep ieu bakal nyugemakeun kahayang anjeun.
bahan
- 3 pon tomat Roma asak , dikumbah, potong satengah lengthwise
- 1 (28 ons) tomat plum canned kalawan juices maranéhanana atawa tomat ditumbuk
- 2 bawang amis atawa konéng , dicincang
- uyah halal , rasa
- 1 séndok gula granulated
- ¼ cangkir tambah 2 sendok minyak zaitun parawan tambahan
- 2 Sendok mantega
- 6 cengkéh bawang bodas , dicincang halus
- ½ séndok ditumbuk flakes cabe beureum , pilihan
- 1-½ teaspoons cabe hideung taneuh
- 1 séndok Knorr Hayam Rasa Bouillon atawa uyah halal
- 4 cangkir cai anu ngagolak
- 4 cangkir Daun Basil seger , dibungkus, dicincang
- 1 séndok Daun thyme seger
parentah
- Preheat oven ka 400 derajat F. Tos babarengan tomat, ¼ cup minyak zaitun, uyah, jeung cabé. Nyebarkeun tomat dina 1 lapisan dina loyang jeung Panggang salila 45 menit.
- Dina stockpot 8-quart leuwih panas sedeng, tumis bawang jeung bawang bodas jeung 2 sendok minyak zaitun, mentega, jeung flakes cabe beureum salila 10 menit, nepi ka bawang mimiti coklat.
- Tambahkeun tomat canned, Basil, thyme, bouillon rasa hayam, gula, jeung cai. Tambahkeun tomat oven-Anggang, kaasup cairanana, kana loyang. Bawa ka kulub sarta simmer uncovered salila 40 menit.
- Ngagunakeun Blénder immersion genggam, puree sup nepi ka rata atawa konsistensi dipikahoyong.*(Alternatipna, hayu sup rada tiis tur puree dina bets dina Blénder.
- Pastikeun pikeun rengat tutup atawa cabut tutup tengah pikeun ngidinan uap kaluar.) Rasa pikeun bumbu. Ladle sup tomat kana mangkok jeung garnish kalawan Basil seger jeung croutons, upami hoyong. Ngarasakeun!
Catetan
Kumaha Nyimpen & Panaskeun deui
Pikeun nyimpen: Sisa sup Basil tomat Anggang, ngidinan pikeun niiskeun ka suhu kamar, lajeng mindahkeun kana wadahna airtight. Sup tiasa disimpen dina kulkas salami 4-5 dinten. Upami anjeun hoyong nyimpen sup langkung lami, anjeun tiasa beku dugi ka 3 bulan. Pikeun freeze sup, ngidinan eta pikeun niiskeun lengkep, lajeng mindahkeun kana wadahna airtight atawa kantong freezer, ninggalkeun sababaraha kamar di luhur rék dilegakeun sakumaha eta freezes.
Lamun anjeun geus siap reheat sup, ngalembereh dina kulkas sapeuting, teras panas kana kompor dina panas sedeng, aduk aya kalana, nepi ka dipanaskeun liwat.
Pikeun ngulang deui: Sup, mindahkeun jumlah nu dipikahoyong ka panci atawa mangkok microwave-aman. Lamun dipanaskeun deui dina kompor, panas sup dina panas sedeng, aduk aya kalana, nepi ka dipanaskeun. Upami dipanaskeun deui dina gelombang mikro, panaskeun sup ka luhur salami 1-2 menit, aduk unggal 30 detik, dugi ka panas. Panutup mangkok ku tutup microwave-aman atawa bungkus plastik pikeun nyegah splatters. Sakali sup dipanaskeun, anjeun tiasa ngalayanan eta kalawan croutons, Basil seger, sarta grated Parmigiano-Reggiano pikeun rasa jeung tékstur ditambahkeun.
Jieun-Ahead
Sup Basil Tomat Anggang ieu tiasa dilakukeun sareng disimpen dina wadah kedap udara dina kulkas dugi ka 3-4 dinten. Pikeun reheat, mindahkeun sup ka pot jeung panas dina panas sedeng-low, aduk aya kalana, nepi ka dipanaskeun. Lamun sup geus jadi kandel teuing sanggeus refrigeration, tambahkeun sababaraha cai atawa kaldu pikeun ipis eta kaluar kana konsistensi dipikahoyong. Sup ogé tiasa beku dina wadah kedap udara salami 2-3 bulan. Pikeun reheat tina beku, ngalembereh sapeuting dina kulkas lajeng reheat dina stovetop atawa microwave nepi ka dipanaskeun.
Fakta gizi
Gampang Anggang Tomat Basil Sup
Jumlah per porsi
kalori
93
% Niley Daily *
gajih
6
g
9
%
jenuh Fat
1
g
6
%
Polyunsaturated Fat
1
g
Monounsaturated Fat
4
g
kolesterol
0.3
mg
0
%
natrium
716
mg
31
%
kalium
399
mg
11
%
karbohidrat
10
g
3
%
serat
2
g
8
%
gula
6
g
7
%
protéin
2
g
4
%
vitamin A
1685
IU
34
%
vitamin C
23
mg
28
%
kalsium
47
mg
5
%
beusi
1
mg
6
%
* Persen Nilai Daily anu dumasar kana diet 2000 kalori.
Sadaya inpormasi gizi dumasar kana itungan pihak katilu sareng ngan ukur perkiraan. Unggal resep sareng nilai gizi bakal béda-béda gumantung kana merek anu anjeun anggo, metode pangukuran, sareng ukuran porsi per rumah tangga.
Naha anjeun resep resep?Kami bakal ngahargaan upami anjeun tiasa meunteun éta. Ogé, pastikeun pikeun pariksa kaluar kami Youtube Channel pikeun leuwih resep hébat. Punten bagikeun kana média sosial sareng tag kami supados urang tiasa ningali kreasi anjeun anu nikmat. Hatur nuhun!