Gampang Cina Coleslaw
Milarian lauk anu lezat sareng nyegerkeun pikeun marengan masakan Cina anjeun? Tingali euweuh salajengna ti resep Coleslaw Cina Mudah ieu! Nampilkeun kombinasi warna-warni sareng crunchy tina kol ungu abon, wortel julienned, irisan bawang héjo, sareng kacang panggang, coleslaw ieu topped off jeung ganti baju flavorful dijieun kalayan minyak kacang, cuka Chinkiang, kecap low-natrium, madu, minyak wijen, bawang bodas, jeung uyah halal.
bahan
- 4 cangkir irisan kol ungu , abon finely (atawa 4 cangkir coleslaw campuran)
- 1 wortel , julienned
- 1 bawang hejo , irisan halus
- ⅓ cangkir kacang panggang , dicincang kasar
- ½ kebat cilantro , minced (uap dipiceun)
Pikeun ganti baju:
- 1 séndok minyak kacang atanapi minyak kanola
- 2 sendok Cuka Chinkiang
- 1 séndok kecap natrium low
- 1 séndok madu
- 2 teaspoons minyak wijen
- 2 cengkéh bawang bodas , dicincang
- ¼ séndok uyah halal , rasa
parentah
- Dina mangkok leutik, whisk babarengan kabéh bahan ganti baju. Dina mangkok badag misah, ngagabungkeun kol, wortel, bawang héjo, kacang, sarta cilantro.
- Tuang di ganti baju jeung Tos ku sapasang tongs pikeun nyampur ogé. Rasakeun sareng saluyukeun bumbu upami diperyogikeun.
- Panutup jeung refrigerate nu Coleslaw Cina salila sahenteuna sapuluh menit, jadi sayuran boga kasempetan pikeun soak up ganti baju teh. Ngarasakeun!
Catetan
Kumaha Toko
The Easy Chinese Coleslaw tiasa disimpen dina wadah kedap udara dina kulkas dugi ka 3 dinten. Upami Anjeun keur perencanaan pikeun nahan eta pikeun waktu nu leuwih lila, leuwih sae pikeun ngajaga ganti baju jeung coleslaw nu misah tur gaul aranjeunna katuhu saméméh porsi pikeun rasa pangalusna.
Inget yen sayuran bisa jadi rada lemes lamun teu diteundeun refrigerated. Lamun coleslaw sigana garing atawa leuleuy sanggeus disimpen dina kulkas, refresh eta ku nambahkeun sababaraha ganti baju tambahan atawa squeeze jus jeruk seger.
Jieun-Ahead
The Easy Chinese Coleslaw bisa dijieun sateuacanna pikeun genah. Anjeun tiasa nyiapkeun sayuran sareng ganti baju sacara misah sareng disimpen dina wadah kedap udara dina kulkas dugi ka 2 dinten. Lajeng, nalika anjeun siap ngaladénan coleslaw nu, Tos sayuran sarta ganti baju babarengan jeung garnish kalawan sababaraha kacang dicincang jeung cilantro. Lamun rencanana pikeun ngalayanan coleslaw nu engké, éta pangalusna pikeun nyimpen ganti baju jeung sayuran misah dugi anjeun siap pikeun ngaladénan, sabab sayuran bisa jadi leueur lamun maranéhna diuk dina ganti baju pikeun lila teuing.
Ngadamel coleslaw payun mangrupikeun cara anu saé pikeun ngahémat waktos sareng ngirangan setrés nalika ngayakeun pésta atanapi nyiapkeun tuangeun. Éta ogé pilihan anu saé pikeun nyiapkeun tuangeun atanapi ngabungkus tuang siang kanggo saminggu. Ku nuturkeun léngkah-léngkah saderhana ieu, anjeun tiasa ngadamel Easy Chinese Coleslaw sateuacanna sareng nikmati rasa sareng tékstur anu lezat iraha waé anjeun resep!
Fakta gizi
Gampang Cina Coleslaw
Jumlah per porsi
kalori
70
% Niley Daily *
gajih
5
g
8
%
jenuh Fat
1
g
6
%
Polyunsaturated Fat
2
g
Monounsaturated Fat
2
g
natrium
131
mg
6
%
kalium
155
mg
4
%
karbohidrat
6
g
2
%
serat
1
g
4
%
gula
3
g
3
%
protéin
2
g
4
%
vitamin A
1435
IU
29
%
vitamin C
21
mg
25
%
kalsium
26
mg
3
%
beusi
1
mg
6
%
* Persen Nilai Daily anu dumasar kana diet 2000 kalori.
Sadaya inpormasi gizi dumasar kana itungan pihak katilu sareng ngan ukur perkiraan. Unggal resep sareng nilai gizi bakal béda-béda gumantung kana merek anu anjeun anggo, metode pangukuran, sareng ukuran porsi per rumah tangga.
Naha anjeun resep resep?Kami bakal ngahargaan upami anjeun tiasa meunteun éta. Ogé, pastikeun pikeun pariksa kaluar kami Youtube Channel pikeun leuwih resep hébat. Punten bagikeun kana média sosial sareng tag kami supados urang tiasa ningali kreasi anjeun anu nikmat. Hatur nuhun!