Tag Back
-+ xayawaanka
Qandaraasyada digaaga ee la shiiday ee Pecan oo leh suugo khardal malab ah oo Chipotle ah

Qandaraasyada Digaagga ee Fudud ee Pecan

Camila Benitez
Cuntadan la dubay ee la dubay oo la dubay waa mid fudud in la sameeyo oo u macaan carruurta iyo dadka waaweynba. Waxaa lagu sameeyay naasaha digaaga ee aan laf dhabarta lahayn iyo kuwa aan maqaarka lahayn, lagu dubay panko iyo pecans la dubay, oo la dubay ilaa ay qajaan tahay oo casiir leh.
Intaa waxaa dheer, waa mid aad u kala duwan; waxaad isticmaali kartaa cunto karinta si aad u sameyso duub ama u jarjar oo aad ugu adeegto salad dusheeda - Haddii ay ku xiran tahay cuntadan, markaa waxaad leedahay dammaanad dammaanad ah.
5 ka 66 votes
Daabi Tarjeetada Cuntada Pin Kudar aruurinta
Time Prep 15 daqiiqo
Wakhti Cuntada 25 daqiiqo
Wadarta Wakhtiga 40 daqiiqo
Course Makhaayad
cunnada American
Adeegyada 18 Qandaraasyada digaagga

Tools

Waxyaabaha ay ka kooban
  

Qandaraasyada digaaga ee Pecan

  • Kaadi 2 liin ama liin
  • 1 kg (2.2 rodol) jilicsan digaaga ama naaska digaaga oo la jarjaray 1 ilaa 1 ½-inch
  • 2 qaado shaah toonta la kariyey
  • 2 qaado shaah Goya Adobo con Pimienta ama 2 qaado oo cusbo kosher ah
  • 1 qaado oregano qalajiyey
  • 1 qaado dhir qallalan
  • ½ qaado paprika
  • 1 qaado dhulka basbaaska madow
  • 1 cup Burburinta rootiga Panko ee cad
  • ¾ cup jajabka roodhida cad
  • 1-¾ koobabka pecans , dubay
  • 1 cup Bur burka oo dhan ujeedo leh
  • 3 ukunta waaweyn , garaacid
  • 2 qaado lawska , Saliida gabbaldayaha, ama saliid saytuun ah oo lagu daray dufanka xaashida dubista (Waxaad isticmaali kartaa saliid kasta oo dhadhan dhexdhexaad ah; waxaan ku taxay midda aan caadi ahaan isticmaalo.)

Loogu talagalay Maraqa Malabka-Mustard ee Chipotle:

  • ½ cup majones sida Hellmann
  • ¼ cup malab
  • ¼ cup Dijon mustard ama iniin khardal ah oo dhan
  • ¼ qaado shaah paprika
  • ¼ qaado shaah toonta la kariyey
  • 1 qaado iniin huruud ah
  • 1 qaado liin cusub ama casiir liin ama khal la miiray
  • ¼ qaado shaah dhulka basbaaska madow
  • 1 qaado budada basbaaska basbaaska dhulka; la qabsiga dhadhanka

Tilmaamaha
 

  • Ku rid foornada ilaa 500 ° F. Ku caday 2 qaado oo saliid ah in ka badan 2 xaashi dubista.

Loogu talagalay Maraqa Malabka-Mustard ee Chipotle:

  • In baaquli yar yar, isku qas dhammaan maaddooyinka ilaa inta la siman yahay. dhinac dhig.

Qandaraasyada digaaga ee Pecan

  • In baaquli yar, isku dar 1 qaado oo dhir ah, 2 qaado oo toon ah granulated, 2 qaado Goya Adobo, 1 qaado oregano, 1 qaado oo basbaaska madow dhulka, iyo 1 qaado oo budada chipotle walaaq si ay isugu daraan. (Ka saar 3 qaado oo ah isku darka xoqida: gees u dhig isticmaalka dambe). Ka tirtir qoyaanka xad-dhaafka ah ee digaaga oo ku rid baaquli weyn. Ku dar digaag oo ku daadi xoqidda qallalan ee labada dhinac ee gooyooyinka digaaga, ku tuur jaakad, oo dhinac dhig.
  • Ku rid pecans baaquli mashiinka cuntada iyo garaaca wadnaha ilaa jar jartey (ha badin, ma rabtid inaad u rogto koollada) oo dhinac dhig. Isku qas ukunta iyo 1 qaado oo xawaash ah oo saxan ah. Marka xigta, ku rid burka saxan kale oo ku qas 1 qaado oo xawaash ah.
  • Ugu dambeyntii, isku dar jajabyada rootiga, pecans la jarjarey, 2 qaado oo saliid ah, iyo xawaashyada haray ee kaydsan ee saxan kale. Ku daadi digaaga 1 mar burka, si deg deg ah labada dhinac ugu dhex daadi isku dhafka ukunta, oo ku dabool labada dhinac isku dhafka rootiga.
  • Diyaarso digaaga dahaarka leh ee xaashida dubista ee la diyaariyey, u kala fogee si siman, oo dubi ilaa inta la kariyo iyo brown dahab ah iyo heerkul gudaha ah 165 darajo F, qiyaastii 12 daqiiqo. Ku wareeji Qandaraasyada Digaagga la dubay ee la dubay saxan una adeega Chipotle Honey-Mustard si ay u barbar dhigaan dhuujinta.

Notes

Sida loo kaydiyo & dib u kululaynta
  • Keydso: Qaboojiyaha hadhaaga Qandaraasyada Digaagga Pecan ee qolofaysan weel hawo lahayn ilaa 3 maalmood.
  • Si aad u kululayso: Foornada 400 F ee preheated ilaa 8 ilaa 10 daqiiqo ilaa ay mar kale soo noqoto, ama microwave, ilaa inta la kululeeyo; waxaa laga yaabaa inay qooyaan.
Horay u Samaynta
Qandaraasyada digaaga ee Pecan Crusted waxaa la samayn karaa wakhti ka hor, taas oo aad u fiican haddii aad rabto inaad wakhti badbaadiso maalinta adeega. Waxaad diyaarin kartaa Qandaraasyada Digaagga ee qolofaysan ilaa meesha aad ku daboosho qolofta pecan ka dibna ku qabooji weel ama bac dib loo xidhi karo ilaa saddex bilood ah. Markaad diyaar u tahay inaad karisid, ka soo saar qaboojiyaha oo u daa inay ku dhalaaliyaan talaajadda habeenkii.
Kadibna waxaad u dubi kartaa sida lagu faray cuntada. Suugada Malabka-Mustard ee Chipotle sidoo kale waa la samayn karaa oo lagu kaydin karaa talaajad muddo toddobaad ah. Maraqani waxa uu aad ugu fiican yahay in lagu dhuuqo hindisaha digaaga iyo cuntooyinka kale sida shiilan faransiiska, khudaarta, ama sandwijka. Samaynta Qandaraasyada Digaaga ee Pecan Crusted iyo suugo ka hor waa hab fiican oo lagu hubiyo inaad haysato cunto dhadhan fiican oo habboon ama cunto fudud mar kasta oo loo baahdo.
Sida loo qaboojiyo
Si aad u qaboojiso hindisada digaaga ee qolofaysan ee Pecan, u diyaari hindisaha digaaga ilaa meesha aad ku daboosho qolof pecan ah. Ka dib, iyaga ku diyaari hal lakab oo xaashida dubista ah oo lagu daboolay warqad baraf ah oo qabooji dhowr saacadood ilaa ay adag tahay. Marka la qaboojiyo, ku wareeji weel aan hawadu lahayn ama bac dib loo xidhi karo oo ku kaydi qaboojiyaha ilaa saddex bilood.
Markaad diyaar u tahay inaad karisid, horay u sii kululee foornada sida lagu faray habka cuntada oo waxaad dubtaa hindisada la qaboojiyey ee Pecan Crusted Chicken 25-30 daqiiqo ama ilaa brown dahabka ah oo la kariyo. Qaboojinta hindisaha digaaga waa hab fiican oo wakhtiga lagu badbaadiyo oo aad gacanta ku haysato cunto ku haboon ama cunto fudud.
Notes:
  • Hilibka digaaga ee la kariyey ee la kariyey ayaa la qaboojin karaa ilaa 3 bilood.
  • Tuur xoogaa saliid ah lawska, saliid saytuun bikrad ah, ama saliid kasta oo dhadhan dhexdhexaad ah ilaa jajabyada rootiga ka hor inta aanad dubin si ay uga caawiso qoto dheeraynta dhadhanka rootiga oo ka caawi inay helaan rooti iyo bunni dahab ah.
Xaqiiqooyinka Nafaqada
Qandaraasyada Digaagga ee Fudud ee Pecan
Qadarka Adeegga
calories
217
% Maalin Qiime *
Fat
 
10
g
15
%
Fatuurad la ruxay
 
2
g
13
%
Xaydhka
 
1
g
Dufan badan
 
4
g
Roodhiga Lagu Sameeyey
 
3
g
Cholesterol
 
65
mg
22
%
sodium
 
227
mg
10
%
potassium
 
280
mg
8
%
Karbo
 
16
g
5
%
fiber
 
1
g
4
%
Sugar
 
5
g
6
%
protein
 
15
g
30
%
Vitamin A
 
215
IU
4
%
Vitamin C
 
2
mg
2
%
Calcium
 
36
mg
4
%
Iron
 
1
mg
6
%
* Boqolkiiba Qiyaasta Maalmeedka waxay ku saleysan tahay cunto kalooriye ah 2000.

Dhammaan macluumaadka nafaqadu waxay ku salaysan yihiin xisaabinta qolo saddexaad waana qiyaas kaliya. Cunto kasta iyo qiimaha nafaqadu way kala duwanaan doonaan iyadoo ku xidhan noocyada aad isticmaashid, hababka cabbiraadda, iyo cabbirka qaybta qoyskiiba.

Ma Jeceshay Recipe-ka?Waanu u mahadcelin lahayn haddii aad qiimeyso. Sidoo kale, hubi inaad hubiso our Youtube Channel cuntooyin aad u fiican. Fadlan la wadaag baraha bulshada oo nagu dheji si aan u aragno hal-abuurkaaga macaan. Mahadsanid!