Popo Makarona
O le popo macaroons ose meaai masani e faigofie ona fai ma fiafia i ai le toatele. O nei kuki suamalie ma lamu o lo'o fa'atumuina i le tofo popo ma o lo'o i ai se masi'i fafo e matua le mafai lava ona fa'afefe. Pe o lo'o e su'eina se mea'ai vave ma faigofie e fai mo se pati pe mana'o e fa'amalieina lou nifo suamalie, o lenei fua e mautinoa lava o le a lavea.
Meafaigaluega
- (1) 18” x 13” Pepa tao tao
- Laulau Faʻatasi
vaega
- 396 g (14-oz) taga popo suamalie suamalie, pei ole Baker's Angel Flake
- 175 ml (¾ ipu) susu suamalie suamalie
- 1 teaspoon mama vanilla extracti
- 1 teaspoon fua popo
- 2 lapoa lapoa lapoa
- ¼ teaspoon kosher salt
- 4 aunese semi-suamalie sukalati , sili ona lelei e pei o Ghirardelli, tipi (filifiliga)
faatonuga
- Fa'avela lau ogaumu i le 325°F (160°C) ma fa'apipi'i se pepa tao i le pepa pa'u. I totonu o se pesini lapo'a fa'afefiloi, fa'afefiloi le niu fa'amalieina fa'afefeteina, susu fa'afefete fa'amalieina, su'ega vanilla mama, ma le popo. Fa'afefiloi le paluga seia o'o ina fa'afefiloi mea uma.
- Ia sasa fuamoa pa'epa'e ma masima i le saosaoa tele i totonu o le pesini o se mea fa'afefiloi eletise fa'apipi'i i le fa'apipi'i fa'apipi'i se'ia o'o ina fa'atupu fa'amaumau tumutumu. Gaugau ma le faaeteete fuamoa papa'e ile paluga popo. Fa'aaoga se sipuni fua e 4 sipuni e fai ai le paluga i ni tama'i fa'aputuga i luga o le pepa tao saunia, va'ava'a pe tusa ma le inisi le va.
- Tao le macaroons i totonu o le ogaumu muaʻi faʻavevela mo le 20-25 minute pe seʻia oʻo i le enaena auro i fafo ma enaena malie ile pito i lalo. Afai e te fiafia i lau macaroons e sili atu le masi, e mafai ona e taoina mo ni nai minute le umi. A uma loa le macaroons, aveese mai le ogaumu ma faʻamalo i luga o le pepa tao mo ni nai minute aʻo leʻi tuʻuina atu i se fata uaea e faʻamalo atoatoa.
- Afai e te mana'o e fa'aopoopo i ai se pa'u sukalati i lau macaroons, fa'afefeteina le sukalati semi-suamalie tipi i totonu o le microwave pe fa'aaoga se fa'avela lua. Fufulu le pito i lalo o macaroon taitasi i totonu o le sukalati liusuavai ma toe tuu i luga o le pepa tao tao. Tuu i latou e malulu i totonu o le pusaaisa mo le 10 minute e seti ai le sukalati.
Faamatalaga
Faʻafefea ona teu
Mo le teuina o makaroni popo, muamua, fa'ataga e fa'amalie atoa ile vevela potu. A mae'a ona maalili, e mafai ona e teuina i totonu o se atigipusa malulu i le vevela o le potu mo le oo atu i le vaiaso. Ia mautinoa e tu'u se fasi pepa pa'u pepa po'o se pepa solo i le va o vaega ta'itasi o macaroons e taofia ai mai le pipii fa'atasi.
Manatua afai na e fufui lau macaroons i sukalati, e sili ona teu i totonu o le pusaaisa e puipuia ai le sukalati mai le liusuavai. Ae ui i lea, ia mautinoa e tuʻuina i latou e oʻo mai i le vevela potu aʻo leʻi tuʻuina atu e fiafia ai i lo latou tofo atoatoa ma le tino.
Faia-I Luma
Fai le macaroons e pei ona fa'atonuina ma fa'ataga e mālū atoatoa i le vevela o le potu.
O le taimi lava e mālū atoatoa ai le macaroons, e mafai ona e teuina i totonu o se atigipusa malulu i le vevela o le potu mo le oo atu i le vaiaso, pe i totonu o le pusaaisa mo le 2 vaiaso.
Afai e te manaʻomia le teuina o macaroons mo le umi atu nai lo le 2 vaiaso, e mafai ona e faʻaisa ai mo le 3 masina. Na'o le tu'u o le macaroons i totonu o se pusaaisa-sefe po'o se taga palasitika toe fa'amau ma aveese le tele o le ea a'o le'i fa'amau. A e sauni e 'ai, fa'ataga e liusuavai ile potu vevela a'o le'i tufaina.
Afai e te fuafua e fufui lau macaroons i le sukalati, e sili ona fufui sa'o a'o le'i tautuaina ina ia mautinoa e fou ma malulu le sukalati. Ae ui i lea, e mafai foi ona e fufui i totonu o sukalati muamua ma teu i totonu o le pusaaisa seia e sauni e avatu. Tau lava ia mautinoa e tuʻu i latou i le potu vevela aʻo leʻi tuʻuina atu ina ia le malulu tele pe malo macaroons.
Fa'afefea ona Fa'aaisa
Fa'ataga le macaroons e fa'amalie atoa ile vevela potu a'o le'i fa'aisa.
Tuu le macaroons i totonu o se apa e tasi i totonu o se pusa malulu poʻo se pusaaisa-safe.
Faamaufa'ailoga le atigipusa po'o le ato, ia mautinoa e aveese le tele o le ea pe a mafai.
Faailoga le koneteina po o le taga i le aso ma mea o loo i totonu.
Tuu le koneteina po o le taga i totonu o le pusaaisa. O macaroons fa'a'aisa e teu mo le 3 masina. Ina ia liu, aveese le macaroons mai le pusaaisa ma tuu i latou e nofo i le potu vevela mo le tusa ma le itula. E mafai fo'i ona e toe fa'avevela le macarooni i totonu o le ogaumu i le 325°F (160°C) mo le 5-10 minute se'ia o'o ina mafanafana ma masi. A mae'a loa pe toe fa'amumu, e mafai ona tu'u loa le macarooni.
Fai le macaroons e pei ona fa'atonuina ma fa'ataga e mālū atoatoa i le vevela o le potu.
O le taimi lava e mālū atoatoa ai le macaroons, e mafai ona e teuina i totonu o se atigipusa malulu i le vevela o le potu mo le oo atu i le vaiaso, pe i totonu o le pusaaisa mo le 2 vaiaso.
Afai e te manaʻomia le teuina o macaroons mo le umi atu nai lo le 2 vaiaso, e mafai ona e faʻaisa ai mo le 3 masina. Na'o le tu'u o le macaroons i totonu o se pusaaisa-sefe po'o se taga palasitika toe fa'amau ma aveese le tele o le ea a'o le'i fa'amau. A e sauni e 'ai, fa'ataga e liusuavai ile potu vevela a'o le'i tufaina.
Afai e te fuafua e fufui lau macaroons i le sukalati, e sili ona fufui sa'o a'o le'i tautuaina ina ia mautinoa e fou ma malulu le sukalati. Ae ui i lea, e mafai foi ona e fufui i totonu o sukalati muamua ma teu i totonu o le pusaaisa seia e sauni e avatu. Tau lava ia mautinoa e tuʻu i latou i le potu vevela aʻo leʻi tuʻuina atu ina ia le malulu tele pe malo macaroons.
Fa'afefea ona Fa'aaisa
Fa'ataga le macaroons e fa'amalie atoa ile vevela potu a'o le'i fa'aisa.
Tuu le macaroons i totonu o se apa e tasi i totonu o se pusa malulu poʻo se pusaaisa-safe.
Faamaufa'ailoga le atigipusa po'o le ato, ia mautinoa e aveese le tele o le ea pe a mafai.
Faailoga le koneteina po o le taga i le aso ma mea o loo i totonu.
Tuu le koneteina po o le taga i totonu o le pusaaisa. O macaroons fa'a'aisa e teu mo le 3 masina. Ina ia liu, aveese le macaroons mai le pusaaisa ma tuu i latou e nofo i le potu vevela mo le tusa ma le itula. E mafai fo'i ona e toe fa'avevela le macarooni i totonu o le ogaumu i le 325°F (160°C) mo le 5-10 minute se'ia o'o ina mafanafana ma masi. A mae'a loa pe toe fa'amumu, e mafai ona tu'u loa le macarooni.
Nutrition Facts
Popo Makarona
Aofai mo Auaunaga
Calories
124
% Aofaiga o Aso Taʻitasi *
gaʻo
7
g
11
%
Fatisi
5
g
31
%
Trans Fat
0.004
g
Polyunsaturated Fat
0.1
g
Faʻateleina le Fat
1
g
Cholesterol
3
mg
1
%
Sodium
81
mg
4
%
Potassium
116
mg
3
%
Carbohydrates
15
g
5
%
fau
2
g
8
%
suka
12
g
13
%
porotini
2
g
4
%
vitamini A
25
IU
1
%
vitamini C
0.2
mg
0
%
kalisiu
29
mg
3
%
uʻamea
1
mg
6
%
* Faʻasologa o Taumafai i Aso Taitasi e faʻavae i luga o se taumafataga o kalori 2000.
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.
Na e fiafia i le fua?Matou te talisapaia pe a mafai ona e fa'atauaina. E le gata i lea, ia mautinoa e siaki a matou YouTube Channel mo nisi kuka sili. Fa'amolemole fa'asoa i luga o fa'asalalauga fa'asalalau ma fa'ailoga i matou ina ia mafai ona matou va'ai i au fatuga manaia. Fa'afetai!