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Pan con Pavo " Shredded Turkey Sandwich": O se auala fou e fiafia ai i le Tausamiga Aso Fa'ato'aga

Fai Faigofie ma Pavo

Camila Penitez
Pan con Pavo, e lauiloa foi o Panes con Chumpe, o se meaʻai Latina masani lea e faʻaliliu i le "turkey with bread," e ofoina atu se auala ese ma le suamalie e faʻaaoga ai le pipi. O le a ou faʻasoa pe faʻapefea ona ou saunia Pan con Pavo mo loʻu aiga i le pou o le aso.
4.94 mai 33 palota
Muamua Taimi 15 minute
Cook Time 45 minute
Taimi Taimi 1 itula
Vasega Meaai autu
kuka Latin Amerika
Auaunaga 15

vaega
  

  • 8 tamato fou , tata
  • 1-28 oz mafai momomo tamato
  • ¼ ipu isi taupou olive olive , suauu olive, canola, po o le suauu fualaau faisua
  • 1 lapisi aniani , tata
  • 1 Pepa poblano po'o le logo logo (so'o se lanu), tipi
  • 8 ufiufi kaliki , laina
  • ½ teaspoon pepa lanu mumu
  • ¼ teaspoon eleele lanu uliuli
  • Kosher salt , ia tofo
  • 3 teaspoons mago oregano
  • 2 ipu vai vevela
  • 1 sipuni tele suka
  • 2 faga faʻaiʻu
  • 1 Chili Ancho
  • 1 Chile Guajillo po'o Chile Kalefonia
  • 1 Pasilla
  • 3 La'au Chile
  • 1 afifi Sazon Goya Culantro ma Achiote
  • 2 punetini Knorr Chicken Flavor Bouillon
  • Turkey: Toega pipi tipi. (O le sosi e lava tele e ofi ai le 5 ipu o totoe aano o le pipi pe sili atu). * Ta'ape le pipi i ni vaega tetele po'o ni fasi.

Faaputuputu:

  • 8 pe sili atu hoagie lapopoa , va'ava'a, ta'avale bolilo, po'o lola fa'arani, pe a mana'omia
  • 1 tamai kapisi , tipi pe 16 laula'au e totoe le latisi (agavale atoa)
  • 1 fuifui Suavai po'o Cilantro
  • 2 kukama , e leʻi faʻafefeteina ma tipi i ni fasi pepa manifinifi
  • 8 susulu , fasi manifi
  • 1 ipu mayonnaise , ia tofo
  • 1 aniani paepae po o le mumu lapoa , tipi afa, ma tipi manifinifi
  • 1 ipu sinapi samasama , ia tofo

faatonuga
 

  • Fa'avela le suāu'u olive i luga o le vevela maualuga i totonu o se ulo tele. A vevela, faʻaopopo le chile arbol, chile guajillo, Chile Pasilla, ma chile ancho ma tuʻu, faʻaosooso mo le 1 i le 2 minute pe seʻia oʻo ina amata ona liu moli sina moli mai chiles; aveese mai le ulo ma se sipuni slotted ma tuu ese.
  • Faaopopo le kaliki, tamato fou, pepa poblanos, ma aniani, ma kuka i luga o le vevela laʻititi seia oʻo ina faamalulu fualaau faisua, faʻafefeteina pe a ma le 10 i le 12 minute. Toe fa'afo'i chiles i totonu o le apa, fa'aopopo le apa tamato tu'i, fufulu le apa i le 2 ipu vai vevela, ma fa'aopopo le vai i le apa; fa'a'ai le moa moa ma le sazon goya culantro y achiote, suka, pepa uliuli, ma fasi pepa mumu e tofo.
  • Aumai i se vevela ma vave faʻaitiitia le vevela i le maualalo, faʻafefe ma solo i taimi uma le pito i lalo ole apa.
  • I le fa'aogaina o le faatofu po'o le fa'afefiloi masani, fa'agaoioi le paluga i fa'aputuga se'ia lava lelei mo lou tofo. Afai e fa'aaoga se fa'afefiloi masani, fa'aeteete ia aua ne'i fa'atumu le fagu e sili atu i le afa le tumu i le vaega, tu'u le pu o le tapuni e tatala, ufiufi i se solo solo mama e alu ese ai le vevela), ma toe sasaa i totonu o le ulo.
  • Fa'aopoopo le pipiti ma le faga ua ta'ei i le apa e fesoasoani ai i le sosi e fa'atupu atili ai le tofo, ma aumai le sosi i se fa'aluma ma kuka, fa'aoso i nisi taimi, se'ia fa'aloloto le lanu ma fa'aitiitia teisi, pe a ma le 30 i le 45 minute (pe a. ua amata ona mu le sosi, tuu i lalo le vevela). E fai le sosi pe a mafiafia le sosi ma le toe fa'asusu.
  • Tofo ma fetuunai le vaitau i le masima ma le pepa, pe a manaʻomia. Ave'ese lau faga fa'atasi ma le pipi ma tu'u ese se'ia lava le mālūlū o le pipi e tago ai. Tata'i i ni fasipepa e fa'aaoga ou lima po'o tui lua, lafoa'i ponaivi, toe fa'afo'i le aano o manu i le ulo ma fa'afefiloi ia tu'u fa'atasi.

Faʻapotopoto le Pan con Pavo:

  • I luga o se pepa tao e faʻapipiʻi i pepa paʻu, faʻapipiʻi uma fualaau faisua. Tuu ese. Fa'avela le ogaumu ile 400° F
  • Tu'u lau Bolillo Rolls i luga o le fata ogatotonu o le ogaumu, pe i luga o se apa o lo'o laina i le pepa pa'u pepa pe sa'o i luga o fa'ailoga, mo le tusa ma le 10 minute, fa'afefete i le afa.
  • Tu'u Bolillo Rolls fa'afefete i luga o ipu ta'itasi, tipi fa'aumi, ma fa'asalalau le mayonnaise i le tasi itu o le falaoa. O le isi itu e sasaa le sinapi, faʻapipiʻi falaoa taʻitasi ma kapisi tipi poʻo ni fasi latisi se lua, fasi kukama, nai aniani, ma fasi atigi.
  • Fa'aputu le moa tipi i totonu o pa'u ta'itasi, asu sina sipuni sipuni o sosi i luga o sanuisi ta'itasi, ma fa'aulu i ai le kulimi vai po'o le cilantro. Toe fai le faagasologa ma isi Bolillo Rolls. Faafetai lava! 😋🍻

Faamatalaga

Fa'afefea ona Teu & Toe Fa'avela
E teu: Afifi ta'itasi sanuisi totoe ua fa'apipi'i i afifi palasitika po'o pepa alumini e fa'atumauina ai le fou. I le isi itu, teu ese le pipi tipi ma le sosi tamato i totonu o pusa malulu, faatasi ai ma fualaau faisua fou i pusa eseese. Fa'a'a'a'a vaega uma i totonu ole 2 itula ole kuka ma teu ile pusaaisa mo le 3-4 aso. O le teuina lelei o vaega eseese o le a puipuia ai le falaoa mai le susu ma tumau ai le saʻo o mea manogi.
E toe faʻatino ai: A toe fa'amafanafana Pan con Pavo, e iai nai filifiliga e fa'atatau i lou mana'o. Mo sanuisi fa'apotopoto, aveese le afifi ma toe fa'amumu i totonu o le ogaumu po'o le fa'avevela i le 350°F (175°C) seia mafanafana. Afai e teu ese vaega, fa'amafanafana le sosi tamato ma le pipi tipi i luga o le ogaumu i totonu o se fagu seia vevela. Tu'u fasi falaoa i totonu o le ogaumu mo ni nai minute se'ia mafanafana ma teisi teisi.
E mafai fo'i ona e fa'aogaina le microwave mo sanuisi ta'itasi ma le paluga pipi ma sosi. I le isi itu, toe fa'amumu sanuisi ua fa'apipi'i i luga o se fa'uuuumu po'o se fa'asala mo se mea e sili atu le masi. Ia mautinoa i taimi uma le vevela o totonu o le pipi e oʻo i le 165°F (74°C) mo le saogalemu o le taumafaina. Auauna atu i le Pan con Pavo pe a uma ona toe faʻamafanafana, faʻatagaina tagata uma e fiafia i ana tofo ma lanu.
Faia i Luma
Turkey Stew "Salsa de Pan con Pavo" e mafai ona faia i le 3 aso i luma atu. Muamua, faʻamalo, ufiufi, ma malulu. A'o e sauni e 'ai, toe fa'amumu lemu i luga o se ogaumu i luga ole vevela vevela po'o totonu ole microwave. Fa'aopoopo le Panes con Pavo a'o le'i tautuaina ina ia aua ne'i susu.
Faamatalaga:
  • Ou te matua fautuaina lava le faʻamavaeina o le pipi ma tuʻu le ponaivi e fesoasoani e faʻaleleia atili le tofo i le sosi.
  • Teu mea totoe Shredded Turkey Sandwich "Pan con Pavo" sosi i totonu o le pusaaisa i totonu o se pusa malulu mo le oo atu i le tolu aso.
  • Pe a faʻafefiloi le vai vevela, faʻamalo mo le lima minute, ona faʻafeiloaʻi lea i se mea faʻafefiloi, faʻatumu naʻo le afa. Tuu le tapuni, ma tu'u le tasi tulimanu e matala. Ufiufi le tapuni i se solo umukuka e pu'e ai masima ma pulusiva seia lamolemole.
Nutrition Facts
Fai Faigofie ma Pavo
Aofai mo Auaunaga
Calories
261
% Aofaiga o Aso Taʻitasi *
gaʻo
 
17
g
26
%
Fatisi
 
3
g
19
%
Trans Fat
 
0.03
g
Polyunsaturated Fat
 
8
g
Faʻateleina le Fat
 
6
g
Cholesterol
 
6
mg
2
%
Sodium
 
602
mg
26
%
Potassium
 
643
mg
18
%
Carbohydrates
 
25
g
8
%
fau
 
7
g
29
%
suka
 
11
g
12
%
porotini
 
6
g
12
%
vitamini A
 
1933
IU
39
%
vitamini C
 
51
mg
62
%
kalisiu
 
104
mg
10
%
uʻamea
 
3
mg
17
%
* Faʻasologa o Taumafai i Aso Taitasi e faʻavae i luga o se taumafataga o kalori 2000.

O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.

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