Ľahká mliečna limetka
Táto mliečna limetka, vyrobená z čerstvých, šťavnatých limetiek a smotanového odpareného mlieka (alebo vami preferovanej náhrady mlieka), sa ľahko pripravuje a je ideálna na použitie akýchkoľvek ďalších limetiek. Či už budete leňošiť pri bazéne alebo organizujete letnú grilovačku, tento chutný nápoj zapôsobí na vašich hostí a vy sa budete cítiť uvoľnene a sviežo. Vezmite si mixér a pripravte sa na mixovanie tejto lahodnej mliečnej limetky!
náradie
Zloženie
- 4 premyje Perzské limetky bez semien , odrežte oba konce a aj s kožou ich nakrájajte na 8 klinov *(Uistite sa, že ste nožom odstránili bielu membránu zvnútra, tam je najviac horkosti).
- 4 poháre studená voda (Ak dávate prednosť riedeniu, pridajte viac vody)
- 1 plechovka (12 oz) odparené mlieko
- 1 ½ pohár plnotučné mlieko
- 1 pohár cukor , ochutnať
- 2 poháre kocky ľadu , plus ďalšie na servírovanie
Inštrukcie
- Nalejte odparené mlieko do veľkého džbánu; odložiť bokom. Vložte na štvrtiny nakrájané limetky do mixéra spolu s vodou a cukrom. Mixujte pri vysokej rýchlosti do hladka, 2 až 3 minúty.
- Nalejte zmes mliečnej limetky cez kovové sitko cez veľký džbán a stlačte tuhé častice, aby sa extrahovala všetka tekutina. (Vyhoďte tuhé látky).
- Dobre premiešajte, kým sa úplne nezapracuje. Nalejte mliečnu limetku do servírovacieho pohára a ihneď podávajte!. V prípade potreby pridajte viac ľadu. Užite si to!
Poznámky
Ako ukladať
Mliečnu limetku si najlepšie vychutnáte čerstvú a treba ju skonzumovať ihneď po jej príprave. Uchovávajte ho však vo vzduchotesnej nádobe v chladničke. Je dôležité si uvedomiť, že mlieko v nápoji sa môže časom oddeliť a zraziť, preto ho pred podávaním dobre premiešajte.
Make-Ahead
Ak chcete pripraviť tento recept vopred, môžete pripraviť limetkovú zmes zmiešaním limetiek, vody a cukru podľa pokynov. Vynechajte však mlieko a kocky ľadu. Liadovú zmes skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke. Keď ste pripravení podávať, pridajte do zmesi odparené mlieko, plnotučné mlieko a kocky ľadu a dobre premiešajte. Limeáda tak zostane čerstvá a môžete si ju rýchlo vychutnať pridaním zvyšných ingrediencií pred podávaním.
Nutričné
Ľahká mliečna limetka
Suma za dávku
Kalórie
135
% Denné hodnoty *
Tuk
2
g
3
%
Nasýtených tukov
1
g
6
%
Polynenasýtený tuk
0.1
g
Mononenasýtený tuk
0.4
g
Cholesterol
5
mg
2
%
Sodík
27
mg
1
%
Draslík
103
mg
3
%
Sacharidy
31
g
10
%
Vlákno
1
g
4
%
cukor
28
g
31
%
Protein
2
g
4
%
Vitamín
91
IU
2
%
Vitamín C
10
mg
12
%
Vápnik
73
mg
7
%
Železo
0.2
mg
1
%
* Percento denných hodnôt je založené na diéte s kalóriou 2000.
Všetky nutričné informácie sú založené na výpočtoch tretích strán a sú len odhadom. Každý recept a nutričná hodnota sa budú líšiť v závislosti od značiek, ktoré používate, metód merania a veľkosti porcií na domácnosť.
Páčil sa vám recept?Boli by sme radi, keby ste to ohodnotili. Nezabudnite si tiež pozrieť naše Youtube Channel pre ďalšie skvelé recepty. Zdieľajte to na sociálnych sieťach a označte nás, aby sme mohli vidieť vaše chutné výtvory. Ďakujem!