ආපසු යන්න
-+ servings
දියර කැරමල් සමඟ හොඳම නෝ බේක් ෆ්ලැන්

ලේසි නෝ බේක් ෆ්ලැන්

කැමිලා බෙනිටෙස්
පහසුවෙන් සෑදීමට හැකි දිරාපත් වූ සහ ආකර්ෂණීය අතුරුපසක් සොයනවාද? දියර කැරමල් සමග No Bake Flan සඳහා මෙම වට්ටෝරුවට වඩා වැඩි යමක් බලන්න! ක්‍රීම්, වෙල්වට් වයනය සහ පොහොසත්, කැරමල් කළ රසය සමඟ, මෙම අතුරුපස පැය ගණනක් පිළිස්සීමේ වේලාවක් අවශ්‍ය නොවී ඔබේ අමුත්තන්ගේ සිත් ඇදගනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔබේ මනාපයන්ට රිසිකරණය කිරීම පහසුය - ඔබේ රුචිකත්වයට පැණිරස සකස් කර අවශ්‍ය පරිදි විශාල හෝ කුඩා කණ්ඩායමක් සාදන්න. ඉතින් ඇයි බලාගෙන ඉන්නේ? අද මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කර නව ප්‍රියතම එකක් බවට පත්වන රසවත් හා තෘප්තිමත් අතුරුපසක් අනුභව කරන්න!
5 ඡන්ද 1 කින්
සූදානම් වේලාව 10 මිනිත්තු
විවේක කාලය 3 පැය
සම්පූර්ණ කාලය 3 පැය 10 මිනිත්තු
පාඨමාලාව අතුරුපසක්
ඉවුම් පිහුම් මෙක්සිකානු
සර්පයන් 12

අමුද්රව්ය
  

  • 500 ml (2 කෝප්ප) සම්පූර්ණ කිරි, කාමර උෂ්ණත්වය, බෙදී
  • 225 ml නෙස්ලේ මේස ක්රීම් හෝ සැහැල්ලු ක්රීම් , කාමර උෂ්ණත්වය
  • 1 (අවුන්ස 14) සම්පූර්ණ මේද උකු කිරි කෑන්
  • 4 env (¼ oz. බැගින්) KNOX රස නොකළ ජෙලටින්
  • 1 කුසලාන නිඩෝ වියළි සම්පූර්ණ කිරි පිටි
  • කේවියර් (බීජ) වැනිලා කරල් 1කින් හෝ පිරිසිදු වැනිලා සාරය මේස හැදි 1කින් සීරීමට ලක් කෙරේ

දියර කැරමල් සඳහා:

උපදෙස්
 

දියර කැරමල් සාදා ගන්නේ කෙසේද

  • මධ්යම තාපය මත මධ්යම සාස්පාන් දී, සීනි 1 කෝප්පයක් එකතු කරන්න. සීනි උයන්න, එය දිය වීමට පටන් ගෙන දාර වටා දුඹුරු පැහැයට හැරෙන තෙක් ඉඳහිට කලවම් කරන්න. උණු කළ සීනි දාර වටා නොකැඩූ සීනි මැදට ඇද ගැනීමට තාප ආරක්ෂිත රබර් spatula භාවිතා කරන්න; මෙය සීනි ඒකාකාරව දියවීමට උපකාරී වේ.
  • සියලුම සීනි දිය වී කැරමල් ඒකාකාරව තද ඇම්බර් (එය කැරමල් සුවඳක් තිබිය යුතු නමුත් පිළිස්සෙන්නේ නැත) තෙක් මිනිත්තු 10 සිට 12 දක්වා උයන්න සහ උණු කළ සීනි අදින්න. (ඔබ සතුව තවමත් නොවිසඳුණු සීනි ගැටිති තිබේ නම්, එය දියවන තුරු ලිපෙන් ඉවත් කරන්න.)
  • ඊළඟට, උණුසුම් වාෂ්ප ඔබව පිළිස්සීම වැළැක්වීම සඳහා තරමක් ඇලවූ තාප ආරක්ෂිත රබර් spatula සමඟ මිශ්‍රණය අඛණ්ඩව ඇවිස්සීමත් සමඟ කාමර උෂ්ණත්වයේ ජලය උණු කළ සීනිවලට ප්‍රවේශමෙන් වත් කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය ප්‍රබල ලෙස බුබුලු සහ වාෂ්ප වනු ඇත, සමහර සීනි දැඩි වී ස්ඵටික විය හැක, නමුත් කරදර නොවන්න; සීනි නැවත සම්පූර්ණයෙන්ම දිය වී කැරමල් සිනිඳු වන තෙක් තවත් මිනිත්තු 1-2 ක් මධ්‍යම තාපය මත මිශ්‍රණය කලවම් කරන්න.
  • කැරමල් ඉක්මනින් පිළිස්සී තිත්ත විය හැකි බැවින් එය අධික ලෙස උනු නොවීමට වගබලා ගන්න. තාපයෙන් ඉවත් කර කැරමල් අඟල් 8 (සෙ.මී. 20.32) සිලිකොන් අච්චුවක හෝ නොන්ස්ටික් බන්ට් පෑන් එකක පතුලට වත් කරන්න; සියලු පහළ සහ පැති ආලේප කිරීමට ඉක්මනින් කරකවන්න. කැරමල් සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

No Bake Flan සාදා ගන්නේ කෙසේද

  • මයික්‍රෝවේව් කළ හැකි බඳුනක ජෙලටින් සහ කිරි කෝප්ප 1 ක් මිශ්‍ර කරන්න. මිනිත්තු 5 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න - මිනිත්තු 2 ක් හෝ ජෙලටින් සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තෙක් මයික්‍රෝවේව්වේ, සෑම විනාඩියකටම පසු කලවම් කරන්න. ඉතිරි කිරි, ක්‍රීම්, කිරිපිටි, වැනිලා සහ උකු කිරි බ්ලෙන්ඩරයක සිනිඳු වන තෙක් බ්ලෙන්ඩ් කරන්න. ජෙලටින් මිශ්රණයට මිශ්ර කරන්න. සකස් කළ කෝප්ප 8 අච්චුවකට වත් කරන්න. තීරු සමග ආවරණය සහ ශීතකරණය තුළ අච්චුව තබන්න; පැය 6 සිට 8 දක්වා සහ එක රැයක් දක්වා සකසන තෙක් සිසිල් කරන්න. සූදානම් වූ පසු, එය ශීතකරණයෙන් ඉවත් කරන්න.
  • උණුසුම් ජලය සමග විශාල භාජනයක් පුරවන්න. දාර ලිහිල් කිරීම සඳහා ජෙලටින් අච්චුව උණුසුම් ජලය භාජනයක ගිල්වන්න. පෑන් තුළට ජලය නොපැමිණීමට වගබලා ගන්න. තත්පර 15 කට පසු එය ඉවත් කරන්න. පෑන් හෝ සිලිකොන් අච්චුවේ පිටත වියළන්න සහ පිහියක් භාවිතා කර ෆ්ලැන් වල දාරවල සහ මැදට ධාවනය කරන්න. මෙය සිදු කරන විට ප්‍රවේශම් වන්න, එවිට ඔබ ෆ්ලැන් හරහා කපා නොගන්න.
  • ඔබ බේක්-නො-බේක් ෆ්ලැන් එකේ පතුලට ළඟා වන තෙක් පිහිය සෙමින් දුවන්න පටන් ගන්න, සහ සෑම විටම පෑන් එක ජිගල් කරන්න, සහ ෆ්ලැන් එහි ලිහිල් බව ඔබ දකින විට, එය පෙරළීමට කාලයයි. එය තහඩුව මත. (පුස් හෝ පෑන් දෙපස සිට සම්පූර්ණ ෆ්ලැන් එක නැති වන බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ. එක් කොටසක් තවමත් අච්චුවේ හෝ පෑන් වෙත ඇලී තිබේ නම්, නමුත් ඉතිරිය එසේ නොවේ නම්, ඔබ එය තහඩුව මතට පෙරළන විට ෆ්ලැන් කැඩී යා හැක). පැතලි තැටියක් සොයා ගන්න.
  • එය ඔබේ පෑන් හෝ අච්චුවට වඩා සෑම දිශාවකටම අඟල් කිහිපයක් විශාල විය යුතුය. අච්චුව හෝ පෑන් මුදුනේ ප්ලේටරය මුහුණට පහළින් තබන්න. තැටියේ ඉහළ කොටස සහ අච්චුවේ මුදුන ඔබේ මාපටැඟිලි සහ ඇඟිලි අතර තදින් අල්ලා ගන්න. තැටිය මුහුණට මුහුණ ලා ඇති පරිදි අච්චුව පෙරළන්න. අච්චුවෙන් බේක් නොවන ෆ්ලැන් මුදා හැරීම ඔබට දැනිය යුතුය. එය අච්චුවෙන් නිදහස් නොවන්නේ නම්, එය නැවත පෙරළා නැවත උත්සාහ කිරීමට පෙර තවත් තත්පර කිහිපයක් උණුසුම් ජලයේ එය ඇලවීම. දියර කැරමල් සමඟ අපගේ හොඳම නෝ බේක් ෆ්ලැන් භුක්ති විඳින්න!

සටහන්

ගබඩා කරන්නේ කෙසේද
 ප්ලාස්ටික් එතුම හෝ තීරු වලින් එය තදින් ආවරණය කර දින 3 ක් දක්වා ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න. ඔබ සතුව ඉතිරි කැරමල් සෝස් තිබේ නම්, එය ශීතකරණය තුළ ආවරණය කරන ලද භාජනයක වෙනම ගබඩා කරන්න. පිළිගැන්වීමට පෙර, කැරමල් සෝස් කාමර උෂ්ණත්වයට පැමිණ එය සිනිඳු වන තෙක් මෘදු ලෙස කලවම් කරන්න.
Make-Ahead
බේක් නොවන ෆ්ලැන් සකස් කර සිසිල් වූ පසු, එය ප්ලාස්ටික් එතුම හෝ තීරු වලින් තදින් ආවරණය කර දින 3 ක් දක්වා ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න. කැරමල් සෝස් ද නියමිත වේලාවට පෙර සාදා ශීතකරණයක් තුළ ආවරණය කරන ලද භාජනයක වෙන වෙනම ගබඩා කළ හැකිය. පිළිගැන්වීමට සූදානම් වූ විට, ශීතකරණයෙන් බේක් නොවන ෆ්ලැන් ඉවත් කර තරමක් මෘදු වන පරිදි කාමර උෂ්ණත්වයේ විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් තබන්න.
සටහන්:
  • තවත් විකල්පයක් නම්, ඔබ බේක් නොකළ ෆ්ලැන් එයට දමා කැරමල් සෝස් වෙන වෙනම සෑදීමට පෙර පෑන් හෝ සිලිකොන් අච්චුව ඉවුම් පිහුම් ඉසින සමඟ ඉසීමයි. මෙම වට්ටෝරුව සඳහා කැරමල් කෙට්ටු බැවින්, එය ඉදිරියට සාදා, තදින් ගැලපෙන පියනක් සහිත භාජනයක් තුළ ශීත කළ හැක; සේවය කිරීමට පෙර කාමර උෂ්ණත්වයට ගෙන එන්න.
  • ඔබ ඔබේ රසකැවිලි පැත්තේ පිළිස්සීම නැති ෆ්ලැන් වලට කැමති නම්, ඔබේ ෆ්ලැන් මිශ්‍රණයට උකු කිරි කෑන් 2 ක් එක් කරන්න.
පෝෂණ කරුණු
ලේසි නෝ බේක් ෆ්ලැන්
සේවය සඳහා මුදල
කැලරි
172
% දෛනික වටිනාකම *
මේදය
 
7
g
11
%
සංතෘප්ත මේදය
 
4
g
25
%
බහු අසංතෘප්ත මේදය
 
0.2
g
සංතෘප්ත මේදය
 
2
g
කොලෙස්ටරෝල්
 
26
mg
9
%
සෝඩියම්
 
61
mg
3
%
පොටෑසියම්
 
216
mg
6
%
කාබෝහයිඩ්රේට
 
23
g
8
%
සීනි
 
23
g
26
%
ප්රෝටීන්
 
5
g
10
%
විටමින් A
 
266
IU
5
%
විටමින් C
 
1
mg
1
%
කැල්සියම්
 
158
mg
16
%
යකඩ
 
0.1
mg
1
%
* දෛනික අගයන් ප්රතිශතය 2000 කැලරි ආහාර මත පදනම් වේ.

සියලුම පෝෂණ තොරතුරු තෙවන පාර්ශවීය ගණනය කිරීම් මත පදනම් වන අතර එය ඇස්තමේන්තුවක් පමණි. එක් එක් වට්ටෝරුව සහ පෝෂණ අගය ඔබ භාවිතා කරන වෙළඳ නාම, මිනුම් ක්‍රම සහ නිවසක කොටස් ප්‍රමාණය අනුව වෙනස් වේ.

ඔබ වට්ටෝරුව කැමතිද?ඔබට එය ශ්‍රේණිගත කළ හැකි නම් අපි එය අගය කරන්නෙමු. එසේම, අපගේ පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න Youtube නාලිකාව තවත් විශිෂ්ට වට්ටෝරු සඳහා. කරුණාකර එය සමාජ මාධ්‍යවල බෙදාගෙන අපව ටැග් කරන්න එවිට ඔබේ රසවත් නිර්මාණ අපට දැකගත හැකිය. ඔයාට ස්තූතියි!