ناريل جو ناريل جو کير، ٻرندڙ کير، مٺو ٿيل کير، ناريل جي ڪريم، وينلا، جائفل، پسي دار چینی، بيڪارڊي، ۽ ڪٽيل ناريل کي بلينڈر ۾ رکو ۽ 2 منٽن تائين ملائي ۽ ڦاٽل ٿئي.
اڳي جراثيم واري بوتل يا ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾، دار چینی جون لٺيون ۽ سڄو اسٽار اينز شامل ڪريو، پوء ڪوڪيٽو مرکب ۾ وجھو ۽ فرج ۾ گھٽ ۾ گھٽ 2 کان 4 ڪلاڪ يا رات جو بهترين ذائقو لاء محفوظ ڪريو.
جڏھن توھان خدمت ڪرڻ لاءِ تيار ھجو، ھلايو يا ھلايو انڊس بيس ڪوڪيٽو کي گڏ ڪرڻ لاءِ، جيئن مرکب ٿورڙو الڳ ٿي سگھي ٿو جيئن اھو ويھي. هڪ دلدار گلاس ۾ وجھو، ۽ ان کي جائفل يا دار چینی پائوڊر سان مٽي ڪريو. هر گلاس ۾ دار چینی جي لٺ ۽ اسٽار انيس سان گارنش ڪريو، جيڪڏهن گهربل هجي.
نوٽ
ڪيئن اسٽور ڪجي
ڪوڪيٽو 5 ڏينهن تائين فرج ۾ رکندو. جڏهن توهان خدمت ڪرڻ لاء تيار آهيو، گڏ ڪرڻ لاء ڪوڪوٽو کي ڇڪيو يا ڇڪيو. اڳتي وڌو ڪوڪيٽو هڪ ڏينهن اڳ ٺاهي سگهجي ٿو ۽ فرج ۾ هڪ پري جراثيم واري بوتل يا ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ 4 ڏينهن تائين محفوظ ڪري سگهجي ٿو.ڪيئن منجمد ڪرڻاسان سمجهون ٿا ته ڪوڪيٽو مان لطف اندوز ٿيڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ان کي تازو ۽ ٿڌو پيئجي. تنهن ڪري، اسان ان کي منجمد ڪرڻ جي سفارش نٿا ڪريون.
غذائتي حقيقتون
آسان Coquito
في سرور ڏيڻ جي رقم
ڪيري
108
روزاني ويليو *
بدن
3
g
5
%
ڏوريل ڀاڙي
2
g
13
%
مدرسهن جي گرمي
0.04
g
منوڊيل ڀاڇ
0.2
g
کوليسٽرول
0.1
mg
0
%
سوڊيم
3
mg
0
%
پوسٽشيم
39
mg
1
%
ڪاربوهائيڊيوٽو
3
g
1
%
مڱريو
2
g
8
%
کنڊ
1
g
1
%
پروٽين
0.4
g
1
%
وٽامن ج
7
IU
0
%
وٽامن سي
0.2
mg
0
%
Calcium
21
mg
2
%
لوھ
0.4
mg
2
%
* روزانو قيمتون هڪ 2000 ڪيوريه غذا تي ٻڌل آهن.
سڀ غذائي معلومات ٽئين پارٽي جي حسابن تي ٻڌل آهي ۽ صرف هڪ تخمينو آهي. هر هڪ ترڪيب ۽ غذائي قدر مختلف هوندو ان تي منحصر ڪري ٿو جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو، ماپ جا طريقا، ۽ هر گهر جي حصي جي سائز تي.
ڇا توهان کي ريسيپي پسند آئي؟اسان ان جي ساراهه ڪنداسين جيڪڏهن توهان ان جي شرح ڪري سگهو ٿا. پڻ، پڪ ڪريو ته اسان جي چيڪ ڪريو يوٽيوب چينل وڌيڪ عظيم ترڪيبون لاء. مهرباني ڪري ان کي سوشل ميڊيا تي شيئر ڪريو ۽ اسان کي ٽيگ ڪريو ته جيئن اسان توهان جي لذيذ تخليقن کي ڏسي سگهون. تنهنجي مهرباني!