آسان کير Limeade
تازو، رسيل ليمز ۽ ڪريمي بخار ٿيل کير سان ٺهيل (يا توهان جي پسنديده کير جو متبادل)، هي کير جو ليميڊ ٺاهڻ آسان آهي ۽ ڪنهن به اضافي ليمز استعمال ڪرڻ لاءِ ڀرپور آهي. ڇا تلاءَ جي ڪناري تي ويهڻ يا اونهاري جي باربي ڪيو جي ميزباني ڪرڻ، هي سوادج مشروب توهان جي مهمانن کي متاثر ڪندو ۽ توهان کي آرام ۽ تازگي محسوس ڪندو. تنهن ڪري پنهنجي بلينڈر کي پڪڙيو ۽ تيار ٿي وڃو هن لذيذ کير ليميڊ جي هڪ بيچ کي گڏ ڪرڻ لاءِ!
Ingredients
- 4 ڌوٻي ٻج کان سواءِ فارسي ليمون ، ٻنهي پاسن کي ڪٽيو، ۽ انهن کي چمڙي سان 8 پنن ۾ ڪٽ ڪريو * (پنهنجي چاقو سان اندر کان سفيد جھلي جي لڪير کي هٽائڻ جي پڪ ڪريو، جتي تمام گهڻي تلخ آهي).
- 4 پيالو ٿڌو پاڻي (جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته ان کي وڌيڪ پتلي، وڌيڪ پاڻي شامل ڪريو)
- 1 ڪري سگھي ٿو (12 اوز) اٻريل کير
- 1 ½ ڪپ سڄي کير
- 1 ڪپ کنڊ ، چکڻ
- 2 پيالو برف جو ڪوبو ، گڏوگڏ وڌيڪ خدمت ڪرڻ لاءِ
جون هدايتون
- بخار ٿيل کير کي وڏي گھڙي ۾ وجھو؛ ان کي الڳ ڪريو. پاڻي ۽ کنڊ سان گڏ بلينڊر ۾ چوٿون ليمس رکو. 2 کان 3 منٽن تائين تيز رفتار تي ٺهرايو.
- کير جي ليميڊ جو مرکب هڪ دھاتي اسٽرينر ذريعي وڏي گھڙي جي مٿان اڇو ۽ تمام مائع ڪڍڻ لاءِ سولائيز کي دٻايو. (جنهن کي رد ڪريو).
- چڱي طرح گڏ ڪريو جيستائين مڪمل طور تي شامل نه ڪيو وڃي. کير جي ليميڊ کي سرونگ گلاس ۾ وجھو ۽ فوري طور تي خدمت ڪريو!. وڌيڪ برف شامل ڪريو، جيڪڏھن چاھيو. مزو وٺو!
نوٽ
ڪيئن اسٽور ڪجي
کير ليميڊ بهترين طور تي تازو مزو آهي ۽ ان کي ٺاهڻ کان پوء فوري طور استعمال ڪيو وڃي. بهرحال، ان کي فرج ۾ هڪ ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪريو. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته پيئڻ ۾ کير الڳ ٿي سگهي ٿو ۽ وقت سان ڳري، تنهنڪري خدمت ڪرڻ کان اڳ چڱي طرح ملائي.
اڳڀرائي
هن ترڪيب کي وقت کان اڳ ٺاهڻ لاء، توهان ليم، پاڻي ۽ کنڊ کي ٺهڪائڻ سان تيار ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي، کير ۽ برف جو ڪوب ڇڏي ڏيو. ليميڊ مرکب کي فرج ۾ هڪ ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪريو. جڏهن توهان خدمت ڪرڻ لاء تيار آهيو، ڀاڄي ٿيل کير، سڄو کير، ۽ آئس ڪيوب کي مرکب ۾ شامل ڪريو ۽ چڱي طرح سان گڏ ڪريو. هن طريقي سان، ليميڊ تازو رهندو، ۽ توهان خدمت ڪرڻ کان اڳ باقي اجزاء شامل ڪندي جلدي لطف اندوز ڪري سگھو ٿا.
غذائتي حقيقتون
آسان کير Limeade
في سرور ڏيڻ جي رقم
ڪيري
135
روزاني ويليو *
بدن
2
g
3
%
ڏوريل ڀاڙي
1
g
6
%
مدرسهن جي گرمي
0.1
g
منوڊيل ڀاڇ
0.4
g
کوليسٽرول
5
mg
2
%
سوڊيم
27
mg
1
%
پوسٽشيم
103
mg
3
%
ڪاربوهائيڊيوٽو
31
g
10
%
مڱريو
1
g
4
%
کنڊ
28
g
31
%
پروٽين
2
g
4
%
وٽامن ج
91
IU
2
%
وٽامن سي
10
mg
12
%
Calcium
73
mg
7
%
لوھ
0.2
mg
1
%
* روزانو قيمتون هڪ 2000 ڪيوريه غذا تي ٻڌل آهن.
سڀ غذائي معلومات ٽئين پارٽي جي حسابن تي ٻڌل آهي ۽ صرف هڪ تخمينو آهي. هر هڪ ترڪيب ۽ غذائي قدر مختلف هوندو ان تي منحصر ڪري ٿو جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو، ماپ جا طريقا، ۽ هر گهر جي حصي جي سائز تي.
ڇا توهان کي ريسيپي پسند آئي؟اسان ان جي ساراهه ڪنداسين جيڪڏهن توهان ان جي شرح ڪري سگهو ٿا. پڻ، پڪ ڪريو ته اسان جي چيڪ ڪريو يوٽيوب چينل وڌيڪ عظيم ترڪيبون لاء. مهرباني ڪري ان کي سوشل ميڊيا تي شيئر ڪريو ۽ اسان کي ٽيگ ڪريو ته جيئن اسان توهان جي لذيذ تخليقن کي ڏسي سگهون. تنهنجي مهرباني!