بيرته لاړ شه
-+ servings
شکر ګاردیتاس ۳

اسانه شوګر ګورډیتاس

کامیلا بینیټز
Gorditas de Azucar، چې د مکسیکو د خواږه گرډل کیک په نوم هم پیژندل کیږي، د مکسیکو په خواړو کې یو غوره خوږه ده، چې د هغې د خوږ، تڼۍ ذائق او سپک، خوندور جوړښت لپاره لمانځل کیږي. دا د Gorditas de Azucar ترکیب د بیکینګ پوډر پرځای د خمیر په کارولو سره ځان توپیر کوي، په پایله کې په دودیز خواږه کیکونو کې یو ځانګړی او په زړه پورې توپیر دی.
5 د 1 رایې څخه
د چمتو کولو وخت 15 دقیقې
کوک وخت 4 دقیقې
د آرام کولو وخت 1 ساعت 15 دقیقې
ټول وخت 1 ساعت 34 دقیقې
کورس ناڅاپي
د پخلي مکسیکن
خدمتونه 6

وسیلې

د جدي
  

لارښوونه:
 

  • د سټینډ مکسر په کڅوړه کې، ټول مقصد اوړه، دارچینی، خمیر، او بوره سره یوځای کړئ. د مایع اندازه کولو پیال کې، ګرم ټول شیدې، مالګه، او وینیلا مخلوط کړئ. د شیدو مخلوط او وهل شوې هګۍ د سټینډ مکسر کڅوړه کې وچو اجزاو ته اضافه کړئ. د سټنډ مکسر په کارولو سره د اوړو د هک ضمیمه سره ، په تدریجي ډول وچ اجزا په لندبل کې شامل کړئ تر هغه چې یوه ټوخه اوړه جوړه شي. د مخلوط کولو کڅوړه کې نرم شوي مکھن او لنډول اضافه کړئ، او په سټینډ مکسر کې ټوخه ته دوام ورکړئ تر هغه چې دا نرم او لچکدار شي؛ نږدې 5 دقیقې، ټوخه به نرمه وي.
  • یوځل چې ترسره شي ، خپل لاسونه په نرمۍ سره غوړ کړئ او ټوخه یو غوړ شوي کڅوړه ته انتقال کړئ. دا د یو لند تولیه سره پوښ ​​​​کړئ او اجازه ورکړئ چې په ګرم، مسوده وړیا ځای کې د شاوخوا یو ساعت لپاره پورته شي تر هغه چې دا اندازه دوه برابره شي. د پورته کیدو وروسته، اوړه ښکته کړئ، اوړه شوي سطح ته یې واستوئ، او په ټوټو یې وویشئ چې هر یو یې شاوخوا 100 ګرامه وزن لري. د رولینګ پن په کارولو سره ، هره ټوټه تر هغه پورې وګرځوئ تر څو چې شاوخوا ½ انچ ضخامت وي.
  • په متوسط ​​​​تودوخه کې د پخلی یا نان سټیک سکیلیټ دمخه ګرم کړئ. هر ګارډیتا په ګرمه سطحه کېږدئ او پریږدئ تر څو چې لږ نسواري او ټینګ وي، د لومړي اړخ لپاره شاوخوا 2 څخه تر 3 دقیقو پورې. که تاسو یو سکیلټ کاروئ، دوی د شیشې پوښ سره پوښئ کله چې دوی پخلی کوي.
  • ګورډیتا په احتیاط سره بل لوري ته واړوئ او د 2 څخه تر 3 دقیقو اضافي پخلی کولو ته دوام ورکړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې پروسې په جریان کې د شیشې پوښ سره پوښ ​​​​کړئ. د سوځیدنې مخنیوي او حتی نسواري کولو ډاډ ترلاسه کولو لپاره ، د پخلي پرمهال څو ځله ګورډیتاس فلپ کړئ.
  • یوځل چې دوی په مساوي ډول نسواري او دواړه خواو ته قوي شي ، نو د پاکو پخلنځي تولیه سره په قطار شوي پلیټ ته یې انتقال کړئ. پاخه شوي ګورډیتاس د پخلنځي په بل پاک تولیه پوښ ​​کړئ ترڅو ګرم وساتي؛ دا به هر ډول پاتې بھاپ ته اجازه ورکړي چې په نرمۍ سره لاندې پخوي. خپل تازه پخه شوي ګورډیتا ته خدمت وکړئ پداسې حال کې چې دوی ګرم وي. دوی د خپل انتخاب سره د ډلس ډی لیچ یا مکھن سره یوځای کړئ. خوند واخلئ!

یاداښتونه

څنګه ذخیره کول او بیا تودوخه کول
د gorditas de azucar په یخچال کې د 3 ورځو لپاره د هوا بند کانټینر کې ذخیره کړئ. د بیا تودوخې لپاره، دوی د 350-5 دقیقو لپاره یا تر تودوخې پورې په 7 ° F تنور کې وساتئ.
څنګه جوړ کړئ - مخکې
gorditas de azucar د وخت څخه مخکې جوړ کیدی شي او په یخچال کې زیرمه شي تر هغه چې پخلی شي. په ساده ډول یې له یخچال څخه وباسئ او اجازه ورکړئ چې د پخلی کولو دمخه د خونې تودوخې ته راشي. د کنګل کولو څرنګوالی تاسو کولی شئ د gorditas de azucar په پلاستيکي لفافو یا المونیم ورق کې په یخولو او په یخچال کې خوندي کڅوړه کې په ځای کولو سره کنګل کړئ. د بیا تودوخې لپاره، کنګل شوي gorditas de azucar په 350 ° F تنور کې د 10-12 دقیقو لپاره یا تر تودوخې پورې وساتئ.
د تغذیې حقیقتونه
اسانه شوګر ګورډیتاس
د هر خدمت کولو مقدار
کلوریټونه
576
ورځنی ارزښت *
په شحمو
 
20
g
31
%
سنتر شوي غوړ
 
12
g
75
%
Trans Trans Fat
 
1
g
د پولیو پالنه
 
1
g
منحل شوي غوښه
 
5
g
کولیسسترول
 
109
mg
36
%
سوډیم
 
419
mg
18
%
پوټاشیم
 
150
mg
4
%
کاربوهایډریټ
 
85
g
28
%
فایبر
 
3
g
13
%
د بورې
 
21
g
23
%
د پروټین
 
12
g
24
%
ويټامين A
 
652
IU
13
%
ويټامين C
 
0.1
mg
0
%
کلسیم
 
34
mg
3
%
د اوسپنې
 
4
mg
22
%
* د ورځني ارزښت ارزښت د 2000 کاليوري غذا پر بنسټ والړ دی.

د تغذیې ټول معلومات د دریمې ډلې محاسبې پراساس دي او یوازې یو اټکل دی. هر ترکیب او تغذیه ارزښت به د هغه برانډونو پورې اړه ولري چې تاسو یې کاروئ، د اندازه کولو میتودونه، او د هرې کورنۍ برخې اندازه.

ترکیب مو خوښ شو؟موږ به یې ستاینه وکړو که تاسو دا درجه کولی شئ. همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې زموږ وګورئ Youtube چینل د نورو عالي ترکیبونو لپاره. مهرباني وکړئ په ټولنیزو رسنیو کې یې شریک کړئ او موږ یې په نښه کړئ ترڅو موږ ستاسو خوندور تخلیقونه وګورو. له تاسو مننه!