ਵਾਪਸ ਜਾਓ
-+ ਪਰੋਸੇ
ਪਸਾਹ ਦੀ ਰੋਟੀ

ਆਸਾਨ ਪਸਾਹ ਦੀ ਰੋਟੀ

ਕੈਮਿਲਾ ਬੇਨੀਟੇਜ਼
ਪਸਾਹ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੇਖਮੀਰੀ ਰੋਟੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੋਟੀ ਹੈ ਜੋ ਖਮੀਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸਾਹ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦੌਰਾਨ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਮੈਟਜ਼ੋ ਮੀਲ ਜਾਂ ਮੈਟਜ਼ੋ ਕਰੈਕਰਸ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਟਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਰੈੱਡ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5 ਤੱਕ 43 ਵੋਟ
ਪ੍ਰੈਪ ਟਾਈਮ 20 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 40 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 1 ਘੰਟੇ
ਕੋਰਸ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ਾ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯਹੂਦੀ
ਸਰਦੀਆਂ 14 ਪਸਾਹ ਦੀ ਰੋਟੀ

ਸਮੱਗਰੀ
  

  • 350 g (3 ਕੱਪ) ਮੈਟਜ਼ੋ ਭੋਜਨ
  • 8 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ, ਕੁੱਟਿਆ , ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ
  • 1 ਪਿਆਲਾ ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
  • 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੀ
  • ¾-1 ਚਮਚੇ ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ
  • 1- ਡੇਚਮਚ ਦਾਣੇਦਾਰ ਸ਼ੂਗਰ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਓਵਨ ਨੂੰ 400°F ਅਤੇ ਲਾਈਨ (2) 13x18-ਇੰਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ; ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ. ਜੇਕਰ ਮੈਟਜ਼ੋ ਕਰੈਕਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ (ਜਾਂ ਬਲੈਂਡਰ) ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਮੈਟਜ਼ੋ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸਣ ਤੱਕ ਪਲਸ ਕਰੋ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਬਕਸਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।
  • ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ, ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ। ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਟਜ਼ੋ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਘੜੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਖਿੱਚੋ; ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।
  • ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ, ਹਰ ਇੱਕ ਜੋੜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਤਿਆਰ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟਾਂ 'ਤੇ, ਲਗਭਗ 2 ਇੰਚ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਟਿੱਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਸਕੂਪ ਜਾਂ ਦੋ ਚੱਮਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਹਲਕੇ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੋਲ ਬਣਾਉ। ਹਰੇਕ ਰੋਲ ਉੱਤੇ ਮੈਟਜ਼ੋ ਮੀਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਸਕੋਰ ਕਰੋ।
  • 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ 400 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਫ, ਕਰਿਸਪ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ। ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਇਰ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ; ਪਾਸਓਵਰ ਰੋਲ ਦੇ ਠੰਡੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਘਟਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਸੂਚਨਾ

ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਰੀ-ਹੀਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਪਸਾਹ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਰੋਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਜਾਂ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਲੰਬੇ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ, ਰੋਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ।
ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 350°F (175°C) 'ਤੇ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਲਈ ਟੋਸਟਰ ਓਵਨ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਅਨੁਕੂਲ ਸਵਾਦ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਨੰਦ ਲਓ।
ਅੱਗੇ ਬਣਾਓ
ਤੁਹਾਡੇ ਪਸਾਹ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਿਨ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪਸਾਹ ਦੀ ਰੋਟੀ ਅੱਗੇ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਰੋਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਜਾਂ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ 2 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਰੋਲ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਿਘਲਾਓ ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 350°F (175°C) 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ।
ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਲੰਬੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਲਈ ਪਾਸਓਵਰ ਬਰੈੱਡ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਰੋਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰਟਾਈਟ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੈਗਾਂ ਜਾਂ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਆਸਾਨ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਮਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਗਾਂ ਜਾਂ ਡੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਲੇਬਲ ਲਗਾਓ। ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਾਸਓਵਰ ਬਰੈੱਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਿਘਲਾਓ ਜਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 350°F (175°C) 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ
ਆਸਾਨ ਪਸਾਹ ਦੀ ਰੋਟੀ
ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
ਕੈਲੋਰੀ
274
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੈਲਿਊ *
ਵਸਾ
 
18
g
28
%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ
 
3
g
19
%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
 
1
g
ਪੌਲੀਓਨਸੈਰਚਰੇਟਿਡ ਫੈਟ
 
10
g
ਮੂਨਸਸਸੀਚਰੇਟਿਡ ਫੈਟ
 
4
g
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
 
94
mg
31
%
ਸੋਡੀਅਮ
 
79
mg
3
%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
 
63
mg
2
%
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
 
22
g
7
%
ਫਾਈਬਰ
 
1
g
4
%
ਖੰਡ
 
1
g
1
%
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
 
6
g
12
%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ
 
136
IU
3
%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
 
18
mg
2
%
ਲੋਹਾ
 
1
mg
6
%
* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਮਤਾਂ 2000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ.

ਸਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ, ਮਾਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ ਪਸੰਦ ਆਇਆ?ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਾਂਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦੀ ਰਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੀਏ। ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!