ਵਾਪਸ ਜਾਓ
-+ ਪਰੋਸੇ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਆਸਾਨ, ਦਿਲਕਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ

ਆਸਾਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ

ਕੈਮਿਲਾ ਬੇਨੀਟੇਜ਼
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦੀ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕੌਰਨਬ੍ਰੇਡ ਰੈਸਿਪੀ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਮੱਕੀ ਦੇ ਮੀਲ, ਪਨੀਰ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 8-10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਜ਼, ਸੌਂਫ ਦੇ ​​ਬੀਜ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਇਸ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਮੋੜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ, ਸੂਪ, ਸਟੂਅ, ਮਿਰਚ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ।
4.89 ਤੱਕ 9 ਵੋਟ
ਪ੍ਰੈਸ ਰੀਸਿਪੀ ਪਿੰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਪ੍ਰੈਪ ਟਾਈਮ 15 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 10 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 15 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ਾ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਪੈਰਾਗੁਏਨ
ਸਰਦੀਆਂ 8

ਸੰਦ

ਸਮੱਗਰੀ
  

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਆਪਣੀ 10" ਪਾਈਰੇਕਸ ਗਲਾਸ ਪਾਈ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਕੁਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ; ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਪਾਓ—ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ।
  • ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੋਰਨਮੀਲ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਸੌਂਫ ਦੇ ​​ਬੀਜ, ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਿਲਾਓ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾਓ; ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੱਕੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਰਬੜ ਦੇ ਸਪੈਟੁਲਾ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਿਲਾਓ।
  • ਆਟੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 12 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਟੈਸਟਰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਾਈਰੇਕਸ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ !!!

ਸੂਚਨਾ

ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਰੀ-ਹੀਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
  • ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਕੱਸ ਕੇ ਲਪੇਟੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ 2 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  • ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ: ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਟੁਕੜਾ 20-30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਰੋ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫੋਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 350-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 15°F 'ਤੇ ਬੇਕ ਕਰਕੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪੀਅਰ ਟੈਕਸਟ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਿਲੈਟ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਟੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਬਣਾਉ-ਅੱਗੇ
ਇਸ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਟੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਤੁਰੰਤ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੇਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਬਸ ਆਟੇ ਨੂੰ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਆਟੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ
ਆਸਾਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ
ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
ਕੈਲੋਰੀ
486
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੈਲਿਊ *
ਵਸਾ
 
40
g
62
%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ
 
9
g
56
%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
 
0.4
g
ਪੌਲੀਓਨਸੈਰਚਰੇਟਿਡ ਫੈਟ
 
19
g
ਮੂਨਸਸਸੀਚਰੇਟਿਡ ਫੈਟ
 
10
g
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
 
59
mg
20
%
ਸੋਡੀਅਮ
 
345
mg
15
%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
 
191
mg
5
%
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
 
26
g
9
%
ਫਾਈਬਰ
 
3
g
13
%
ਖੰਡ
 
3
g
3
%
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
 
6
g
12
%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ
 
274
IU
5
%
ਵਿਟਾਮਿਨ C
 
1
mg
1
%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
 
170
mg
17
%
ਲੋਹਾ
 
1
mg
6
%
* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਮਤਾਂ 2000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ.

ਸਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ, ਮਾਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ ਪਸੰਦ ਆਇਆ?ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਾਂਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦੀ ਰਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੀਏ। ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!