ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਮੇਡ ਮੀਟਬਾਲ
ਕੈਮਿਲਾ ਬੇਨੀਟੇਜ਼
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਘਰੇਲੂ ਮੇਡ ਮੀਟਬਾਲ ਅਤੇ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ! ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦਲੇ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਪ੍ਰੈਪ ਟਾਈਮ 10 ਮਿੰਟ ਮਿੰਟ
ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 25 ਮਿੰਟ ਮਿੰਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 35 ਮਿੰਟ ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਮਰੀਕੀ, ਇਤਾਲਵੀ
ਸਾਸ ਲਈ
- ¼ ਪਿਆਲਾ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ , ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ
- 6 ਟੁਕੜੇ ਬੇਕਨ ਦਾ , ਕੱਟਿਆ
- ½ ਚਮਚਾ ਕੁਚਲ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ
- 7 ਮਗਰਮੱਛ ਲਸਣ , ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1 ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼ , ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- 2 ਪੋਬਲਾਨੋਸ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ , ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- 8 ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ , dised
- ½ ਪਿਆਲਾ ਰੇਡ ਵਾਇਨ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਲਬੇਕ
- 1 (28-ਔਂਸ) ਕੁਚਲੇ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦਾ ਕੈਨ
- 3 ਡੇਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ
- ¼ ਪਿਆਲਾ ਇਤਾਲਵੀ parsley , ਕੱਟਿਆ
- 3 ਡੇਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ
- 3 ਚਮਚੇ ਓਰਗੈਨਨੋ
- 1 ਚਮਚਾ ਨੌਰ ਬੀਫ ਫਲੇਵਰ ਬੌਇਲਨ , ਚੱਖਣਾ
- ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ , ਚੱਖਣਾ
- 1 ਪਿਆਲਾ ਪਾਣੀ ਦੀ
- 1 ਚਮਚਾ ਖੰਡ
ਓਵਨ ਨੂੰ 425 °F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਧ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਓਵਨ ਰੈਕ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ 13 x 18 ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਨੂੰ ਕਤਾਰਬੱਧ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਰੈਕ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਛਿੜਕਾਓ; ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਬੀਫ, ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਪਾਰਸਲੇ, ਪੀਸਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਰਿਕੋਟਾ, ਪਰਮੇਸਨ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਜਾਇਫਲ, ਆਂਡਾ, ਓਰੇਗਨੋ ਅਤੇ ¾ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੇਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਅਤੇ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। (ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦਿਓਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਸੁਆਦ ਵਧੇਗਾ)।
ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 2-ਇੰਚ ਦੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਬਣਾਓ। (ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਗਭਗ 28 ਮੀਟਬਾਲ ਹੋਣਗੇ)। ਤਿਆਰ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ 'ਤੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਥੋੜਾ ਸਟਿੱਕੀ ਹੋਵੇਗਾ; ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਦਿਓ। ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ।
ਸਾਸ ਲਈ:
ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਬੇਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਚਰਬੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਉਸੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ 3 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਪਿਆਜ਼, ਪੋਬਲਾਨੋ, ਕੁਚਲਿਆ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਲਸਣ ਪਾਓ ਅਤੇ 1 ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ। ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ ਪਾਓ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ।
ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉ, ਪੈਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭੂਰੇ ਬਿੱਟਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚਦੇ ਹੋਏ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਫ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ, ਖੰਡ, ਬੀਫ ਫਲੇਵਰ ਬੋਇਲਨ, ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਲਗਭਗ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਹਿਲਾਓ, ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ।
ਮੀਟਬਾਲ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰੋ, ਪਾਰਸਲੇ ਨੂੰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਹੋਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਆਦ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਸਾਸ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਸੁਆਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੋ।
ਪਾਸਤਾ ਲਈ:
ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਘੜਾ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਓ. ਪਾਸਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਲ ਡੇਂਟੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉ, ਲਗਭਗ 7 ਮਿੰਟ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖੰਡਾ ਕਰੋ। ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਪਾਸਤਾ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮਿੰਟ ਉਬਾਲੋ. ਕੋਲਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਕੱਢ ਦਿਓ - ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ। ਮੱਖਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲ ਦਿਉ; ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੇਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਟਾਸ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਗਰਮ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਟੌਸ ਕਰੋ.
ਘਰੇਲੂ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ:
ਸਾਸ ਕੀਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ (ਇੱਕ ਸਲੋਟੇਡ ਚਮਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ) ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਹੋਈ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਸਪੈਗੇਟੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ 'ਤੇ ਪਾਓ। ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੇ ਚਾਹੋ. ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਟੀ (ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਰੋਜ਼ ਜਾਂ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ😉) ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਰੀ-ਹੀਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਚੇ ਹੋਏ ਘਰੇਲੂ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰਵਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮੀਟਬਾਲ, ਸਾਸ, ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ!
ਬਣਾਉ-ਅੱਗੇ
ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰੇਲੂ ਮੇਡ ਮੀਟਬਾਲ ਅਤੇ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਸ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਓ। ਇਹ ਮੇਕ-ਅਗੇਡ ਤਰੀਕਾ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਜਾਂ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਹੋਮਮੇਡ ਮੀਟਬਾਲ ਅਤੇ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜ਼ਿਪਲਾਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ। ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ ਜਾਂ ਬੈਗ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਸ ਨੂੰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਸਾਸ ਨੂੰ ਸਟੋਵਟੌਪ 'ਤੇ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਠੋਸ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਕੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਜਾਂ ਜ਼ਿਪਲਾਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ। ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 350-15 ਮਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 20°F 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕਰੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ
ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਮੇਡ ਮੀਟਬਾਲ
ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੈਲਿਊ *
* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਮਤਾਂ 2000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ.
ਸਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ, ਮਾਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਾਂਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦੀ ਰਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੀਏ। ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!