Yatsani uvuni ku 350 ° F (176.67 ° C). Thirani poto yozungulira 11-inch ndi kupopera kophika ndikuwaza mkati mwa mapepalawo ndi ufa, kugwedeza mapoto kuti aphimbe mofanana ndi kugwedeza owonjezera.
Ikani mafuta a avocado, kirimu tchizi, ndi mkaka wosungunuka mu mbale ya chosakaniza chamagetsi chokhala ndi chophatikizira ndikumenya pa sing'anga liwiro kwa mphindi 1-2, mpaka mutaphatikizana bwino.
Pewani pansi mbale ndi rabara spatula kuti mutsimikizire kuti yasakanizidwa bwino. Ndi chosakanizira chochepa, yonjezerani mazira, imodzi panthawi, kusakaniza bwino ndikudula mbale musanawonjezere dzira lotsatira. Sakanizani chotsitsa cha vanila ndi zest ya mandimu
Ikani ufa wodzikweza wosefa mu mbale yapakati. Ndi chosakaniza chochepa, pang'onopang'ono yonjezerani ufa wosakaniza kusakaniza kwa mafuta a avocado, ndikudula mbale ndi kumenya ndi rabala spatula. Sakanizani batter ndi spatula kuti muwonetsetse kuti yasakanizidwa bwino (osasakaniza!).
Thirani batter mu poto yokonzekera, sungani nsonga, ndi kuphika kwa Mkaka Wothira Mkaka kwa mphindi 30 mpaka 35, mpaka chotokosera m'mano chomwe chili pakati pa keke chituluke choyera.
Lolani Keke Ya Mkaka Wosungunuka kuti uzizizira mu poto, kenaka muwatulutse mosamala ndikuziziritsa kwathunthu pa choyikapo.
zolemba
Momwe Mungasungire & KutenthetsansoKusunga: Lolani kuti lizizire kwathunthu, ndiyeno likulungani mwamphamvu mu pulasitiki kapena zojambulazo za aluminiyamu kuti zisaume. Mukhoza kusunga kutentha kwa masiku atatu kapena mufiriji kwa sabata imodzi.Kubwerezanso: Ikani mu uvuni wa preheated 350 ° F (176.67 ° C) kwa mphindi 10 kapena mpaka kutentha konse. Kapenanso, magawo a microwave pamagetsi apakatikati kwa masekondi 10-15.Pangani Patsogolo
Kuti mupange Keke ya Mkaka Wokhazikika pasadakhale, mutha kukonzekera kumenya motsatira malangizo omwe mwapatsidwa ndikutsanulira mu poto yokonzedwa. M'malo moziphika nthawi yomweyo, phimbani poto ndi pepala la pulasitiki kapena zojambulazo za aluminiyamu ndi kuziyika mufiriji mpaka mutakonzeka kuphika. Mukakonzeka kusangalala ndi keke, ingotenthetsani uvuni wanu, chotsani keke mufiriji, ndikuphika monga momwe Chinsinsi chikuwongolera. Izi zimakulolani kuti mukhale ndi keke yatsopano komanso yokoma ndi khama lochepa pa tsiku lomwe mukufuna kukonzekera.
Momwe Mungazimitsire
Kuti muwumitse Keke Yamkaka Yosungunuka, mulole kuti izizire kwathunthu ndikuyikulunga mwamphamvu mu pulasitiki kapena zojambulazo za aluminiyamu. Ikani keke yokulungidwa mu chidebe chotchinga mpweya kapena thumba la mufiriji ndikulembera tsikulo. Mutha kuyimitsa keke mpaka miyezi itatu. Mukakonzeka kutumikira keke, chotsani mufiriji ndikusiya kuti isungunuke mufiriji usiku wonse. Mukatha thawed, tenthetsaninso mu uvuni kapena microwave momwe mukufunira.
zolemba
Phimbani ndi refrigerate zotsalazo kwa masiku asanu, kuonetsetsa kuti mwabweretsa Keke Yotsitsimula ya Mkaka musanayambe kutumikira.
Osapitirira pamene izo zifika pa kusakaniza; sakanizani mpaka mutaphatikizana.
Musaphike keke.
Chinsinsi cha Keke Yamkaka Yosungunuka ingagwiritsidwenso ntchito kupanga makeke 12 (nthawi yophika iyenera kukhala pakati pa mphindi 25 ndi 30), mikate iwiri yozungulira 9-inch (30 ndi 35 minutes), kapena 8 x 1 inch half sheet pan cake (30). ndi mphindi 35)
Zoona za Zakudya Zabwino
Easy Condensed Mkaka Keke
Ndalama Pogwiritsa Ntchito
Malori
314
% Tsiku Lililonse *
mafuta
22
g
34
%
Mafuta okhuta
6
g
38
%
Trans Fat
0.01
g
Mafuta a Polyunsaturated
3
g
Mafuta a Monounsaturated
12
g
Cholesterol
80
mg
27
%
Sodium
83
mg
4
%
Potaziyamu
78
mg
2
%
Zakudya
22
g
7
%
CHIKWANGWANI
1
g
4
%
shuga
1
g
1
%
mapuloteni
7
g
14
%
vitamini A
342
IU
7
%
vitamini C
0.004
mg
0
%
kashiamu
32
mg
3
%
Iron
1
mg
6
%
* Miyezo ya Malamulo a Tsiku ndi Tsiku amachokera ku zakudya za 2000 calorie.
Zambiri zokhudzana ndi kadyedwe kake zimatengera kuwerengera kwa anthu ena ndipo ndikungoyerekeza. Chinsinsi chilichonse komanso zakudya zopatsa thanzi zimasiyana malinga ndi mtundu womwe mumagwiritsa ntchito, njira zoyezera, komanso kukula kwa magawo panyumba iliyonse.
Kodi Mwakonda Chinsinsi?Tingayamikire ngati mungawerenge. Komanso, onetsetsani kuti mwayang'ana zathu Youtube Channel kwa maphikidwe ambiri abwino. Chonde gawanani nawo pazama TV ndikutipatsa tag kuti tiwone zomwe mumakonda. Zikomo!