Mkate Wa Paskha Wosavuta
Mkate wa Paskha, womwe umatchedwanso mkate wopanda chotupitsa, ndi mtundu wa mkate wopanda yisiti. Amadyedwa pa nthawi ya Paskha, kotero mutha kupanga; Pano pali njira yosavuta yomwe ingapangidwe ndi Matzo Meal kapena Matzo Crackers, ngakhale kuti mungafunike kugaya osakaniza bwino. Ngakhale kuti ndi zokoma zokha, kukoma kwake kumatha kulimbikitsidwa pamene kuli ndi mafuta kapena kirimu tchizi. Itha kugwiritsidwanso ntchito ngati mkate wa sandwich.
zosakaniza
- 350 g (3 makapu) chakudya cha matzo
- 8 mazira aakulu, omenyedwa , kutentha
- 1 chikho masamba mafuta
- 2 zikho madzi
- ¾-1 supuni mchere wosakaniza
- 1-½ supuni shuga granulated
malangizo
- Preheat uvuni ku 400 ° F ndi mzere (2) 13x18-inch kuphika mapepala ndi zikopa; kuika pambali. Ngati mukugwiritsa ntchito Matzo Crackers, phwanyani ndikuyika mu pulogalamu ya chakudya (kapena blender), ndi pulse matzo mpaka finely nthaka; mudzafunika mabokosi awiri, koma simudzawagwiritsa ntchito onse.
- Mu mphika wosasunthika, phatikizani madzi, mafuta, mchere, shuga ndi kubweretsa kwa chithupsa. Chepetsani kutentha pang'ono ndikuwonjezera chakudya cha matzo; yambitsani ndi supuni yamatabwa mpaka yosakanikirana ndikuchotsa mbali za mphika; osakaniza adzakhala wandiweyani kwambiri. Tumizani kusakaniza mu mbale yayikulu ndikuyiyika pambali kuti izizire kwa mphindi khumi.
- Onjezani mazira omenyedwa, pang'ono panthawi, ndikuyambitsa bwino ndi supuni yamatabwa mutatha kuwonjezera, mpaka mutagwirizanitsa. Gwiritsani ntchito ayisikilimu lalikulu kapena spoons ziwiri kuti mugwetse batter mu milu, pafupifupi 2 mainchesi pambali, pa mapepala ophika okonzeka. Ndi manja opaka mafuta pang'ono kapena onyowa, sungani mtandawo pang'onopang'ono kukhala mipukutu. Kuwaza ufa wa matzo pa mpukutu uliwonse ndikulemba pamwamba ndi mpeni wakuthwa.
- Kuphika kwa mphindi 20, kuchepetsa kutentha kwa madigiri 400 ndikuphika kwa mphindi 30 mpaka 40 motalikirapo mpaka kutukumula, khirisipi, ndi golidi. Tumizani ku waya kuti muzizire; nkwachibadwa kuti mipukutu ya Paskha iphwanyidwe pang’ono ikazizira.
zolemba
Momwe Mungasungire & Kutenthetsanso
Kusunga: Mkate wa Paskha, lolani mipukutuyo izizizire kwathunthu ndikuyisunga mu chidebe chopanda mpweya kapena thumba pa kutentha kwapakati kwa masiku awiri. Kuti musunge nthawi yayitali, ikani ma rolls mpaka mwezi umodzi.
Kubwerezanso: Zitenthetseni mu uvuni pa 350 ° F (175 ° C) kwa mphindi 5-10 kapena mugwiritse ntchito uvuni wa toaster kapena microwave kuti muwotche mwachangu. Sangalalani m'masiku ochepa kuti mumve kukoma koyenera.
Pangani Patsogolo
Mkate wa Paskha ukhoza kupangidwa patsogolo kuti usunge nthawi pa tsiku la Pasika. Mipukutuyo ikazirala, isungireni mu chidebe chopanda mpweya kapena m'chikwama pamalo otentha kwa masiku awiri. Ngati mukufuna kuwapanga pasadakhale, mutha kuzizira mpaka mwezi umodzi. Mukakonzeka kutumikira, zisungunuleni kutentha kapena kuzitenthetsanso mu uvuni pa 2 ° F (350 ° C) kwa mphindi zingapo mpaka zitatenthedwa.
Momwe Mungazimitsire
Kuti muwume Mkate wa Paskha kuti usungidwe nthawi yayitali, onetsetsani kuti mipukutuyo yazirala. Ziyikeni m'matumba otetezedwa mufiriji osalowa mpweya, ndikuchotsa mpweya wambiri momwe mungafunire kuti mufiriji asapse. Lembani zikwama kapena zotengerazo ndi tsiku kuti muzitha kuziwona mosavuta. Mkate Wozizira wa Paskha ukhoza kusungidwa kwa mwezi umodzi. Mukakonzeka kusangalala nazo, sungunulani mipukutuyo kutentha kwa firiji kapena itentheninso mu uvuni pa 350 ° F (175 ° C) kwa mphindi zingapo mpaka itenthe.
Zoona za Zakudya Zabwino
Mkate Wa Paskha Wosavuta
Ndalama Pogwiritsa Ntchito
Malori
274
% Tsiku Lililonse *
mafuta
18
g
28
%
Mafuta okhuta
3
g
19
%
Trans Fat
1
g
Mafuta a Polyunsaturated
10
g
Mafuta a Monounsaturated
4
g
Cholesterol
94
mg
31
%
Sodium
79
mg
3
%
Potaziyamu
63
mg
2
%
Zakudya
22
g
7
%
CHIKWANGWANI
1
g
4
%
shuga
1
g
1
%
mapuloteni
6
g
12
%
vitamini A
136
IU
3
%
kashiamu
18
mg
2
%
Iron
1
mg
6
%
* Miyezo ya Malamulo a Tsiku ndi Tsiku amachokera ku zakudya za 2000 calorie.
Zambiri zokhudzana ndi kadyedwe kake zimatengera kuwerengera kwa anthu ena ndipo ndikungoyerekeza. Chinsinsi chilichonse komanso zakudya zopatsa thanzi zimasiyana malinga ndi mtundu womwe mumagwiritsa ntchito, njira zoyezera, komanso kukula kwa magawo panyumba iliyonse.
Kodi Mwakonda Chinsinsi?Tingayamikire ngati mungawerenge. Komanso, onetsetsani kuti mwayang'ana zathu Youtube Channel kwa maphikidwe ambiri abwino. Chonde gawanani nawo pazama TV ndikutipatsa tag kuti tiwone zomwe mumakonda. Zikomo!