मसालेदार प्याज एक बहुमुखी र स्वादपूर्ण मसला हो जसले विभिन्न परिकारहरूमा ट्यान्जी, मीठो र थोरै अम्लीय किक थप्न सक्छ। त्यसोभए तपाईं स्यान्डविच, सलाद, वा ट्याको टपिङ गर्दै हुनुहुन्छ, अचार प्याजले स्वाद बढाउन सक्छ र तपाईंको खाना अझ स्वादिष्ट बनाउन सक्छ। अचार प्याजको लागि यो सरल नुस्खा बनाउन सजिलो छ र केवल केहि सामग्री चाहिन्छ।
एक मध्यम सॉसप्यानमा, सिरका, चिनी र नुन मिलाउनुहोस्। मध्यम-उच्च गर्मीमा उमालेर ल्याउनुहोस्, चिनी भंग गर्न हल्की। अचार तरलमा पातलो काटिएको रातो प्याज थप्नुहोस्, गर्मीलाई कम गर्नुहोस्, र 1 देखि 2 मिनेटसम्म पकाउनुहोस् वा प्याज अलिकति ओइलाएर, बिस्तारै हलचल गर्नुहोस्।
एकपटक प्याज ओइलिएपछि, तातोबाट सॉसप्यान हटाउनुहोस् र प्याज र अचार तरललाई कोठाको तापक्रममा चिसो दिनुहोस्। अचार प्याज र तरल पदार्थलाई तातो-रहित कचौरा वा टाइट-फिटिंग ढक्कनको साथ जारमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्। कचौरा वा जारलाई कडा रूपमा छोप्नुहोस् र स्वादहरू मिलाउन र विकास गर्न अनुमति दिन कम्तिमा 1 घण्टा वा रातभर फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्।
टिप्पणीहरू
स्टोर कसरी गर्नेअचार प्याज भण्डारण गर्न, तिनीहरूलाई र अचार तरल एक गिलास जार वा कन्टेनर मा एक कडा फिटिंग ढक्कन सार्न। प्याज बिग्रन सक्ने कुनै पनि प्रदुषणलाई रोक्न जार सफा र सुख्खा हुनुपर्छ। जारलाई कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस् र फ्रिजमा धेरै हप्तासम्म भण्डार गर्नुहोस्।अचार प्याज भण्डारण गर्दा, यो सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि तिनीहरू पूर्णतया अचार तरलले ढाकिएको छ। यसले प्याजलाई जोगाउन र ताजा राख्न मद्दत गर्छ।कसरी अगाडि बढाउनेमसालेदार प्याजलाई समय अगावै बनाउन सकिन्छ र फ्रिजमा धेरै हप्तासम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ, तिनीहरूलाई हातमा राख्नको लागि सुविधाजनक मसला बनाइन्छ। समय अगावै अचार प्याज बनाउने तरिका यहाँ छ:सामान्य रूपमा अचार प्याजको लागि नुस्खा पालना गर्नुहोस्, प्याजलाई अलिकति नरम नभएसम्म 1-2 मिनेटको लागि अचार तरलमा पकाउन अनुमति दिनुहोस्।प्याजहरू कोठाको तापक्रममा चिसो भएपछि, तिनीहरूलाई र अचार लिने तरललाई गिलासको जार वा कन्टेनरमा टाइट-फिटिंग ढक्कनमा सार्नुहोस्।जारलाई कडा रूपमा छोप्नुहोस् र स्वादहरू मिलाउन अनुमति दिन कम्तिमा 1 घण्टा वा रातभर फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्।मसालेदार प्याजलाई फ्रिजमा धेरै हप्तासम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ, तर बिग्रनबाट जोगिनका लागि ती अचारित तरल पदार्थले पूर्ण रूपमा ढाकिएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।जब तपाईं अचार प्याज प्रयोग गर्न तयार हुनुहुन्छ, केवल तिनीहरूलाई फ्रिजबाट हटाउनुहोस् र कुनै पनि अतिरिक्त तरल बन्द गर्नुहोस्। तिनीहरू तपाईंको मनपर्ने व्यञ्जनहरूको लागि मसला वा टपिंगको रूपमा प्रयोग गर्न तयार छन्। समय भन्दा अगाडी अचार प्याज बनाउनु भनेको समय बचत गर्न र तपाईंको खानामा स्वादको फट थप्ने उत्तम तरिका हो।कसरी फ्रिज गर्नेअचार प्याज फ्रिज गर्न सिफारिस गरिएको छैन किनकि चिसोले बनावट र स्वादमा परिवर्तन ल्याउन सक्छ। अचार प्याज फ्रिजमा हावा बन्द कन्टेनरमा धेरै हप्ता सम्म भण्डारण गरिन्छ।
पोषण तथ्य
सजिलो अचार प्याज
प्रति सेवा रकम
क्यालोरिज
30
% दैनिक मुल्य*
मोटो
0.02
g
0
%
पागलिएको बोसो
0.01
g
0
%
Polyunsaturated Fat
0.003
g
Monounsaturated Fat
0.002
g
सोडियम
390
mg
17
%
पोटासियम
33
mg
1
%
कार्बोहाइड्रेट
6
g
2
%
फाइबर
0.3
g
1
%
चीनी
5
g
6
%
प्रोटिन
0.2
g
0
%
भिटामिन ए
0.4
IU
0
%
भिटामिन सी
1
mg
1
%
क्यालसियम
10
mg
1
%
फलाम
0.1
mg
1
%
* प्रतिशत दैनिक मानहरू 2000 क्यालोरी आहारमा आधारित छन्।
सबै पोषण जानकारी तेस्रो-पक्ष गणनामा आधारित छ र केवल एक अनुमान हो। प्रत्येक नुस्खा र पोषण मूल्य तपाईंले प्रयोग गर्ने ब्रान्डहरू, मापन विधिहरू, र प्रति परिवार भाग आकारहरूमा निर्भर गर्दछ।
के तपाईलाई रेसिपी मन पर्यो?यदि तपाइँ यसलाई मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ भने हामी यसको कदर गर्नेछौं। साथै, हाम्रो जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस् YouTube च्यानल थप उत्कृष्ट व्यञ्जनहरु को लागी। कृपया यसलाई सोशल मिडियामा सेयर गर्नुहोस् र हामीलाई ट्याग गर्नुहोस् ताकि हामी तपाईंको स्वादिष्ट सिर्जनाहरू हेर्न सक्छौं। धन्यवाद!