Ħobż tal-banana bil-Pacans
Il-ħobż tal-banana huwa ikel ta’ kumdità klassiku li ħafna gawdew għal ġenerazzjonijiet sħaħ. Huwa mod perfett biex tuża banana misjura żżejjed u tibdelhom fi kura Delicious li tista 'titgawda f'kull ħin. Din ir-riċetta partikolari tieħu l-affarijiet fuq talja billi żżid pacani mixwi, li jagħtu lill-ħobż togħma sabiħa u togħma tal-ġewż. B'ingredjenti sempliċi bħal dqiq għal kull skop, bajd, u meraq tal-lumi frisk, dan il-ħobż tal-banana huwa faċli biex isir u perfett għal dawk li jibdew. Kemm jekk ħami għalik innifsek kif ukoll jekk taqsam mal-maħbubin, din ir-riċetta żgur li togħġob.
Ingredjenti
- 232 g (1-¾ tazzi) dqiq għal kull użu mgħaref u livellat
- 5 g (1 kuċċarina) baking soda
- 4 g (1 kuċċarina) trab tal-ħami
- ¼ kuċċarina kosher
- ½ tazza żejt tal-avokado jew stick 1 (½ tazza) butir bla melħ, imrattab
- ¾ tazza zokkor ismar ċar jew zokkor granulat
- 2 bajd kbir , temperatura tal-kamra
- 1 tazza maxx banana misjura ħafna , minn 2-3 banana ta 'daqs medju
- 2 imgħaref meraq tal-lumi frisk
- 2 kuċċarini estratt pur tal-vanilla
- ½ kuċċarini Trab tal-kannella Saigon
- 90 g (¾ tazza) pacani mixwi jew ġewż mixwi, imqatta'
istruzzjonijiet
- Saħħan il-forn għal 350 °F (176.67 °C). Butir u dqiq ħafif taġen tal-ħobża tal-metall ta’ 9×5 pulzieri. Fi skutella medja, għarbel flimkien id-dqiq, il-baking soda, it-trab tal-ħami, u l-kannella.
- Fl-iskutella ta' mixer elettriku, ħabbat iż-żejt tal-avokado, il-melħ, u z-zokkor sakemm magħquda, madwar 1-2 minuti. Żid il-bajd wieħed wieħed, ħabbat sew wara kull żieda. Żid il-banana mgħaffġa, il-meraq tal-lumi, u l-estratt tal-vanilla u ħawwad sew. (It-taħlita tista 'tidher ftit baqta f'dan il-punt).
- Żid it-taħlita tad-dqiq u ħabbat fuq veloċità baxxa sakemm tkun inkorporata biss. Itwi l-pacans imqattgħin. Tħallatx iżżejjed! Ferra l-batter fit-taġen tal-ħobża ppreparat u aħmi sakemm tester imdaħħal fiċ-ċentru joħroġ nadif, 40 sa 45 minuta. Ħallih jiksaħ fit-taġen għal madwar 10 minuti, imbagħad aqleb fuq xtilliera tal-wajer biex tiksaħ kompletament. Igawdu!
Noti
Kif taħżen u Saħħan mill-ġdid
- Biex taħżen: il-ħobż, wrap sew fil-plastik jew fojl tal-aluminju u aħżen f'temperatura tal-kamra għal 3-4 ijiem. Tista' wkoll iżżommha fil-friġġ sa ġimgħa.
- Biex terġa 'tissaħħan: il-ħobż, saħħan minn qabel il-forn tiegħek għal 350°F (180°C) u poġġi l-ħobża mgeżwra fil-forn għal 10-15-il minuta. Tista’ wkoll tqatta’ l-ħobż u tostih ġo toaster jew forn għal ftit minuti sakemm ikun sħun u iqarmeċ. Jekk tippreferi, microwave l-ħobż għal 10-15-il sekonda għal kull porzjon sakemm sħun.
Nutriment Fatti
Ħobż tal-banana bil-Pacans
Ammont għal kull porzjon
Kaloriji
275
% Valur Kuljum *
Xaħam
15
g
23
%
Xaħam saturat
2
g
13
%
Trans Fat
0.003
g
Xaħam polyunsaturated
3
g
Xaħam mhux saturizzat
10
g
Kolesterol
27
mg
9
%
Sodium
209
mg
9
%
Tal-potassju
111
mg
3
%
Karboidrati
32
g
11
%
Fiber
2
g
8
%
zokkor
15
g
17
%
Proteina
4
g
8
%
Vitamina A
52
IU
1
%
Vitamina C
2
mg
2
%
Kalċju
34
mg
3
%
Ħadid
1
mg
6
%
* Il-Valuri ta 'Kuljum Perċentwali huma bbażati fuq dieta ta' kaloriji 2000.
L-informazzjoni nutrittiva kollha hija bbażata fuq kalkoli ta’ partijiet terzi u hija biss stima. Kull riċetta u valur nutrittiv se jvarjaw skond il-marki li tuża, metodi ta 'kejl, u daqsijiet tal-porzjonijiet għal kull dar.
Għoġobkom ir-Riċetta?Napprezzaw jekk tista' tikklassifikaha. Ukoll, kun żgur li tiċċekkja tagħna Youtube Channel għal aktar riċetti kbar. Jekk jogħġbok aqsamha fuq il-midja soċjali u tikketta magħna sabiex inkunu nistgħu naraw il-kreazzjonijiet delizzjużi tiegħek. Grazzi!