सोपे ब्लूबेरी मॅपल सिरप
ही सोपी ब्लूबेरी मॅपल सिरप रेसिपी आपल्या आवडत्या पॅनकेक्स किंवा वॅफल्समध्ये थोडा गोडपणा जोडण्याचा योग्य मार्ग आहे. हे फक्त काही घटकांसह तयार केले जाते; हे सरबत अवघ्या काही मिनिटांत एकत्र येते आणि कुटुंबाचे आवडते बनण्याची खात्री आहे.
साहित्य
- 2 कप ब्लूबेरी
- रस आरोग्यापासून लिंबू
- ते कप शुद्ध मॅपल सिरप प्राधान्याने ग्रेड ए
- 1 चमचे शुद्ध व्हॅनिला अर्क किंवा स्पष्ट व्हॅनिला
सूचना
- ब्लूबेरी आणि मॅपल सिरप एका लहान सॉसपॅनमध्ये मध्यम आचेवर एकत्र करा. बेरी किंचित मऊ होईपर्यंत शिजवा, सुमारे 10 मिनिटे, नंतर चमच्याच्या मागील बाजूने मॅश करा. मिश्रण फेस येईपर्यंत उकळवा, सुमारे 5 मिनिटे अधिक. या टप्प्यावर, आपण निवडल्यास आपण स्पष्ट व्हॅनिला किंवा शुद्ध व्हॅनिला अर्क देखील जोडू शकता. गॅसवरून पॅन काढा आणि 10 मिनिटे खोलीच्या तपमानावर सिरप थंड होऊ द्या. सिरप त्याच्या हवाबंद स्टोरेज कंटेनरमध्ये थंड करा किंवा गोठवा.
टिपा
कसे साठवायचे आणि पुन्हा गरम करायचे
साठवणे: हवाबंद कंटेनर किंवा जारमध्ये स्थानांतरित करण्यापूर्वी खोलीच्या तपमानावर पूर्णपणे थंड होऊ द्या. हवा आत जाण्यापासून आणि सरबत खराब होण्यापासून रोखण्यासाठी कंटेनर घट्ट बंद केल्याची खात्री करा. स्टोरेजसाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये सिरपचा कंटेनर ठेवा. ते 2 आठवड्यांपर्यंत रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवता येते.
पुन्हा गरम करण्यासाठी: ब्लूबेरी मॅपल सिरप पुन्हा गरम करण्यासाठी तुम्ही अनेक पद्धती वापरू शकता. एक पर्याय म्हणजे स्टोव्हटॉपवर सिरप गरम करणे. इच्छित सिरप एका लहान सॉसपॅनमध्ये घाला आणि मंद ते मध्यम आचेवर गरम करा. सिरप गरम होईपर्यंत अधूनमधून ढवळत रहा. सरबत जास्त तापू नये किंवा उकळू नये याची काळजी घ्या, कारण ते घट्ट होऊ शकते किंवा सुसंगतता बदलू शकते. दुसरा पर्याय म्हणजे मायक्रोवेव्हमध्ये सिरप पुन्हा गरम करणे. सिरपचा काही भाग मायक्रोवेव्ह-सुरक्षित वाडग्यात किंवा कंटेनरमध्ये स्थानांतरित करा आणि इच्छित तापमानापर्यंत पोहोचेपर्यंत ते त्वरीत गरम करा.
पोषण तथ्ये
सोपे ब्लूबेरी मॅपल सिरप
सर्व्हिंगसाठी रक्कम
कॅलरीज
118
% दैनिक मूल्य *
चरबी
0.2
g
0
%
संतृप्त चरबी
0.02
g
0
%
पॉलीअनसॅच्युरेटेड चरबी
0.1
g
मोनोसंसॅच्युरेटेड चरबी
0.04
g
सोडियम
3
mg
0
%
पोटॅशिअम
119
mg
3
%
कर्बोदकांमधे
29
g
10
%
फायबर
2
g
8
%
साखर
24
g
27
%
प्रथिने
1
g
2
%
अ जीवनसत्व
40
IU
1
%
व्हिटॅमिन सी
7
mg
8
%
कॅल्शियम
34
mg
3
%
लोह
0.2
mg
1
%
* टक्के दैनिक मूल्य 2000 कॅलरी आहारांवर आधारित असतात.
सर्व पौष्टिक माहिती तृतीय-पक्षाच्या गणनेवर आधारित आहे आणि केवळ एक अंदाज आहे. प्रत्येक रेसिपी आणि पौष्टिक मूल्य तुम्ही वापरत असलेले ब्रँड, मोजण्याच्या पद्धती आणि प्रत्येक घरातील भाग आकार यावर अवलंबून बदलू शकतात.
तुम्हाला रेसिपी आवडली का?आपण रेट करू शकत असल्यास आम्ही त्याचे कौतुक करू. तसेच, आमचे तपासण्याचे सुनिश्चित करा YouTube चॅनेल अधिक उत्कृष्ट पाककृतींसाठी. कृपया ते सोशल मीडियावर सामायिक करा आणि आम्हाला टॅग करा जेणेकरुन आम्ही तुमची स्वादिष्ट निर्मिती पाहू शकू. धन्यवाद!