परत जा
-+ वाढणी
सोपी घरगुती नान ब्रेड

सोपी नान ब्रेड

कॅमिला बेनिटेझ
नान ब्रेड ही एक लोकप्रिय फ्लॅटब्रेड आहे जी दक्षिण आशियामध्ये उगम पावली आहे आणि जगभरातील बऱ्याच पदार्थांची प्रिय साथीदार बनली आहे. ही मऊ आणि स्वादिष्ट ब्रेड दिवसाच्या कोणत्याही वेळी योग्य आहे आणि विविध डिप्स, स्प्रेड्स, सूप किंवा करीसह सर्व्ह केली जाऊ शकते.
5 1 मते पासून
तयारीची वेळ 1 तास
कुक टाइम 5 मिनिटे
पूर्ण वेळ 1 तास 5 मिनिटे
कोर्स साइड डिश
स्वयंपाक आशियाई
सेवा 10

साहित्य
  

सूचना
 

  • एका भांड्यात मैदा, बेकिंग पावडर आणि मीठ एकत्र करा. चांगले मिसळा, आणि बाजूला ठेवा.
  • पीठ जोडलेल्या स्टँड मिक्सरमध्ये कोमट पाणी आणि मध घाला आणि पूर्णपणे विरघळत नाही तोपर्यंत चमच्याने हलवा.
  • पाण्याच्या मिश्रणाच्या वर यीस्ट शिंपडा. यीस्ट फेस येईपर्यंत 5-10 मिनिटे बसू द्या.
  • मिक्सरला मंद गतीने चालू करा आणि हळूहळू पिठाचे मिश्रण, दही आणि अंडी घाला. वेग मध्यम-कमी पर्यंत वाढवा आणि 3 ते 4 मिनिटे किंवा पीठ गुळगुळीत होईपर्यंत पीठ मिक्स करणे सुरू ठेवा. (पीठ मिक्सिंग बाऊलच्या बाजूंपासून दूर खेचलेल्या बॉलमध्ये बनले पाहिजे.)
  • मिक्सिंग बाऊलमधून पीठ काढा आणि बॉलचा आकार देण्यासाठी तुमचे हात वापरा.
  • ऑलिव्ह ऑइल किंवा वितळलेल्या लोणीने वेगळ्या भांड्यात ग्रीस करा, पीठ भांड्यात ठेवा आणि ओलसर टॉवेलने झाकून ठेवा. *उबदार जागी ठेवा (मी ओव्हनमध्ये माझे सेट केले आहे) आणि 1 तास किंवा पीठाचा आकार जवळजवळ दुप्पट होईपर्यंत वाढू द्या.
  • मध्यम आचेवर सॉसपॅनमध्ये बटर वितळवा, लसूण घाला आणि सुगंधी होईपर्यंत 1-2 मिनिटे शिजवा. नंतर गॅसवरून लोणी काढून टाका, गाळून घ्या आणि लसूण टाकून द्या, वितळलेले लोणी सोडून द्या. बाजूला ठेव.
  • पीठ तयार झाल्यावर, ते पीठ केलेल्या कामाच्या पृष्ठभागावर स्थानांतरित करा. नंतर पीठाचे 8 वेगळे तुकडे करा.
  • प्रत्येकाला आपल्या हातांनी बॉलमध्ये रोल करा, नंतर पीठ केलेल्या पृष्ठभागावर ठेवा आणि पीठ मोठ्या अंडाकृती आकारात आणि ¼-इंच जाड करण्यासाठी रोलिंग पिन वापरा.
  • दोन्ही बाजूंनी लसूण टाकलेल्या बटरने पीठ हलकेच घासून घ्या.
  • मध्यम-उच्च आचेवर मोठे कास्ट-लोखंडी कढई किंवा जड सॉट पॅन गरम करा.
  • कढईत गुंडाळलेल्या पीठाचा तुकडा घाला आणि 1 मिनिट किंवा पीठ बुडायला लागेपर्यंत आणि तळ हलके सोनेरी होईपर्यंत शिजवा. पीठ पलटून दुसऱ्या बाजूला आणखी एक मिनिट किंवा तळ हलके सोनेरी होईपर्यंत शिजवा.
  • नंतर नान ब्रेड वेगळ्या प्लेटमध्ये हस्तांतरित करा आणि स्वच्छ डिश टॉवेलने झाकून ठेवा. नानचे सर्व तुकडे शिजेपर्यंत उरलेल्या पीठाने पुन्हा करा.
  • *नान ब्रेड सर्व्ह करण्यासाठी तयार होईपर्यंत टॉवेलने झाकून ठेवा, जेणेकरून ते कोरडे होणार नाही.

टिपा

कसे साठवायचे आणि पुन्हा गरम करायचे
साठवणे: ते पूर्णपणे थंड होऊ द्या आणि नंतर प्लास्टिकच्या आवरणात घट्ट गुंडाळा किंवा हवाबंद कंटेनरमध्ये ठेवा. ते खोलीच्या तपमानावर 2 दिवसांपर्यंत किंवा रेफ्रिजरेटरमध्ये 1 आठवड्यापर्यंत साठवले जाऊ शकते. 
पुन्हा गरम करण्यासाठी: नान ब्रेड, काही पर्याय आहेत:
  • ओव्हन: ओव्हन 350°F वर गरम करा. नान ब्रेड ॲल्युमिनियम फॉइलमध्ये गुंडाळा आणि 5-10 मिनिटे किंवा गरम होईपर्यंत बेक करा.
  • स्टोव्हटॉप: नॉन-स्टिक कढई मध्यम आचेवर गरम करा. नान ब्रेडच्या दोन्ही बाजूंना थोडे लोणी किंवा तेल लावा आणि नंतर प्रत्येक बाजूला सुमारे 1-2 मिनिटे किंवा गरम होईपर्यंत शिजवा.
  • मायक्रोवेव्ह: नान ब्रेड ओलसर पेपर टॉवेलमध्ये गुंडाळा आणि 10-15 सेकंद किंवा गरम होईपर्यंत मायक्रोवेव्ह करा.
मेक-अहेड
नान ब्रेडला आकार देऊन आणि लसूण-इन्फ्युज्ड बटरने ब्रश करून पुढे तयार करा. चर्मपत्रात गुंडाळलेले न शिजवलेले तुकडे २४ तासांपर्यंत रेफ्रिजरेट करा. तयार झाल्यावर, कढईत प्रत्येक बाजूला हलके सोनेरी होईपर्यंत शिजवा. सर्व्ह होईपर्यंत झाकण ठेवा. 
कसे गोठवायचे
नान ब्रेड गोठवण्यासाठी, पिठाचा आकार द्या आणि तुकडे बेकिंग शीटवर फ्लॅश-फ्रीझ करा. त्यानंतर, त्यांना प्रत्येक तुकड्यामध्ये चर्मपत्र कागदासह लेबल केलेल्या, हवाबंद, फ्रीझर-सुरक्षित बॅगमध्ये स्थानांतरित करा. वापरण्यासाठी तयार झाल्यावर, वितळवून तव्यावर हलके सोनेरी होईपर्यंत शिजवा. घरी बनवलेल्या नानच्या सुविधेचा कधीही आनंद घ्या!
पोषण तथ्ये
सोपी नान ब्रेड
सर्व्हिंगसाठी रक्कम
कॅलरीज
202
% दैनिक मूल्य *
चरबी
 
2
g
3
%
संतृप्त चरबी
 
1
g
6
%
ट्रान्स फॅट
 
0.002
g
पॉलीअनसॅच्युरेटेड चरबी
 
0.3
g
मोनोसंसॅच्युरेटेड चरबी
 
1
g
कोलेस्टेरॉल
 
20
mg
7
%
सोडियम
 
272
mg
12
%
पोटॅशिअम
 
100
mg
3
%
कर्बोदकांमधे
 
38
g
13
%
फायबर
 
2
g
8
%
साखर
 
4
g
4
%
प्रथिने
 
7
g
14
%
अ जीवनसत्व
 
70
IU
1
%
व्हिटॅमिन सी
 
0.4
mg
0
%
कॅल्शियम
 
37
mg
4
%
लोह
 
2
mg
11
%
* टक्के दैनिक मूल्य 2000 कॅलरी आहारांवर आधारित असतात.

सर्व पौष्टिक माहिती तृतीय-पक्षाच्या गणनेवर आधारित आहे आणि केवळ एक अंदाज आहे. प्रत्येक रेसिपी आणि पौष्टिक मूल्य तुम्ही वापरत असलेले ब्रँड, मोजण्याच्या पद्धती आणि प्रत्येक घरातील भाग आकार यावर अवलंबून बदलू शकतात.

तुम्हाला रेसिपी आवडली का?आपण रेट करू शकत असल्यास आम्ही त्याचे कौतुक करू. तसेच, आमचे तपासण्याचे सुनिश्चित करा YouTube चॅनेल अधिक उत्कृष्ट पाककृतींसाठी. कृपया ते सोशल मीडियावर सामायिक करा आणि आम्हाला टॅग करा जेणेकरुन आम्ही तुमची स्वादिष्ट निर्मिती पाहू शकू. धन्यवाद!