सोपे दूध Limeade
ताजे, रसाळ लिंबू आणि मलईदार बाष्पीभवन दूध (किंवा तुमचा पसंतीचा दुधाचा पर्याय) वापरून बनवलेले हे मिल्क लिमीड बनवायला सोपे आहे आणि कोणतेही अतिरिक्त लिंब वापरण्यासाठी योग्य आहे. तलावाजवळ राहणे असो किंवा उन्हाळ्यात बार्बेक्यू आयोजित करणे असो, हे चवदार पेय तुमच्या पाहुण्यांना प्रभावित करेल आणि तुम्हाला आराम आणि ताजेतवाने वाटेल. तेव्हा तुमचे ब्लेंडर घ्या आणि या मधुर मिल्क लाइमेडच्या बॅचमध्ये मिसळण्यासाठी तयार व्हा!
साहित्य
- 4 धुतले बीजरहित पर्शियन लिंबू , दोन्ही टोके कापून टाका आणि त्वचेच्या सहाय्याने 8 वेजेस करा *(तुमच्या चाकूने आतून पांढरा पडदा काढण्याची खात्री करा, तिथेच बहुतेक कटुता आहे).
- 4 कप थंड पाणी (जर तुम्हाला ते अधिक पातळ करायचे असेल तर जास्त पाणी घाला)
- 1 करू शकता (12 औंस) बाष्पीभवन
- 1 ½ कप संपूर्ण दूध
- 1 कप साखर , चवीनुसार
- 2 कप बर्फाचे तुकडे , अधिक सेवा देण्यासाठी
सूचना
- बाष्पीभवन केलेले दूध एका मोठ्या पिचरमध्ये घाला; बाजूला ठेवा. चतुर्थांश लिंबे ब्लेंडरमध्ये पाणी आणि साखरेसोबत ठेवा. गुळगुळीत होईपर्यंत हाय स्पीडवर मिसळा, 2 ते 3 मिनिटे.
- मोठ्या पिचरवर मेटल स्ट्रेनरद्वारे मिल्क लिमीड मिश्रण घाला आणि सर्व द्रव काढण्यासाठी घन पदार्थ दाबा. (घन पदार्थ टाकून द्या).
- पूर्णपणे एकत्र होईपर्यंत चांगले मिसळा. सर्व्हिंग ग्लासमध्ये मिल्क लिमीड घाला आणि लगेच सर्व्ह करा! हवे असल्यास आणखी बर्फ घाला. आनंद घ्या!
टिपा
कसे संग्रहित करावे
मिल्क लिमीड हे ताजेतवाने चाखले जाते आणि ते बनवल्यानंतर लगेचच सेवन केले पाहिजे. तथापि, ते रेफ्रिजरेटरमध्ये हवाबंद कंटेनरमध्ये ठेवा. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की पेयातील दूध कालांतराने वेगळे होऊ शकते आणि दही होऊ शकते, म्हणून सर्व्ह करण्यापूर्वी ते चांगले मिसळा.
मेक-अहेड
ही रेसिपी वेळेआधी बनवण्यासाठी तुम्ही लिंबू, पाणी आणि साखर यांचे मिश्रण करून लिंबूचे मिश्रण तयार करू शकता. तथापि, दूध आणि बर्फाचे तुकडे सोडा. लिमीडचे मिश्रण रेफ्रिजरेटरमध्ये हवाबंद कंटेनरमध्ये ठेवा. जेव्हा तुम्ही सर्व्ह करण्यासाठी तयार असाल, तेव्हा मिश्रणात बाष्पीभवन केलेले दूध, संपूर्ण दूध आणि बर्फाचे तुकडे घाला आणि चांगले मिसळा. अशाप्रकारे, लिमीड ताजे राहील, आणि सर्व्ह करण्यापूर्वी उर्वरित घटक जोडून तुम्ही पटकन त्याचा आनंद घेऊ शकता.
पोषण तथ्ये
सोपे दूध Limeade
सर्व्हिंगसाठी रक्कम
कॅलरीज
135
% दैनिक मूल्य *
चरबी
2
g
3
%
संतृप्त चरबी
1
g
6
%
पॉलीअनसॅच्युरेटेड चरबी
0.1
g
मोनोसंसॅच्युरेटेड चरबी
0.4
g
कोलेस्टेरॉल
5
mg
2
%
सोडियम
27
mg
1
%
पोटॅशिअम
103
mg
3
%
कर्बोदकांमधे
31
g
10
%
फायबर
1
g
4
%
साखर
28
g
31
%
प्रथिने
2
g
4
%
अ जीवनसत्व
91
IU
2
%
व्हिटॅमिन सी
10
mg
12
%
कॅल्शियम
73
mg
7
%
लोह
0.2
mg
1
%
* टक्के दैनिक मूल्य 2000 कॅलरी आहारांवर आधारित असतात.
सर्व पौष्टिक माहिती तृतीय-पक्षाच्या गणनेवर आधारित आहे आणि केवळ एक अंदाज आहे. प्रत्येक रेसिपी आणि पौष्टिक मूल्य तुम्ही वापरत असलेले ब्रँड, मोजण्याच्या पद्धती आणि प्रत्येक घरातील भाग आकार यावर अवलंबून बदलू शकतात.
तुम्हाला रेसिपी आवडली का?आपण रेट करू शकत असल्यास आम्ही त्याचे कौतुक करू. तसेच, आमचे तपासण्याचे सुनिश्चित करा YouTube चॅनेल अधिक उत्कृष्ट पाककृतींसाठी. कृपया ते सोशल मीडियावर सामायिक करा आणि आम्हाला टॅग करा जेणेकरुन आम्ही तुमची स्वादिष्ट निर्मिती पाहू शकू. धन्यवाद!