Буцах Go
-+ нэгж
Гордитас де Азукар 3

Хялбар элсэн чихэр Гордитас

Камила Бенитес
Гордитас де Азукар нь Мексикийн амтат торт гэгддэг бөгөөд Мексикийн хоолны дуртай амттан бөгөөд амтлаг, цөцгийн амттай, хөнгөн, сэвсгэр бүтэцтэй гэдгээрээ алдартай. Gorditas de Azucar-ийн энэхүү жор нь жигд нунтаг биш мөөгөнцөрийг ашигласнаараа онцлог бөгөөд уламжлалт амтат бялууг өвөрмөц, гайхалтай хувилбараар хийдэг.
5 1 саналаас
Тоглолтын цаг 15 минут
Күүкийн цаг 4 минут
Амралтын цаг 1 цаг 15 минут
Нийт цаг 1 цаг 34 минут
Курс Өглөөний цай
хоол хийх Мексик
Хадгалалт 6

арга хэрэгсэл

Орц
  

Зааварчилгаа
 

  • Холигчны аяганд бүх төрлийн гурил, шанцай, мөөгөнцөр, элсэн чихэр зэргийг холино. Шингэн хэмжих аяганд бүлээн сүү, давс, ванилийг холино. Энэ сүүний хольц болон зодуулсан өндөгийг хутгагч саванд хийж буй хуурай найрлагад нэмнэ. Зуурсан гурилын дэгээтэй хутгагчийг ашиглан хуурай орцуудаа аажмаар нойтон найрлагад хийж, сэвсгэр зуурсан гурил үүсэх хүртэл хийнэ. Зөөлрүүлсэн цөцгийн тос, цөцгийн тосыг холигч саванд хийж, зуурсан гурилыг жигд, уян хатан болтол зуурагчаар үргэлжлүүлэн хутгана; ойролцоогоор 5 минутын дараа зуурсан гурил зөөлөн болно.
  • Хийж дууссаны дараа гараа бага зэрэг тосолж, зуурсан гурилаа тосолсон саванд хийнэ. Үүнийг чийгтэй алчуураар таглаад хоёр дахин томрох хүртэл нэг цаг орчим дулаан, чийггүй газар байлгана. Өссөний дараа зуурсан гурилаа нухаж, гурилтай гадаргуу дээр шилжүүлж, тус бүр нь 100 гр жинтэй хэсэг болгон хуваана. Хэсэг бүрийг ½ инч зузаантай болтол өнхрүүлээрэй.
  • Сүлжээ эсвэл наалддаггүй хайруулын тавган дээр дунд зэргийн халуунд урьдчилан халаана. Гордита бүрийг халсан гадаргуу дээр тавиад, эхний талыг нь 2-3 минутын турш бага зэрэг хүрэн, хатуу болтол нь буцалгана. Хэрэв та хайруулын тавган дээр хэрэглэж байгаа бол тэдгээрийг хоол хийж байхдаа шилэн таглаагаар таглана.
  • Гордитагаа нөгөө тал руу нь болгоомжтой эргүүлж, 2-3 минутын турш үргэлжлүүлэн чанаж, энэ процесст мөн шилэн тагийг нь таглаж байгаарай. Шатаахаас сэргийлж, жигд хүрэн өнгөтэй болгохын тулд хоол хийх явцад гордитасыг хэд хэдэн удаа эргүүлээрэй.
  • Хоёр талдаа жигд шарж, хатуу болсны дараа тэдгээрийг цэвэрхэн гал тогооны алчуураар бүрсэн таваг руу шилжүүлнэ. Бэлтгэсэн гордитасыг дулаацуулахын тулд өөр нэг цэвэр гал тогооны алчуураар хучих; Энэ нь мөн уурын үлдэгдэл нь доод хэсгийг нь зөөлөн чанах боломжийг олгоно. Шинэхэн болгосон гордитагаа халуун байхад нь үйлчил. Тэдгээрийг dulce de leche эсвэл цөцгийн тостой хослуул. Сайхан амраарай!

тэмдэглэл

Хэрхэн хадгалах, дахин халаах вэ
Gorditas de azucar-ийг 3 хүртэл хоног хөргөгчинд битүүмжилсэн саванд хадгална. Дахин халаахын тулд тэдгээрийг 350-5 минутын турш 7 ° F-т халаасан зууханд хийнэ.
Хэрхэн урагшлах вэ
Gorditas de azucar-ийг хугацаанаас нь өмнө хийж, бэлэн болтол нь хөргөгчинд хадгалж болно. Хоол хийхээсээ өмнө хөргөгчнөөс гаргаж аваад тасалгааны температурт хүргэхэд л хангалттай. Хэрхэн хөлдөөх вэ Та gorditas de azucar-ийг хуванцар боолт эсвэл хөнгөн цагаан тугалган цаасаар боож, хөлдөөгчид хадгалах боломжтой уутанд хийж хөлдөөж болно. Дахин халаахын тулд хөлдөөсөн gorditas de azucar-ыг 350°F-т халаасан зууханд 10-12 минутын турш эсвэл дулаацтал тавина.
Хоол тэжээлийн баримт
Хялбар элсэн чихэр Гордитас
Нэг үйлчилгээнд ногдох хэмжээ
Калори
576
% Өдөр тутмын үнэ *
өөх
 
20
g
31
%
Ханасан өөх тос
 
12
g
75
%
Trans Fat
 
1
g
Polyunsaturated Fat
 
1
g
Monounsaturated Өөх
 
5
g
холестерин
 
109
mg
36
%
Натри
 
419
mg
18
%
калийн
 
150
mg
4
%
Нүүрс ус
 
85
g
28
%
шилэн
 
3
g
13
%
Sugar
 
21
g
23
%
Уураг
 
12
g
24
%
Витамин A
 
652
IU
13
%
Витамин Ц
 
0.1
mg
0
%
Кальцийн
 
34
mg
3
%
Төмөр
 
4
mg
22
%
* Өдөр тутмын хувь хэмжээ нь 2000 илчлэгийн хоолны дэглэм дээр тулгуурладаг.

Хоол тэжээлийн талаархи бүх мэдээлэл нь гуравдагч этгээдийн тооцоонд үндэслэсэн бөгөөд зөвхөн тооцоолол юм. Жор бүр, тэжээллэг чанар нь таны хэрэглэж буй брэнд, хэмжих арга, нэг өрхөд ногдох порцын хэмжээ зэргээс хамаарч өөр өөр байх болно.

Жор таалагдсан уу?Хэрэв та үүнийг үнэлж чадвал бид талархах болно. Мөн манайхыг заавал үзээрэй Youtube суваг илүү гайхалтай жор авахыг хүсвэл. Та олон нийтийн сүлжээгээр хуваалцаж, биднийг тэмдэглэж, та бүхний амттай бүтээлүүдийг үзэх боломжтой. Баярлалаа!