ഈസി ബ്ലൂബെറി മേപ്പിൾ സിറപ്പ്
ഈ എളുപ്പമുള്ള ബ്ലൂബെറി മേപ്പിൾ സിറപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാൻകേക്കുകളിലേക്കോ വാഫിളുകളിലേക്കോ അല്പം മധുരം ചേർക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. ഇത് കുറച്ച് ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്; ഈ സിറപ്പ് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഒന്നിച്ചുചേരുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് കുടുംബത്തിൻ്റെ പ്രിയങ്കരമാകുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.
ചേരുവകൾ
- 2 കപ്പുകളും ബ്ലൂബെറി
- ജ്യൂസ് നിന്ന് ചെറുനാരങ്ങ
- ⅓ മുതൽ ½ വരെ കോപ്പ ശുദ്ധമായ മേപ്പിൾ സിറപ്പ് ഗ്രേഡ് എ
- 1 ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ വാനില സത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ തെളിഞ്ഞ വാനില
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ചെറിയ എണ്നയിൽ ബ്ലൂബെറിയും മേപ്പിൾ സിറപ്പും യോജിപ്പിക്കുക. സരസഫലങ്ങൾ ചെറുതായി മൃദുവാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക, ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ്, എന്നിട്ട് ഒരു സ്പൂണിന്റെ പിൻഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് മാഷ് ചെയ്യുക. മിശ്രിതം നുരയും വരെ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് കൂടി. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ വ്യക്തമായ വാനില അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധമായ വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ചേർക്കാനും കഴിയും. ചൂടിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം ചെയ്യുക, 10 മിനിറ്റ് ഊഷ്മാവിൽ സിറപ്പ് തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. എയർടൈറ്റ് സ്റ്റോറേജ് കണ്ടെയ്നറിൽ സിറപ്പ് ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.
കുറിപ്പുകൾ
എങ്ങനെ സംഭരിക്കുകയും വീണ്ടും ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യാം
കടയിലേക്ക്: ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിലേക്കോ പാത്രത്തിലേക്കോ മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് ഊഷ്മാവിൽ പൂർണ്ണമായും തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. വായു പ്രവേശിക്കുന്നതും സിറപ്പ് കേടാകുന്നതും തടയാൻ കണ്ടെയ്നർ കർശനമായി അടച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സംഭരണത്തിനായി റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സിറപ്പ് കണ്ടെയ്നർ വയ്ക്കുക. ഇത് 2 ആഴ്ച വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം.
വീണ്ടും ചൂടാക്കാൻ: ബ്ലൂബെറി മേപ്പിൾ സിറപ്പ് വീണ്ടും ചൂടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. സ്റ്റൗടോപ്പിൽ സിറപ്പ് ചൂടാക്കുക എന്നതാണ് ഒരു ഓപ്ഷൻ. ആവശ്യമുള്ള സിറപ്പ് ഒരു ചെറിയ എണ്നയിലേക്ക് ഒഴിച്ച് ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക. സിറപ്പ് ചൂടാകുന്നതുവരെ ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കുക. സിറപ്പ് അമിതമായി ചൂടാക്കുകയോ തിളപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം അത് കട്ടിയാകുകയോ സ്ഥിരതയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയോ ചെയ്യാം. മൈക്രോവേവിൽ സിറപ്പ് വീണ്ടും ചൂടാക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ. സിറപ്പിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം മൈക്രോവേവ്-സേഫ് ബൗളിലേക്കോ കണ്ടെയ്നറിലേക്കോ മാറ്റി വേഗത്തിൽ ചൂടാക്കുക, ആവശ്യമുള്ള താപനിലയിൽ എത്തുന്നതുവരെ ഇടയിൽ ഇളക്കുക.
പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ
ഈസി ബ്ലൂബെറി മേപ്പിൾ സിറപ്പ്
ഓരോ സേവനത്തിനും തുക
കലോറികൾ
118
% പ്രതിദിന മൂല്യം*
കൊഴുപ്പ്
0.2
g
0
%
പൂരിത കൊഴുപ്പ്
0.02
g
0
%
പോളിൻസാറ്റ്രാറ്റേറ്റ് കൊഴുപ്പ്
0.1
g
മോണോ ഔട്ടറേറ്റഡ് ഫാറ്റ്
0.04
g
സോഡിയം
3
mg
0
%
പൊട്ടാസ്യം
119
mg
3
%
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്
29
g
10
%
നാര്
2
g
8
%
പഞ്ചസാര
24
g
27
%
പ്രോട്ടീൻ
1
g
2
%
വിറ്റാമിൻ എ
40
IU
1
%
വിറ്റാമിൻ സി
7
mg
8
%
കാൽസ്യം
34
mg
3
%
ഇരുമ്പ്
0.2
mg
1
%
* പ്രതിദിന മൂല്യങ്ങൾ ഒരു 2000 കലോറി ഭക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
എല്ലാ പോഷക വിവരങ്ങളും മൂന്നാം കക്ഷി കണക്കുകൂട്ടലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഇത് ഒരു ഏകദേശ കണക്ക് മാത്രമാണ്. ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പും പോഷക മൂല്യവും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്രാൻഡുകൾ, അളക്കുന്ന രീതികൾ, ഓരോ വീട്ടുകാരുടെയും ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും.
നിങ്ങൾക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ?നിങ്ങൾക്ക് ഇത് റേറ്റുചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ അത് അഭിനന്ദിക്കും. കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക യൂട്യൂബ് ചാനൽ കൂടുതൽ മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി. ദയവായി ഇത് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കിടുകയും ഞങ്ങളെ ടാഗ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ സ്വാദിഷ്ടമായ സൃഷ്ടികൾ ഞങ്ങൾക്ക് കാണാനാകും. നന്ദി!