Лесен пченкарен леб во микробранова печка
Ако барате брз и лесен начин да направите вкусен леб од пченка, овој рецепт за пченкарен леб во микробранова печка е токму она што ви треба! Со едноставни состојки како пченкарно брашно, сирење, јајца и млеко, овој рецепт се соединува брзо и може да се готви во микробранова печка за 8-10 минути. Додавањето кромид, семки од анасон и сирењето пармезан му дава на овој пченкарен леб солен и вкусен пресврт. Овој микробранова пченкарен леб сигурно ќе стане омилен во домаќинството, совршен како прилог за супи, чорби, чили или вкусна закуска.
Состојки
- 250 g Квакерско жолто пченкарно брашно
- 250 g Пржење (Queso de Freir), Queso Blanco, Queso Fresco или 4 сирење Мексиканска мешавина
- 2 големи јајца , претепан
- 250 ml до 300 ml полномасно млеко , собна температура
- 1 голем кромид , сецкани
- ½ лажичка кошер сол
- 50 g путер или масло
- 1 лажичка семе од анасон
- 1 лажица неалуминиумски прашок за пециво
- 1 лажица рендано сирење пармезан
инструкции
- Подмачкајте го вашиот 10" стаклен сад за пита Pyrex со спреј за готвење; оставете го настрана. Во мал сад за микробранова печка, додадете го сечканиот кромид, солта и путерот - печете во микробранова на високо ниво 3 минути.
- Изматете ги да се соединат пченкарното брашно, прашокот за пециво, семките од анасон и ренданиот пармезан во голема чинија. Во помал сад, лесно изматете ги јајцата заедно со млекото; Постепено сипете ја смесата со пченкарно брашно и сирењето и со гумена шпатула или дрвена лажица измешајте за да се соединат сите состојки темелно.
- Истурете го тестото во подготвеното јадење и варете го во микробранова печка на висока температура 12 минути или додека тестерот вметнат во центарот не излезе чист. Оставете да се излади во садот Pyrex околу 10 минути и послужете. Уживајте!!!
забелешки
Како да се складира и повторно да се загрее
- Да складира: пченкарен леб во микробранова печка, оставете го целосно да се излади, а потоа цврсто завиткајте го во пластична или алуминиумска фолија. Можете да го чувате на собна температура до 2 дена или во фрижидер до една недела.
- За повторно загревање: пченкарниот леб, печете го во микробранова 20-30 секунди по парче или додека не се загрее. Алтернативно, можете повторно да го загреете во рерна така што ќе го завиткате во фолија и ќе го печете на 350°F 10-15 минути.
Факти за исхрана
Лесен пченкарен леб во микробранова печка
Количина од порција
Калории
486
% Дневна вредност*
Масти
40
g
62
%
Заситени масти
9
g
56
%
Транс масти
0.4
g
Полинезаситени масти
19
g
Мононезаситена маст
10
g
Холестерол
59
mg
20
%
Натриум
345
mg
15
%
калиум
191
mg
5
%
Јаглехидратите
26
g
9
%
Влакна
3
g
13
%
Шеќер
3
g
3
%
Протеини
6
g
12
%
Витамин А
274
IU
5
%
Витамин Ц
1
mg
1
%
Калциум
170
mg
17
%
Железо
1
mg
6
%
* Процент дневни вредности се базираат на 2000 калории диета.
Сите информации за исхраната се засноваат на пресметки од трети страни и се само проценка. Секој рецепт и хранлива вредност ќе се разликуваат во зависност од брендовите што ги користите, методите на мерење и големината на порциите по домаќинство.
Дали ви се допадна рецептот?Ќе го цениме ако можете да го оцените. Исто така, погрижете се да ја проверите нашата YouTube канал за повеќе одлични рецепти. Ве молиме споделете го на социјалните мрежи и означете не за да ги видиме вашите вкусни креации. Ви благодарам!