haere Hoki
-+ tohanga
Ko te Pai heihei Bourbon

Heihei Bourbon ngawari

Camila Benitez
Ko ta matou tunu heihei bourbon he whakakotahitanga reka o nga kai Amerika me te Hainamana. Me nga mongamonga heihei kua pania ki roto i te ranunga kanga kanga, he pai te kakano o tenei rihi. Ka tunua te heihei ki te tino pai, ka maka ki roto i te ranu reka me te reka o te mangai, ka puta te pahūtanga o te reka.
5 mai i te 1 pooti
Tāngia te tunu Pinipi Tāpiri ki te Kohinga
Te wa o mua 20 meneti
Kuki Time 20 meneti
Te wa katoa 40 meneti
akoranga Mahinga Matua
tunu American
Nga mahi 6

Utauta

Kai
  

Mo te heihei:

Mo te Willow:

Mo te tunu kai:

  • 4 punetēpu Te hinu kokonati
  • 2 pupuhi karika , mōrohe
  • 1 punetēpu kuoro hou kuiti
  • 3 whiua , tapatapahi angiangi, wehea nga wahi kaakaariki marama me te pouri

tohutohu
 

  • I roto i te peihana ranu, whakakotahi i te kanga kanga, te karika granulated, me te pepa pango. Makahia nga pihi heihei ki roto i te ranunga kia rite ra ano te paninga. I roto i te peihana rereke, kohia te ranu soy, te ranu soy pouri, te huka parauri marama, te kanga kanga, te wai, te wai karaka, te winika raihi, te pounamu, te hinu hamana, te pepa pango, me te pepa whero. Whakatakotoria. Whakawerahia te 2 punetēpu hinu pīnati i roto i te paraharaha nui, i te wok ranei i runga i te wera reo-nui.
  • Tāpirihia nga pihi heihei kua pania ka tunu kia parauri koura ka maoa; Me mahi pea tenei i roto i nga roopu, i runga i te rahi o to paraharaha. Tangohia te heihei kua maoa i te paraharaha ka waiho ki te taha. I roto i te paraharaha kotahi, i te wok ranei, whakauruhia etahi atu punetēpu 2 o te hinu pīnati ki te hiahiatia. Kohuatia te karika tapatapahi, te kanekane kuoro, me nga wahi kaakaariki marama o te aniana tae noa ki te kakara. Whakahokia te heihei kua maoa ki te paraharaha, ki te wok ranei.
  • Whakaranu paitia te ranu kia pai te ranu. Na, ringihia te ranunga ranu ki roto i te paraharaha, i te wok ranei ka kawe ki te korohū. Tukua kia tunu tahi te ranu me te heihei mo etahi meneti, ka makahia te heihei ki roto i te ranu kia pai te paninga o nga pihi katoa, ka matotoru te ranu ki te rite ki to hiahia. Mahihia te heihei bourbon ki runga raihi koromamao, ki te taha kihu ranei. Whakapaipaihia ki nga wahi kaakaariki pouri o nga aniana tapatapahi.

Notes

Me pehea te rokiroki me te whakamahana ano
Hei penapena tika i nga toenga heihei bourbon me te whakarite i tona hou, whai i enei aratohu:
Whakamao: Tukua kia whakamatao te heihei bourbon kua maoa ki te pāmahana rūma. Na, whakawhitia ki roto i te ipu hau, i te peeke kirihou hiri ranei. Whakanohoia ki roto i te pouaka whakamātao i roto i nga haora e rua o te tunu kai.
Tapanga me te Ra: He tikanga pai te tapanga i te ipu, te putea ranei ki te ingoa me te ra o te rokiroki. Ma tenei ka awhina koe ki te pupuri i tona ahua hou.
Roa Rokiroki: Ko te heihei Bourbon ka taea te whakamatao mo te 3 ra. I muri i tenei wa, ka tūtohu kia whakakorehia nga toenga e toe ana.
Ina tae mai ki te whakamahana ano i te heihei bourbon, he maha nga tikanga ka taea e koe te whiriwhiri mai:
Taputapu: Whakawerahia te heihei i roto i te paraharaha, i te paraharaha ranei i runga i te wera iti ki te wera reo. Taapirihia he wai, he hupa heihei ranei kia kore ai e maroke. Oho i etahi wa kia wera ra ano te heihei.
Oumu: Whakanohoia te heihei ki roto i te rihi haumaru oumu, ka hipoki ki te pepa, ka whakamahana ano i roto i te oumu kua oti te whakamahana ki te 350 ° F (175 ° C) mo te 15-20 meneti, tae noa ki te wera rawa.
Maaroro: Whakanohoia te heihei ki roto i te rihi haumaru ngaruiti ka hipoki ki te taupoki mo te ngaruiti-haumaru, ki te takai kirihou haumaru mo te ngaruiti. Whakawerahia i runga i te mana nui mo te 1-2 meneti, ka whakaohohia ka haere tonu te whakamahana i roto i nga wa poto kia tae ra ano te paanga e hiahiatia ana.
Tuhipoka: He mea nui kia mohio ko ia tikanga whakamahana ano ka pa ki te kakano o te heihei. 
Me pehea te Hanga-Amua
Ki te hanga heihei bourbon i mua i te wa, ka penapena ki roto i te pouaka pouaka mo te whakamahi i muri mai, whai i enei mahi:
Whakapaia te Recipe: Whaia nga tohutohu tunu tae noa ki te waahi ka maoa te heihei ka pania ki te ranu. Tukua te heihei me te ranu kia whakamatao paku.
Ipu Pupuri: Whakawhitihia te heihei pounamu me te ranu ki nga ipu hau.
Whakamao: Whakanohoia nga ipu ki roto i te pouaka whakamatao i muri tonu i te whakamatao. Ka taea te penapena i te heihei bourbon ki roto i te pouaka whakamātao mo te 3 ra.
Te whakamahana ano: Ina reri koe ki te pai ki te heihei bourbon i mahia i mua, tangohia mai i te pouaka whakamātao. Whakawerahia te heihei me te ranu ma te whakamahi i tetahi o nga tikanga whakamahana i mua ake nei (te umu, te umu, te ngaruiti) kia wera ra ano.
Me pehea te Whakatio
Whakapaia te Recipe: Whaia nga tohutohu tunu tae noa ki te waahi ka maoa te heihei ka pania ki te ranu. Tukua kia tino whakamatao te heihei me te ranu.
Wehenga: Wehea te heihei bourbon ki nga wahanga kai takitahi e pai ana ki o hiahia. Ma tenei ka ngawari ake te whakamaroke me te whakamahana i te rahinga e hiahiatia ana i muri mai.
Ipu Whakatio-Haumaru: Whakanohoia ia wahanga o te heihei bourbon ki roto i nga ipu pouaka tio-haumaru, peeke pouaka tio hiri ranei. Me waiho he mokowhiti ki runga kia taea ai te roha i te wa mīti.
Tapanga me te Ra: Tapahia ia ipu, putea ranei me te ingoa me te ra whakarite. Ma tenei ka awhina koe ki te pupuri i tona hou me te whakarite kia whakamahia e koe nga waahanga tawhito tuatahi.
Peke: Whakanohoia nga ipu, nga peeke ranei ki roto i te pouaka tio, me whakarite kia noho papatahi kia ngawari ai te whakatakoto me te kore e maringi te ranu. Ka taea te penapena i te heihei bourbon ki roto i te pouaka tio mo te 3 marama.
Te whakamaroke: Ina rite koe ki te pai ki te heihei bourbon tio, whakawhitia te wahi e hiahiatia ana mai i te pouaka tio ki te pouaka whakamātao. Tukua kia rewa mo te po. Ko te whakamaroke i roto i te pouaka whakamātao te huarahi tino haumaru ki te pupuri i te kounga kai.
Whakawerahia: Kia rewa, ka taea e koe te whakamahana i te heihei bourbon ma te whakamahi i tetahi o nga tikanga whakamahana i mua ake nei (te umu, te umu, te ngaruiti) kia wera ra ano.
Nutrition Facts
Heihei Bourbon ngawari
Te nui mo ia Mahi
Calories
338
% Uarau o ia Tau *
Fat
 
14
g
22
%
Te momona
 
3
g
19
%
Te Putanga o te Fat
 
0.02
g
Te wai o te Polyunsaturated
 
4
g
Te momona o te momona
 
6
g
cholesterol
 
97
mg
32
%
Te konutai
 
784
mg
34
%
Pāhare pāporo
 
642
mg
18
%
warowaihā
 
14
g
5
%
muka
 
0.4
g
2
%
Sugar
 
10
g
11
%
pūmua
 
34
g
68
%
huaora He
 
156
IU
3
%
huaora C
 
3
mg
4
%
konupūmā
 
28
mg
3
%
Iron
 
1
mg
6
%
* E pa ana nga Uara o ia ra i runga i te kai o te kaiao 2000.

Ko nga korero kai katoa e ahu mai ana i nga tatauranga a te hunga tuatoru, he whakatau tata noa. Ko ia tunu me te uara kai ka rereke i runga i nga tohu e whakamahia ana e koe, nga tikanga ine, me te rahi o nga waahanga mo ia whare.

I pai koe ki te Recipe?Ka mihi matou ki te taea e koe te reiti. Ano hoki, tirohia to maatau Youtube Channel mo etahi atu tohutao pai. Tena koa toha ki runga i nga paapori paapori me te tohu mai kia kite matou i o mahi hanga reka. Mauruuru koe!