Tirikara Panekeke i te kainga
Mena he pai ki a koe nga panekeke, me whakamatau koe i tenei tunu tunu tirikara pancake i te kainga! He mea hanga ki te rima noa nga kai ngawari, he iti noa nga meneti hei hanga. Ehara i te mea he iti noa iho i te tirikara hoko-toa, engari he pai ake te reka. I tua atu, ka aroha te whanau katoa! Ko tenei tirikara te toenga pai o te reka me te reka ka piki ake to keemu parakuihi.
Kai
- 2 kapu te huka parauri marama
- ¼ kapu tirikara witi, honi ranei
- ¼ tīpune te tote kosher
- 1 punetēpu tangohanga vanilla parakore ranei tangohanga maple parakore
- 1 rakau (113g) pata kore tote , hei whiriwhiri mo te tirikara rongo pata
- 1 kapu wai
tohutohu
- I roto i te kohua reo i runga i te wera reo-nui, whakakotahi i te huka parauri, te wai, te tote, me te tirikara witi. Kawea mai te ranunga huka ki te whewhe, ka whakaitihia te wera ki te reo-iti. Kohuatia te ranunga tirikara maple, me te whakaoho tonu, kia rewa te huka me te matotoru o te tirikara mo te 6-8 meneti.
- Tangohia te paraharaha i te wera me te whakaoho i roto i te tangohanga vanilla me te pata kore tote tae noa ki te rewa (mehemea kei te whakamahi). Tukua te tirikara kia okioki mo te 10 meneti i mua i te mahi, whakamatao ranei ki te pāmahana rūma i mua i te penapena ki roto i te ipu hau.
Notes
Me pehea te rokiroki me te whakamahana ano
Hei penapena: Tukua te tirikara panekeke i te kainga kia okioki mo te 10 meneti i mua i te mahi, whakamatao ranei ki te pāmahana rūma i mua i te penapena ki roto i te ipu hau mo te 1 marama.
Hei whakahou ano: Tukua kia tae mai te tirikara ki te pāmahana rūma i mua i te mahi, whakamahana ranei i roto i te ipu haumaru ngaruiti i roto i te 10-hekona te whakanui ake, me te whakaoho kia tae ra ano te tirikara ki te pāmahana e hiahiatia ana. Ka taea ano e koe te tuu i te tirikara ki roto i te kohua i runga i te wera iti me te whakaoho kia tae ra ano te tirikara ki te pāmahana e hiahiatia ana.
Haere ki mua
Ka taea te hanga Pancake Syrup i te kainga i mua i te ra, ka whakamatao ki roto i te ipu hau mo te 1 marama.
Me pehea te Whakatio
Tukua kia whakamatao te tirikara panekeke i te kainga (kaore he pata), ka werohia ki roto i nga ipu pouaka tio, ka tapaina ka whakatio mo te 3 marama.
Nutrition Facts
Tirikara Panekeke i te kainga
Te nui mo ia Mahi
Calories
325
% Uarau o ia Tau *
Fat
0.03
g
0
%
Te konutai
128
mg
6
%
Pāhare pāporo
101
mg
3
%
warowaihā
83
g
28
%
Sugar
82
g
91
%
pūmua
0.1
g
0
%
konupūmā
64
mg
6
%
Iron
1
mg
6
%
* E pa ana nga Uara o ia ra i runga i te kai o te kaiao 2000.
Ko nga korero kai katoa e ahu mai ana i nga tatauranga a te hunga tuatoru, he whakatau tata noa. Ko ia tunu me te uara kai ka rereke i runga i nga tohu e whakamahia ana e koe, nga tikanga ine, me te rahi o nga waahanga mo ia whare.
I pai koe ki te Recipe?Ka mihi matou ki te taea e koe te reiti. Ano hoki, tirohia to maatau Youtube Channel mo etahi atu tohutao pai. Tena koa toha ki runga i nga paapori paapori me te tohu mai kia kite matou i o mahi hanga reka. Mauruuru koe!