Easy Blueberry Maple Syrup
Ity fomba tsotra Blueberry Maple Syrup ity dia fomba tsara hanampiana mamy kely amin'ny pancakes na waffles tianao indrindra. Izy io dia vita amin'ny akora vitsivitsy monja; Ity sirop ity dia mitambatra ao anatin'ny minitra vitsy ary azo antoka fa ho tian'ny fianakaviana.
Fangaro
- 2 kaopy blueberries
- Juice avy amin'ny voasary makirana
- ⅓ hatramin'ny ½ kapoaka syrup Maple madio Ny kilasy A
- 1 sotrokely fanalana lavanila madio na lavanila mazava
torolalana
- Atambatra ao anaty vilany kely ny manga sy ny maple syrup amin'ny hafanana midadasika. Andrahoy mandra-pahalemy kely ny voaroy, eo amin’ny 10 minitra eo ho eo, dia kosehina amin’ny lamosin’ny sotro. Andrahoy mandra-pivoakan'ny fifangaroana, 5 minitra eo ho eo. Amin'io fotoana io dia azonao atao koa ny manampy lavanila mazava na lavanila madio raha tianao. Esory ny vilany amin'ny afo, ary avelao ny siropia mangatsiatsiaka mandritra ny 10 minitra. Alefaso amin'ny vata fampangatsiahana na atsipazo ao anaty fitoeran-jiro tsy misy rivotra ny sirop.
Fanamarihana
Ahoana ny fomba fitahirizana & fanamainana
Hitehirizana: Avela hangatsiaka tanteraka amin'ny mari-pana ao amin'ny efitrano izy io alohan'ny hamindrana azy ao anaty fitoeran-jiro na tavoara. Ataovy azo antoka fa voaisy tombo-kase tsara ilay fitoeran-javatra mba tsy hidiran'ny rivotra ka hahatonga ny siropia ho simba. Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana ny fitoeran'ny sirop mba hitehirizana. Azo atao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 2 herinandro.
Mamerina: Azonao atao ny mampiasa fomba maro hamerenana ny Blueberry Maple Syrup. Safidy iray ny manafana ny sirop amin'ny fatana. Araraka ao anaty vilany kely ny sirop tiana ary afanaina amin'ny afo malefaka. Afangaro tsindraindray mandra-pahafatin'ny syrup. Tandremo sao atao mafana loatra na mahandro ny sirop, fa mety hihena na hiova tsy miovaova. Safidy iray hafa dia ny manafana ny sirop ao anaty microwave. Alefaso ao anaty vilia na fitoeran-jiro azo antoka ny ampahany amin'ny siropia ary afanaina haingana, ahetsiketsika eo anelanelany, mandra-pahatongany amin'ny mari-pana tiana.
Fitaovana mahasalama
Easy Blueberry Maple Syrup
Isa isaky ny fanompoana
kaloria
118
% Daily Value *
Fat
0.2
g
0
%
Fatin'ny sira
0.02
g
0
%
Polyunsaturated Fat
0.1
g
Vokatry ny molotra
0.04
g
Sodium
3
mg
0
%
potasioma
119
mg
3
%
gliosida
29
g
10
%
fibre
2
g
8
%
Sugar
24
g
27
%
proteinina
1
g
2
%
Vitamin A
40
IU
1
%
vitamina C
7
mg
8
%
kalsioma
34
mg
3
%
Iron
0.2
mg
1
%
* Ny isa isan-isan-jaton'ny isan-jato dia mifototra amin'ny sakafo 2000 calorie.
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.
Tianao ve ilay Recipe?Mankasitraka izany izahay raha afaka manome naoty ianao. Aza adino koa ny mijery ny anay Youtube Channel ho an'ny fomba fanamboarana lehibe kokoa. Miangavy anao hizara izany amin'ny media sosialy ary asio marika izahay mba ho hitanay ny zavaboary mahafinaritra anao. Misaotra anao!