Easy Chinese Coleslaw
Mitady sakafo matsiro sy mamelombelona miaraka amin'ny sakafo sinoa anao? Aza mijery lavitra an'ity recipe Easy Chinese Coleslaw ity! Ahitana laisoa volomparasy nopotehina, karaoty julienned, tongolo maitso voatetika, ary voanjo nesorina, ity coleslaw ity dia nasiana akanjo mamy vita amin'ny menaka voanjo, vinaingitra Chinkiang, soja soja ambany, tantely, menaka sesame, tongolo gasy, ary sira kosher.
Fangaro
- 4 kaopy laisoa volomparasy voatetika , voatetika madinika (na fangaro coleslaw 4 kaopy)
- 1 karaoty , julienned
- 1 tongolobe maitso , voatetika madinika
- ⅓ kapoaka voanjo voanjo , tetehina madinika
- ½ bunch cilantro , voatoto (esorina ny etona)
Ho an'ny akanjo:
- 1 tablespoon menaka voanjo na menaka canola
- 2 tablespoons Vinaingitra Chinkiang
- 1 tablespoon soda soy soda
- 1 tablespoon tantely
- 2 teaspoons menaka sesame
- 2 jirofo tongolo gasy , notetehina
- ¼ sotrokely kosher sira , hanandrana
torolalana
- Ao anaty vilia kely iray, atambatra ny akora rehetra. Ao anaty vilia lehibe iray misaraka, mampifanaraka ny laisoa, karaoty, tongolo maitso, voanjo ary cilantro.
- Araraka ao ny akanjo ary atsipazo amin'ny tady roa mba hifangaro tsara. Andramo ary amboary ny zava-manitra raha ilaina.
- Arotsaho ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny folo minitra farafahakeliny ny Coleslaw Sinoa, mba hahafahan'ny legioma mameno ny akanjo. Ankafizo!
Fanamarihana
Fomba fitahirizana
Ny Easy Chinese Coleslaw dia azo tehirizina ao anaty fitoeran-jiro tsy misy rivotra ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 3 andro. Raha mikasa ny hitazona azy mandritra ny fotoana maharitra ianao, dia tsara kokoa ny manasaraka ny akanjo sy ny coleslaw ary afangaro tsara alohan'ny hanompoana mba hahazoana tsiro tsara indrindra.
Tsarovy fa mety ho malefaka kely ny legioma raha tsy atao anaty vata fampangatsiahana. Raha toa maina na malemy ny coleslaw rehefa avy notehirizina tao amin'ny vata fampangatsiahana, dia havaozy izany amin'ny asiana akanjo fanampiny na ranom-boankazo vaovao.
Mialoha
Ny Easy Chinese Coleslaw dia azo atao mialoha ny fotoana mba hahamora kokoa. Azonao atao ny manomana ny legioma sy ny akanjo misaraka ary tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 2 andro. Avy eo, rehefa vonona ny hanompo ny coleslaw ianao dia atsipazo miaraka ny legioma sy ny akanjo ary asio voanjo voatetika sy cilantro. Raha mikasa ny hanolotra coleslaw ianao any aoriana, dia tsara kokoa ny misaraka ny akanjo sy ny legioma mandra-pahatonganao ho vonona, satria mety ho matsatso ny legioma raha mipetraka ela loatra ao anaty akanjo.
Ny fanaovana ny coleslaw mialoha dia fomba tsara ahafahana mitsitsy fotoana sy mampihena ny adin-tsaina rehefa mampiantrano fety na manomana sakafo. Safidy tsara ho an'ny fanomanana sakafo na fanangonana sakafo atoandro mandritra ny herinandro ihany koa izy io. Amin'ny fanarahana ireo dingana tsotra ireo dia azonao atao ny manao ny Easy Chinese Coleslaw mialoha ny fotoana ary mankafy ny tsirony sy ny lokony matsiro isaky ny tianao!
Fitaovana mahasalama
Easy Chinese Coleslaw
Isa isaky ny fanompoana
kaloria
70
% Daily Value *
Fat
5
g
8
%
Fatin'ny sira
1
g
6
%
Polyunsaturated Fat
2
g
Vokatry ny molotra
2
g
Sodium
131
mg
6
%
potasioma
155
mg
4
%
gliosida
6
g
2
%
fibre
1
g
4
%
Sugar
3
g
3
%
proteinina
2
g
4
%
Vitamin A
1435
IU
29
%
vitamina C
21
mg
25
%
kalsioma
26
mg
3
%
Iron
1
mg
6
%
* Ny isa isan-isan-jaton'ny isan-jato dia mifototra amin'ny sakafo 2000 calorie.
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.
Tianao ve ilay Recipe?Mankasitraka izany izahay raha afaka manome naoty ianao. Aza adino koa ny mijery ny anay Youtube Channel ho an'ny fomba fanamboarana lehibe kokoa. Miangavy anao hizara izany amin'ny media sosialy ary asio marika izahay mba ho hitanay ny zavaboary mahafinaritra anao. Misaotra anao!