Hiverina
-+ fanompoana
Microwave Cornbread Mora, mamy ary matsiro

Easy Microwave Cornbread

Camila Benitez
Raha mitady fomba haingana sy mora hanaovana mofo katsaka matsiro ianao, ity recipe Microwave Cornbread ity dia izay ilainao! Miaraka amin'ny akora tsotra toy ny katsaka, fromazy, atody ary ronono, ity recipe ity dia mitambatra haingana ary azo andrahoina ao anaty microwave ao anatin'ny 8-10 minitra. Ny fampifangaroana tongolobe, voanio anise, ary fromazy Parmesan dia manome an'io mofo katsaka io ho tsiron-tsakafo matsiro sy mamy. Azo antoka fa ho lasa ankafizin'ny tokantrano io mofo katsaka amin'ny microwave io, tonga lafatra ho an'ny lasopy, lasopy, sakay, na sakafo maivana matsiro.
4.89 avy amin'ny 9 vato
Print recipe Recipe pin Ampio amin'ny fanangonana
Prep Time 15 minitra
Cook Time 10 minitra
Total Time 15 minitra
Course Side Dish
mahandro sakafo Paragoaiana
Servings 8

Tools

Fangaro
  

  • 250 g Quaker Yellow Cornmeal
  • 250 g Fanendasana (Queso de Freir), Queso Blanco, Queso Fresco na 4 fromazy Mexican Blend
  • 2 atody lehibe , kapohina
  • 250 ml hatramin'ny 300ml ronono manontolo , maripana amin'ny efitra
  • 1 Zana-tsokajy lehibe , voatetika
  • ½ sotrokely kosher sira
  • 50 g dibera na menaka
  • 1 sotrokely voa anise
  • 1 tablespoon non-aluminium fanaova vovoka
  • 1 tablespoon fromazy Parmesan grated

torolalana
 

  • Hosory amin'ny ranom-boankazo ny lovia vita amin'ny vera Pyrex 10", atokana. Ao anaty lovia kely azo antoka amin'ny microwave, ampio ny tongolo voatetika sy ny sira ary ny dibera - atsofohy mandritra ny 3 minitra.
  • Afangaro ny kobam-bary, ny vovobony, ny voan'ny anise, ary ny fromazy Parmesan voatoto ao anaty vilia lehibe iray. Ao anaty vilia kely iray, kobanina moramora ny atody miaraka amin'ny ronono; aidino tsikelikely ny fangaro katsaka sy ny fromazy, ary mampiasa spatula fingotra na sotro hazo, hanaitra mba hanambatra tsara ny akora rehetra.
  • Araraka ao anaty lovia efa nomanina ny koba ary andrahoy ao anaty lafaoro microwave ambony ambony mandritra ny 12 minitra na mandra-pivoahan'ny tester ampidirina ao afovoany. Avela hangatsiaka ao anaty lovia Pyrex mandritra ny 10 minitra eo ho eo ary aroso. Ankafizo!!!

Fanamarihana

Ahoana ny fomba fitahirizana & fafana indray
  • Hitehirizana: mofo katsaka amin'ny microwave, avelao hihena tanteraka, ary aforeto amin'ny plastika na aluminium foil. Azonao atao ny mitahiry azy amin'ny mari-pana mandritra ny 2 andro na ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny herinandro.
  • Mamerina: ny mofo katsaka, microwave izany nandritra ny 20-30 segondra isaky ny silaka na mandra-mafana. Azonao atao ihany koa ny manafana azy ao anaty lafaoro amin'ny famenoana azy amin'ny foil ary manodina azy amin'ny 350 ° F mandritra ny 10-15 minitra.
Mba hahatonga ny mofon'ny katsaka ho maingoka kokoa dia azonao atao ny mametaka azy ao anaty vilany na koveta mandra-pahatonga azy ho volontsôkôlà volamena amin'ny lafiny roa. Ny fampidirana menaka na menaka kely ao anaty vilany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny mofo katsaka tsy hiraikitra ary hanampy tsiro fanampiny. Ny famafazana indray ny mofo katsaka dia hanampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny firafiny malefaka sy malefaka, ka mahatonga azy ho hahafinaritra toy ny vao avy nendasina.
Mialoha
Mba hanaovana an'io fomba fanao amin'ny mofo katsaka io alohan'ny fotoana, omano ny koba manaraka ny torolalana ka handraraka azy ao anaty lovia. Raha tokony ho masaka avy hatrany, dia sarony ny koba ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandra-pahavononanao hanendasany. Rehefa vonona dia arotsaho ao anaty lovia fotsiny ny koba ary apetraho ao anaty lafaoro araka ny torolalana. Izany dia ahafahanao manomana mialoha ny koba ho an'ny fanomanana sakafo haingana sy mora kokoa.
Fitaovana mahasalama
Easy Microwave Cornbread
Isa isaky ny fanompoana
kaloria
486
% Daily Value *
Fat
 
40
g
62
%
Fatin'ny sira
 
9
g
56
%
Trans Fat
 
0.4
g
Polyunsaturated Fat
 
19
g
Vokatry ny molotra
 
10
g
kolesterola
 
59
mg
20
%
Sodium
 
345
mg
15
%
potasioma
 
191
mg
5
%
gliosida
 
26
g
9
%
fibre
 
3
g
13
%
Sugar
 
3
g
3
%
proteinina
 
6
g
12
%
Vitamin A
 
274
IU
5
%
vitamina C
 
1
mg
1
%
kalsioma
 
170
mg
17
%
Iron
 
1
mg
6
%
* Ny isa isan-isan-jaton'ny isan-jato dia mifototra amin'ny sakafo 2000 calorie.

Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.

Tianao ve ilay Recipe?Mankasitraka izany izahay raha afaka manome naoty ianao. Aza adino koa ny mijery ny anay Youtube Channel ho an'ny fomba fanamboarana lehibe kokoa. Miangavy anao hizara izany amin'ny media sosialy ary asio marika izahay mba ho hitanay ny zavaboary mahafinaritra anao. Misaotra anao!