ກັບ​ຄືນ
-+ ການຮັບໃຊ້
ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍງ່າຍກັບ Pecans

ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍກັບ Pecans

Camila Benitez
ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍເປັນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍຄລາສສິກທີ່ຫຼາຍຄົນມັກມາຫຼາຍລຸ້ນຄົນ. ມັນເປັນວິທີທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະໃຊ້ຫມາກກ້ວຍທີ່ສຸກແລ້ວ ແລະປ່ຽນເປັນອາຫານແຊບໆທີ່ສາມາດກິນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ສູດສະເພາະນີ້ເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍການເພີ່ມ pecans toasted, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ເປັນ crunch ທີ່ຫນ້າຮັກແລະລົດຊາດ nutty. ດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍດາຍເຊັ່ນ: ແປ້ງ, ໄຂ່, ແລະນ້ໍານາວສົດ, ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍນີ້ແມ່ນເຮັດງ່າຍແລະດີເລີດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ baking ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຫຼືແບ່ງປັນກັບຄົນຮັກ, ສູດນີ້ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຈະກະລຸນາ.
5 ຈາກ 1 ຄະແນນສຽງ
Print Recipe ສູດ Pin ຕື່ມໃສ່ການເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນ
ເວລາກຽມພ້ອມ 10 ນາທີ
ປຸງແຕ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາ 45 ນາທີ
ລວມເວລາ 55 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ Side Dish
ອາຫານການກິນ ອາເມລິກາ
ອາຫານ 12

ເຄື່ອງ​ມື

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
  

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 350 ° F (176.67 ° C). ເນີຍ ແລະ ແປ້ງເບົາໆ ແຊ່ໂລຫະຂະໜາດ 9×5 ນິ້ວ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ຟອກແປ້ງ, ເນດ, ແປ້ງອົບ, ແລະໄຄນາມອນເຂົ້າກັນ.
  • ໃນໂຖປັດສະວະເຄື່ອງປະສົມໄຟຟ້າ, ຕີນ້ໍາມັນອະໂວກາໂດ, ເກືອ, ແລະນໍ້າຕານຈົນກ່ວາປະສົມ, ປະມານ 1-2 ນາທີ. ຕື່ມໄຂ່ຫນຶ່ງຄັ້ງ, ຕີດີຫຼັງຈາກແຕ່ລະຕື່ມ. ຕື່ມຫມາກກ້ວຍ mashed, ນ້ໍານາວ, ແລະສານສະກັດຈາກ vanilla ແລະປົນກັນ. (ການປະສົມອາດຈະເບິ່ງເລັກນ້ອຍ curdled ໃນຈຸດນີ້).
  • ຕື່ມການປະສົມ flour ແລະຕີດ້ວຍຄວາມໄວຕ່ໍາຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ປະກອບ. ພັບໃນ pecans ຟັກ. ຢ່າປະສົມເກີນ! ເອົາ batter ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ loaf ທີ່ກຽມໄວ້ແລະອົບຈົນກ່ວາເຄື່ອງທົດສອບທີ່ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນສູນກາງອອກມາສະອາດ, 40 ຫາ 45 ນາທີ. ແຊ່ໃນແຊ່ເຢັນປະມານ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫັນອອກໃສ່ rack ສາຍໄຟເພື່ອໃຫ້ເຢັນຫມົດ. ມ່ວນ!

ອ່ືນ

ວິທີການເກັບຮັກສາແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫມ່
  •  ເພື່ອເກັບ: ເຂົ້າຈີ່, ຫໍ່ມັນແຫນ້ນໃນແຜ່ນພາດສະຕິກຫຼືອາລູມິນຽມແລະເກັບໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງສໍາລັບ 3-4 ມື້. ທ່ານຍັງສາມາດເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງຫນຶ່ງອາທິດ.
  • ເພື່ອໃຫ້ຮ້ອນຄືນໃ່: ເຂົ້າຈີ່, preheat ເຕົາອົບຂອງທ່ານໃຫ້ 350 ° F (180 ° C) ແລະວາງ loaf ຫໍ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອຍເຂົ້າຈີ່ແລະຈືນມັນໃນ toaster ຫຼືເຕົາອົບສໍາລັບສອງສາມນາທີຈົນກ່ວາອົບອຸ່ນແລະ crispy. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ໄມໂຄເວຟເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບ 10-15 ວິນາທີຕໍ່ຕ່ອນຈົນກ່ວາອົບອຸ່ນ.
ລ່ວງ ໜ້າ
ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ອົບ​ເຂົ້າ​ຈີ່​ລ່ວງ​ຫນ້າ​ແລະ​ເກັບ​ໄວ້​ໃນ​ຕູ້​ເຢັນ​ຫຼື freezer ຈົນ​ກ​່​ວາ​ທ່ານ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ໃຊ້​ມັນ​. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການເກັບຮັກສາແລະການເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫມ່ຂ້າງເທິງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຂົ້າຈີ່ຍັງຄົງສົດ.
ວິທີການແຊ່ແຂງ
Freezing Banana Bread with pecan is a great way to expand its shelf life and enjoy it ໃນເວລາຕໍ່ມາ. ເພື່ອແຊ່ເຂົ້າຈີ່, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນຢ່າງສົມບູນໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງກ່ອນທີ່ຈະຫໍ່ມັນຢ່າງແຫນ້ນຫນາໃນຫໍ່ພາດສະຕິກເພື່ອປົກປິດມັນທັງຫມົດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຊ່ອງອາກາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫໍ່ເຂົ້າຈີ່ທີ່ຫໍ່ດ້ວຍພາດສະຕິກໃນແຜ່ນອາລູມິນຽມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຊ່ແຂງ. ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຕິດປ້າຍໃສ່ເຂົ້າຈີ່ທີ່ຫໍ່ດ້ວຍວັນທີ ແລະເອົາໃສ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ ຫຼື ຖົງແຊ່ແຂງ.
ເຂົ້າຈີ່ແຊ່ແຂງສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 3 ເດືອນ. ເມື່ອພ້ອມທີ່ຈະກິນ, ເອົາເຂົ້າຈີ່ອອກຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຈືດຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຫຼືຄ້າງຄືນ. ເມື່ອ melted, ເຂົ້າຈີ່ສາມາດ reheated ໃນເຕົາອົບຫຼືເຕົາອົບສໍາລັບສອງສາມນາທີຈົນກ່ວາອົບອຸ່ນແລະ crispy ຫຼືໃນ microwave ສໍາລັບສອງສາມວິນາທີຕໍ່ slice ຈົນກ່ວາອົບອຸ່ນ.
ໂພສະນາການ
ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍກັບ Pecans
ຈຳ ນວນຕໍ່ການຮັບໃຊ້
ແຄລໍລີ່
275
ມູນຄ່າປະຈໍາວັນ *
ໄຂມັນ
 
15
g
23
%
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ
 
2
g
13
%
Trans Fat
 
0.003
g
Polyunsaturated Fat
 
3
g
Monounsaturated Fat
 
10
g
cholesterol
 
27
mg
9
%
sodium
 
209
mg
9
%
potassium
 
111
mg
3
%
ຄາໂບໄຮເດດ
 
32
g
11
%
Fiber
 
2
g
8
%
້ໍາຕານ
 
15
g
17
%
ທາດໂປຼຕີນ
 
4
g
8
%
ວິຕາມິນ A
 
52
IU
1
%
ວິຕາມິນ C
 
2
mg
2
%
ດ້ວຍທາດການຊຽມ
 
34
mg
3
%
ທາດເຫຼັກ
 
1
mg
6
%
* ມູນຄ່າປະລິມານຕໍ່ມື້ແມ່ນອີງຕາມອາຫານທີ່ມີຄາບອາຫານທີ່ມີຊີວິດປະຈໍາ 2000.

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທັງຫມົດແມ່ນອີງໃສ່ການຄິດໄລ່ຂອງພາກສ່ວນທີສາມແລະແມ່ນພຽງແຕ່ການຄາດຄະເນ. ແຕ່ລະສູດ ແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຈົ້າໃຊ້, ວິທີການວັດແທກ ແລະຂະໜາດຂອງສ່ວນຕໍ່ຄົວເຮືອນ.

ເຈົ້າມັກສູດບໍ?ພວກເຮົາຈະຂອບໃຈມັນຖ້າທ່ານສາມາດໃຫ້ຄະແນນມັນ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການກວດສອບການອອກຂອງພວກເຮົາ Youtube Channel ສໍາລັບສູດອາຫານທີ່ດີຫຼາຍ. ກະລຸນາແບ່ງປັນມັນໃນສື່ສັງຄົມແລະແທັກພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງການສ້າງສັນທີ່ແຊບຂອງເຈົ້າ. ຂອບ​ໃຈ!