ງ່າຍ Strawberry Horchata
ສູດສະຕໍເບີຣີ horchata ທີ່ສົດຊື່ນ ແລະແຊບຊ້ອຍໃນບ້ານ ເຊິ່ງເປັນການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບຂອງ horchata ແບບດັ້ງເດີມ ແລະສະຕໍເບີຣີ smoothie. ມັນຍັງງ່າຍແລະໄວໃນການກະກຽມ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ເຂົ້າຄ້າງຄືນ. ເພື່ອແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍກັບ Agua de Horchata, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມສະຕໍເບີຣີສົດ.
ເຄື່ອງມື
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 227 g (1 ຖ້ວຍ) ເຂົ້າຂາວດິບ
- 454 g strawberries (ຕັດ ລຳ ຕົ້ນ ແລະ ເປືອກໝາກສະຕໍເບີຣີ ແຕ່ລະອັນດ້ວຍມີດຕັດ).
- 1 ໄມ້ໄຄນ້ອຍ
- 1 ສາມາດເຮັດໄດ້ ນົມຂົ້ນຫວານ (14 oz) ໄຂມັນເຕັມ
- 2 ຈອກ ນ້ໍາຮ້ອນ
- 6 ຈອກ ຂອງນ້ໍາການກັ່ນຕອງເຢັນ
- 1 ສາມາດເຮັດໄດ້ (12oz) ນົມ evaporated ໄຂມັນເຕັມຫຼືນົມທັງຫມົດ
- 1 ບ່ວງກາເຟ pure vanilla extract
- ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ
ຄໍາແນະນໍາ
- ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນສອງຈອກພ້ອມກັບເຂົ້າແລະໄມ້ໄຄ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບ 30 ຫາ 60 ນາທີ (ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າ hydrate ແລະ softer). ຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ໍາ, ຜະສົມຜະສານເຂົ້າດ້ວຍຄວາມໄວສູງຈົນກ່ວາຫມົດແລະການຜະສົມແມ່ນກ້ຽງ. ຕື່ມ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີສົດ, ແລະປັ່ນຈົນກ່ວາກ້ຽງແລະເປັນແຫຼວຢ່າງສົມບູນ.
- ຖອກເຂົ້າ ແລະ ສະຕໍເບີຣີປະສົມໃສ່ໃນຖ້ວຍໃຫຍ່ (ຖິ້ມສິ່ງຕົກຄ້າງໃນເຄື່ອງປັ່ນ). ຕື່ມ 6 ຈອກນ້ໍາການກັ່ນຕອງເຢັນ, ນົມຂົ້ນ, ນົມ evaporated, ແລະ vanilla, ແລະ stir ຈົນກ່ວາກ້ຽງແລະດີ. ລົດຊາດແລະປັບ້ໍາຕານຖ້າຈໍາເປັນ. ຕູ້ເຢັນຫຼືຮັບໃຊ້ Strawberry Horchata ດ້ວຍກ້ອນກ້ອນຫຼາຍ. ມ່ວນ!
ອ່ືນ
ວິທີການເກັບຮັກສາ
ເພື່ອເກັບຮັກສາ strawberry horchata, ຖອກປະສົມເຂົ້າໄປໃນຖັງທີ່ມີອາກາດແລະແຊ່ເຢັນເຖິງ 3 ມື້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ horchata ມັກຈະມີຂອງແຂງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ pitcher, ສະນັ້ນສະເຫມີ stir ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ລ່ວງ ໜ້າ
ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ strawberry horchata ລ່ວງຫນ້າ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປະສົມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຍກອອກໃນໄລຍະເວລາ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້, ເກັບຮັກສາປະສົມເຂົ້າແລະສ່ວນປະສົມຂອງແຫຼວແຍກຕ່າງຫາກແລະປະສົມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັນທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ທ່ານສາມາດເຮັດສ່ວນປະສົມຂອງເຂົ້າໄດ້ໂດຍການປັ່ນເຂົ້າ, ນ້ຳຮ້ອນ, ໄມ້ໄຄ່ແລະໄມ້ໄຜ່ທີ່ປະສົມເຂົ້າກັນແລ້ວເກັບໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນດົນເຖິງ 2 ມື້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປັ່ນຫມາກສະຕໍເບີຣີແລະເກັບໄວ້ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 2 ມື້.
ເມື່ອພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງເຂົ້າໃສ່ໃນຫມໍ້ໃຫຍ່ແລະຕື່ມນ້ໍາເຢັນ, ນົມຂົ້ນ, ນົມ evaporated, vanilla, ແລະ້ໍາຕານເພື່ອລົດຊາດ. ຕື່ມ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີທີ່ປະສົມແລ້ວຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກ່ວາເຂົ້າກັນດີ. ຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າເມື່ອ horchata ນັ່ງດົນປານໃດ, ຂີ້ຕົມເຂົ້າຈະຕົກລົງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ pitcher, ສະນັ້ນຄວນ stir ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ໂພສະນາການ
ງ່າຍ Strawberry Horchata
ຈຳ ນວນຕໍ່ການຮັບໃຊ້
ແຄລໍລີ່
101
ມູນຄ່າປະຈໍາວັນ *
ໄຂມັນ
0.5
g
1
%
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ
0.1
g
1
%
Polyunsaturated Fat
0.2
g
Monounsaturated Fat
0.2
g
sodium
11
mg
0
%
potassium
98
mg
3
%
ຄາໂບໄຮເດດ
22
g
7
%
Fiber
1
g
4
%
້ໍາຕານ
2
g
2
%
ທາດໂປຼຕີນ
2
g
4
%
ວິຕາມິນ A
6
IU
0
%
ວິຕາມິນ C
27
mg
33
%
ດ້ວຍທາດການຊຽມ
23
mg
2
%
ທາດເຫຼັກ
0.4
mg
2
%
* ມູນຄ່າປະລິມານຕໍ່ມື້ແມ່ນອີງຕາມອາຫານທີ່ມີຄາບອາຫານທີ່ມີຊີວິດປະຈໍາ 2000.
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທັງຫມົດແມ່ນອີງໃສ່ການຄິດໄລ່ຂອງພາກສ່ວນທີສາມແລະແມ່ນພຽງແຕ່ການຄາດຄະເນ. ແຕ່ລະສູດ ແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຈົ້າໃຊ້, ວິທີການວັດແທກ ແລະຂະໜາດຂອງສ່ວນຕໍ່ຄົວເຮືອນ.
ເຈົ້າມັກສູດບໍ?ພວກເຮົາຈະຂອບໃຈມັນຖ້າທ່ານສາມາດໃຫ້ຄະແນນມັນ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການກວດສອບການອອກຂອງພວກເຮົາ Youtube Channel ສໍາລັບສູດອາຫານທີ່ດີຫຼາຍ. ກະລຸນາແບ່ງປັນມັນໃນສື່ສັງຄົມແລະແທັກພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງການສ້າງສັນທີ່ແຊບຂອງເຈົ້າ. ຂອບໃຈ!