Einfach Chinese Coleslaw
Dir sicht eng lecker an erfrëschend Bäilag fir Är chinesesch Kichen ze begleeden? Kuckt net méi wäit wéi dëst Easy Chinese Coleslaw Rezept! Mat enger faarweger a knaschteger Kombinatioun vun gerappte purpurroude Kabes, julienned Muert, geschnidden gréngen Zwiebel, a geréischten Erdnuss, gëtt dëse Coleslaw mat engem aromatiséierte Dressing mat Erdnussöl, Chinkiang Esseg, Natrium Sojazooss, Hunneg, Sesamöl ofgeschloss, Knuewelek, a Kosher Salz.
Ingredienten
- 4 Coupë geschnidden purpurroude Kabes , fein gerappt (oder 4 Tassen Coleslaw Mix)
- 1 Muert , julient
- 1 gréngen Zwiebel , fein geschnidden
- ⅓ Coupe geréischtertem peanuts , grof gehackt
- ½ Bunch Cilantro , gehackt (Damp ewechgeholl)
Fir de Dressing:
- 1 Dësch Erdnussöl oder Canola -Ueleg
- 2 Zoppeläffel Chinkiang Esseg
- 1 Dësch niddereg Sojasauce
- 1 Dësch Hunneg
- 2 Teaspinne Sesam Ueleg
- 2 Knuewlecken Knuewelek , gehackt
- ¼ Eeërbecher Coucher Salz , schmaachen
Uweisungen
- An enger klenger Schossel mëschen all d'Ingredienten vun der Dressing zesummen. An enger separater grousser Schossel kombinéieren de Kabes, Karotten, gréngen Zwiebel, Erdnuss a Cilantro.
- Gitt d'Dressing an d'Mëschung mat enger Zang fir gutt ze vermëschen. Goût a passt d'Gewierz un, wann néideg.
- Deckt a killt de chinesesche Coleslaw op d'mannst zéng Minutten, sou datt d'Geméis d'Chance hunn d'Dressing opzehalen. Genéisst!
Notes
Wéi Store
Den Easy Chinese Coleslaw kann an engem loftdichte Container am Frigo fir bis zu 3 Deeg gelagert ginn. Wann Dir plangt et fir eng méi laang Zäit ze halen, ass et am beschten d'Dressing an de Coleslaw getrennt ze halen a se direkt virum Déngscht fir de beschten Aroma ze mëschen.
Denkt drun datt d'Geméis e bësse méi mëll ginn wann se net am Frigo gehal ginn. Wann de Coleslaw dréchen oder schwaach schéngt nodeems se am Frigo gespäichert sinn, erfrëscht et andeems Dir e bëssen extra Dressing oder e Presse vu frësche Kalkjus addéiert.
Maacht-Ahead
Den Easy Chinese Coleslaw kann virum Komfort gemaach ginn. Dir kënnt d'Geméis an d'Dressing getrennt virbereeden a se bis zu 2 Deeg a loftdichte Behälter am Frigo späicheren. Dann, wann Dir bereet sidd fir de Coleslaw ze servéieren, werfen d'Geméis an d'Dressing zesummen a garnéieren mat e puer gehackten Erdnuss a Cilantro. Wann Dir plangt de Coleslaw spéider ze servéieren, ass et am beschten d'Dressing an d'Geméis getrennt ze halen, bis Dir bereet sidd ze servéieren, well d'Geméis ka naass ginn wann se ze laang an der Dressing sëtzen.
De Coleslaw viraus maachen ass e super Wee fir Zäit ze spueren a Stress ze reduzéieren wann Dir eng Party organiséiert oder en Iessen virbereet. Et ass och eng super Optioun fir Iessen ze preparéieren oder Mëttegiessen fir d'Woch ze packen. Andeems Dir dës einfache Schrëtt verfollegt, kënnt Dir den Easy Chinese Coleslaw viraus maachen a seng lecker Aromen an Texturen genéissen wann Dir wëllt!
Ernährung Facts
Einfach Chinese Coleslaw
Betrag pro Portioun
Kalorien
70
% Daily Value *
Fett
5
g
8
%
Gesat huet
1
g
6
%
Polyunsaturéiert Fett
2
g
Monounsaturated Fett
2
g
Natrium
131
mg
6
%
KaliumiodidPëlle
155
mg
4
%
Kuelenhydrater
6
g
2
%
Léngen
1
g
4
%
Zocker
3
g
3
%
Protein
2
g
4
%
Vitamin A
1435
IU
29
%
Vitamin C
21
mg
25
%
Kalzium
26
mg
3
%
Iron
1
mg
6
%
* Prozent Daily Daily Values baséieren op enger 2000 Kalorie-Diät.
All Ernärungsinformatioun baséiert op Berechnungen vun Drëttubidder an ass nëmmen eng Schätzung. All Rezept an Ernärungswäert variéiere jee no de Marken déi Dir benotzt, Miessmethoden a Portiounsgréissten pro Stot.
Hutt Dir d'Rezept gär?Mir géifen et appréciéieren wann Dir et bewäerten kéint. Gitt och sécher eis ze kucken YouTube Channel fir méi super Rezepter. Deelt et w.e.g. op de soziale Medien a markéiert eis sou datt mir Är lecker Kreatiounen gesinn. Merci!