Жеңил ашкабак татымал латте
Pumpkin Spice Lattes - күз мезгилиндеги сүйүктүү. Көптөр аларды мускат жаңгагы жана корица сыяктуу күзгү кереметтүү даамдарды камтыган өзгөчө даамы үчүн жакшы көрүшөт. Алар ошондой эле достор жана үй-бүлө менен бөлүшүү үчүн жеңил тамак катары идеалдуу. Бул рецепт сизге үй-бүлөңүз үчүн даамдуу Pumpkin Spice Latte кантип жасоону көрсөтөт!
ингредиенттер
- 2 чыны жарым жарым же бүт сүт
- 2 чыны бүт сүт
- 2 чөйчөкчө 100% таза ашкабак пюреси
- 1 чыны ачык күрөң кант, же (1) 14 унция коюлтулган сүт өзүңүзгө ылайыктаңыз
- 1 чай кашык майдаланылган корица , плюс чачуу үчүн дагы
- ⅛ чай кашык жер тиштери
- ¼ чай кашык жаңы майдаланган мускат жаңгагы
- 1 кашык таза Vanilla экстракты
- 4 чөйчөкчө күчтүү демделген кофе
- Кызмат үчүн таттуу камкаймак
көрсөтмө
- Орточо казанга сүт, жарым жана жарым, ашкабак пюреси, күрөң шекер, жер корица, жер гвоздика жана жер мускат жаңгагын аралаштырыңыз.
- Аралашманы орто жылуулукта ысык, бирок кайнабаганга чейин ысытыңыз, бир калыпта аралашышын камсыз кылуу үчүн кээде чайкаңыз. Аралашманы жакшы аралашып, көбүктүү болмоюнча аралаштыруу үчүн кол сүтүн көбүртгүчтү колдонуңуз.
- Демделген кофени мискейге куюп, ванилин экстракты менен аралаштырыңыз. Ашкабак татымал сүт аралашмасын кылдаттык менен кружкага куюңуз. Кааласаңыз, латтенин үстүнө сүзүлгөн каймакты сүйкөп, үстүнө бир аз майдаланган корица же мускат жаңгагын себиңиз.
жазуулар
Кантип сактоо жана кайра жылытуу керек
- Дүкөнгө: Аны бөлмө температурасына чейин муздатып, андан кийин аба өтпөгөн идишке салып коюңуз. Муздаткычта 3 күнгө чейин сактасаңыз болот.
- Кайра жылытуу үчүн: Pumpkin Spice Latte, аны мискейге куюп, жай отто ысытыңыз, анда-санда аралаштырып, жылыганга чейин. Кайнатпаңыз. Же болбосо, аны микротолкундуу мешке куюп, 30 секунд ысытып, ысыгыча аралаштырып, микротолкундуу меште ысыта аласыз.
- Ашкабак татымал латтесин муздаткычка 3 күнгө чейин аба өтпөгөн идишке салып коюңуз. жакшылап ысытылганга чейин жай отто казанга ысытыңыз; кайнатпа. Андан кийин, кызмат кылуу үчүн, аны тез алып салуу.
- Сиз каалаган сүт же сүтсүз альтернативаларды колдоно аласыз. Бирок, мен эң декаденттүү даам жана кремдүү түзүлүш үчүн бүт сүттү колдонууну сунуштайм.
Тег
Жеңил ашкабак татымал латте
Кызматтын суммасы
Калориялар
263
% Daily Value *
май
9
g
14
%
каныккан майларды көп
5
g
31
%
тойбогон Fat
0.3
g
моноканыкпаган Fat
2
g
Cholesterol
32
mg
11
%
натрийдин
62
mg
3
%
калий
441
mg
13
%
Көмүрсуулар
41
g
14
%
була
2
g
8
%
кант
37
g
41
%
белок
6
g
12
%
витамин А
9885
IU
198
%
витамин C
3
mg
4
%
кальций
217
mg
22
%
темир
1
mg
6
%
* Пайызы күнүмдүк баалары бир 2000 калориялуу диетаны негизделет.
Бардык тамактануу маалыматы үчүнчү тараптын эсептөөлөрүнө негизделген жана болжолдуу гана. Ар бир рецепт жана азыктык баалуулугу сиз колдонгон бренддерге, өлчөө ыкмаларына жана үй-бүлөдөгү порциянын өлчөмүнө жараша өзгөрөт.
Рецепт сизге жактыбы?Эгер сиз баа бере алсаңыз, биз ыраазыбыз. Ошондой эле, биздин текшерүү үчүн шектенбесек болот Youtube Channel дагы сонун рецепттер үчүн. Сураныч, аны социалдык тармактарда бөлүшүңүз жана биз сиздин даамдуу чыгармаларыңызды көрүшүбүз үчүн бизди белгилеңиз. Рахмат!