Min himbêz bike
-+ servîsên
Microwave Cornnanê Hêsan, Dilxweş û Xweş

Nanek mîkropêla hêsan

Camila Benitez
Heke hûn li rêyek bilez û hêsan digerin ku hûn nanê kevçîyê xweş çêkin, ev reçeteya Microwave Cornnead tenê ya ku hûn hewce ne ye! Bi malzemeyên hêsan ên mîna ceh, penîr, hêk û şîr, ev rîspî zû li hev tê û di nav 8-10 hûrdeman de di mîkropêlê de tê pijandin. Zêdekirina pîvaz, tovên anise, û penîrê parmezanê vê nanê qurnefîl tewrek xweş û çêjdar dide. Ev nanê mîkropêlê bê guman dê bibe bijareya malbatê, wekî xwarinek ji bo şorbe, şor, chili, an xwarinek xweş.
4.89 ji 9 votes
Recipe Print Recipe Pin Add to Collection
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Tevahiya Demjimêr 15 minutes
Kûrs Bişik
xwarinçêkirinê Paraguay
Serving 8

Amûrên

Alpîranî
  

  • 250 g Quaker Yellow Cornmeal
  • 250 g Firin (Queso de Freir), Queso Blanco, Queso Fresco an 4 penêr Têkelê Meksîkî
  • 2 hêkên mezin , lêdan
  • 250 ml 300 ml şîrê tevahî , germahiya odeyê
  • 1 mezin , hûrkirî
  • ½ xwarinê salt
  • 50 g rûn an rûn
  • 1 xwarinê tovên anise
  • 1 çermê toza pijandinê ya non-aluminium
  • 1 çermê penîrê Parmesanê yê tirî

Telîmata
 

  • Fêra xweya 10" ya pîta Pyrex bi spraya pijandinê rûn bikin; bidin aliyekî. Di fişek piçûk a ku ji mîkro pêlê ewle ye, pîvaza hûrkirî, xwê û rûn lê zêde bikin - 3 hûrdeman li ser mîkropêl germ bikin.
  • Di taseke mezin de mîhîna qurnefîl, toza pijandinê, tovên anise, û penîrê parmesan ê rehkirî bi hev re bihejînin. Di taseke piçûk de, hêkan bi şîr re bi sivikî lêxin; hêdî hêdî têxin nav têkelê qurnefîl û penîrê, û bi spatula lastîkî an kevçîyek darîn, tev bidin hev da ku hemî malzemeyên bi tevayî tevbigerin.
  • Pîrê birijînin nav firaqa amadekirî û di mîkropêla bilind de 12 hûrdeman bixwin an jî heta ku testerek têxe nav navendê paqij derkeve. Bihêlin bi qasî 10 deqîqeyan di firaxa Pyrexê de sar bibe û servîs bikin. Hizkirin!!!

Notes

Meriv çawa hilanîn û ji nû ve germ kirin
  • Ji bo veşartinê: nanê kevçîyê mîkropêl, bihêle ku ew bi tevahî sar bibe, û dûv re wê bi hişkî di pelika plastîk an aluminiumê de pêça. Hûn dikarin li germahiya odeyê heta 2 rojan an jî di sarincokê de heya hefteyekê hilînin.
  • Ji bo germkirinê: nanê ceh, her pariyek 20-30 saniyeyan di mîkropêlê de bişewitînin an heya germ bibe. Alternatîf, hûn dikarin wê di firinê de ji nû ve germ bikin û bi pelixînin û 350-10 hûrdeman li germahiya 15 °F bipêjin.
Ji bo ku nanê qurnefîl bibe tevneke hêniktir, hûn dikarin wê di tepsiyek an qehweyî de bixurînin heya ku ji her du aliyan ve qehweyîyek zêrîn bibe. Zêdekirina piçek rûn an rûn li tenûrê dikare bibe alîkar ku nanê ceh negire û hin tama zêde lê zêde bike. Germkirina nanê ceh dê bibe alîkar ku tevna wê ya nerm û nazik were vegerandin, û ew bi qasî ku nû hatî pijandin xweş be.
Make-Ahead
Ji bo ku hûn vê reçeteya nanê qurnefîlê berî wextê çêbikin, li gorî rêwerzan talîmatê amade bikin heya ku têxin nav firaxê. Ji dêvla ku hûn tavilê bipijin, li ser berfê bipêçin û bixin sarincokê heta ku hûn amade ne ji bo pijandinê. Dema ku amade be, bi tenê batterê birijînin nav firaxê û li gorî rêwerzan wê bi mîkropêlan bikin. Ev dihêle hûn ji bo amadekirina xwarinek zûtir û hêsantir berfê ji berê de amade bikin.
Factên Tenduristiyê
Nanek mîkropêla hêsan
Mîqdarê Servîsê
Calories
486
% Daily Value *
Rûn
 
40
g
62
%
Fat
 
9
g
56
%
Trans Fat
 
0.4
g
Fat Fatiya Polyunsaturated
 
19
g
Fat Fatunsaturated
 
10
g
Cholesterol
 
59
mg
20
%
Sodium
 
345
mg
15
%
Potatium
 
191
mg
5
%
Carbohydrates
 
26
g
9
%
Mûyik
 
3
g
13
%
Îekir
 
3
g
3
%
Protein
 
6
g
12
%
Vitamin A
 
274
IU
5
%
vîtamîna C û bi
 
1
mg
1
%
Kalsîyum
 
170
mg
17
%
Hesin
 
1
mg
6
%
* Nirxên rojane yên li xwarina xwarinê 2000 li xwarina bingehîn e.

Hemî agahdariya xwarinê li ser hesabên sêyemîn-ê ye û tenê texmînek e. Her reçete û nirxa xwarinê dê li gorî marqeyên ku hûn bikar tînin, awayên pîvandinê, û mezinahiya beşê li her malbatê diguhere.

Te Ji Reçeteyê Hez kir?Ger hûn bikarin wê binirxînin em ê pê spas bikin. Di heman demê de, pê ewle bine ku hûn me jî bişopînin Channel Youtube ji bo recipes mezin more. Ji kerema xwe wê li ser medyaya civakî parve bikin û me etîket bikin da ku em efrandinên weyên xweş bibînin. Sipas ji were!