Gampang Jagung Casserole
Panggang Jagung Casserole minangka panganan klasik sing nyenengake kanggo nedha bengi kulawarga lan potlucks. Casserole krim lan keju iki digawe karo jagung seger utawa kaleng, keju rendah lemak, lan campuran susu lan putih endhog. Gampang kanggo nyiyapake lan bisa disesuaikan karo bumbu lan rempah-rempah favorit. Dadi manawa sampeyan lagi nggoleki lawuh utawa sajian utama, Casserole Jagung Panggang iki mesthi bakal nyenengake wong akeh.
Úa
- 1 bawang bombay gedhe , disigar
- ¼ tuwung lenga alpukat, mentega (leleh), utawa lenga canola
- 100 g keju ricotta sing kurang lemak
- 200 g mozzarella kurang lemak, shredded
- 500 ml susu skim , suhu kamar
- 4 Piring telur gedhe , suhu kamar
- 1 sendok teh kosher uyah (kanggo rasa)
- 1000 g Jagung seger , jagung seger kukus, jagung kaleng, utawa jagung beku thawed
Instructions
- Preheat open kanggo 350 derajat F. Generously butter a 2-quart baking sajian lan bledug karo cornmeal. Disisihaké.
- Ing wajan medium liwat medium-dhuwur panas, nyawiji butter. Tambah bawang sing disigar lan uyah, masak nganti alus lan transparan, kira-kira 5 nganti 10 menit. Copot wajan saka panas lan disisihake kanggo kelangan.
- Selehake endhog, gula, lan susu ing blender utawa prosesor pangan lan aduk nganti 3 menit. Tambah jagung lan aduk kira-kira 30 detik, cukup kanggo ngilangi biji jagung, aja nganti dicampur!
- Ing mangkuk gedhe, gabungke campuran jagung, keju, lan goreng bawang nganti digabungake. Transfer adonan menyang sajian manggang sing disiapake. Panggang ing Chipa Guazu nganti coklat emas, kira-kira 50 nganti 60 menit, utawa tester kue metu resik.
- Ayo Corn Casserole adhem ing wajan paling sethithik 15 menit sadurunge dipotong. Sajadah anget utawa ing suhu kamar. Ayo adhem, banjur dipotong dadi persagi. Casserole Jagung Sehat bisa disimpen ing suhu kamar nganti 1 dina utawa didinginkan nganti 5 dina ing wadhah kedap udara, utawa dibungkus plastik yen wis adhem. Sekeca!
Cathetan
Carane Simpen & Reheat
Kanggo nyimpen: Jagung Casserole raos paling apik nalika disajikake seger metu saka open, nanging bisa disimpen ing kulkas ing wadhah kedap udara utawa tas plastik sealable nganti 5 dina.
Kanggo muter maneh: Bungkus aluminium foil lan anget ing oven 325 ° F nganti panas. Utawa, panas kothak ing gelombang mikro kanggo 30 kanggo 45 detik utawa nganti mung digawe panas liwat; aja panas banget, utawa bakal dadi angel.
Nggawe Ngarep
Kanggo nggawe sajian iki sadurunge pesta potluck utawa nedha bengi, panggang sadurunge disimpen ing kulkas. Ngidini Casserole Jagung nganti adhem sadurunge dibungkus plastik, lan disimpen ing kulkas nganti 5 dina. Yen wis siap, anget casserole ing oven 325 derajat suwene 15 menit nganti dadi panas.
Carane Freeze
Casserole Jagung Panggang bisa beku ing wadhah kedap udara sing aman kanggo beku nganti 3 sasi - dicemplungake sewengi ing kulkas. Yen wis siyap mangan, anget ing gelombang mikro nganti 5 nganti 8 menit utawa nganti dadi panas.
Katrangan Nutrisi
Gampang Jagung Casserole
Jumlah saben porsi
Kalori
317
% Saben dinane *
lemak
26
g
40
%
Saturated Fat
16
g
100
%
Trans Fat
1
g
Polyunsaturated Fat
1
g
Monounsaturated Lemak
8
g
kolesterol
65
mg
22
%
Sodium
244
mg
11
%
Kalium
325
mg
9
%
Karbohidrat
19
g
6
%
serat
2
g
8
%
Sugar
8
g
9
%
protein
5
g
10
%
vitamin A
241
IU
5
%
vitamin C
6
mg
7
%
calcium
61
mg
6
%
Iron
1
mg
6
%
* Persen saben dina Saben dina miturut diet kalori 2000.
Kabeh informasi nutrisi adhedhasar petungan pihak katelu lan mung perkiraan. Saben resep lan nilai nutrisi bakal beda-beda gumantung saka merek sing sampeyan gunakake, cara ngukur, lan ukuran porsi saben kluwarga.
Apa sampeyan seneng karo Resep?Kita bakal appreciate yen sampeyan bisa menehi rating. Uga, priksa manawa mriksa kita youtube Channel kanggo resep-resep liyane gedhe. Mangga share ing media sosial lan tag kita supaya kita bisa ndeleng kreasi sampeyan sing enak. Matur nuwun!