תחזור
-+ מנות
כנפי עוף בסגנון סיני

כנפי עוף קלות בסגנון סיני

קמילה בניטס
טוויסט על מנת כנפי העוף הקלאסית על ידי הענקת טעם סיני טעים. כנפי העוף האלה בסגנון סיני הן פריכות, מלוחות ומלאות טעם בכל ביס. הסוד טמון במרינדה, המורכבת מתערובת של מרכיבים סיניים מסורתיים כמו אבקת חמשת תבלינים, רוטב סויה ויין שאוקסינג. בין אם אתה חובב חריף או מתוק, הכנפיים האלה יספקו את התשוקה שלך. אז בואו נתחיל!
5 מהצבעה אחת
זמן הכנה 15 דקות
זמן בישול 48 דקות
זמן מנוחה 2 שעות האחרונות
סה"כ זמן 3 שעות האחרונות 3 דקות
קורס מנה העיקרית
בישול סינית, בינלאומית
מנות 24 כנפיים

רכיבים
  

  • 3 ליברות (1.4 ק"ג) כנפי עוף, חתוכות לשניים במפרקים, קצות הכנפיים הוסרו

מרינדה:

הוראות
 

  • בשקית גדולה עם רוכסן, שלבו את מרכיבי המרינדה עם ⅓ כוס דבש. מוסיפים את כנפי העוף. עסו כמה פעמים כדי לפזר את המרינדה בצורה אחידה. *(נסה לסחוט כמה שיותר אוויר החוצה ואטום את השקית). מניחים במקרר לפחות שעתיים, עד לילה. הפוך ועסה כמה פעמים את השקית שביניהם למרינדה אחידה.
  • מחממים את התנור ל-450 מעלות צלזיוס (230 מעלות צלזיוס). מרפדים תבנית בנייר אפייה או נייר אלומיניום לניקוי קל. מניחים מעל רשת אפייה. מניחים את כנפי העוף על רשת האפייה מבלי לחפוף אותן. מברישים כמות נדיבה של דבש בצד התחתון של כנפי העוף.
  • אופים עד שהצד התחתון של הכנפיים הופך לחום זהוב, כ-10 דקות. הופכים את הכנפיים ומברישים דבש מעל. אופים עוד 10 דקות. מוציאים את תבנית האפייה ומברישים שוב דבש. מבשלים עוד 25 דקות או עד שכנפי העוף מבושלות, מזהיבות ופריכות. *(לקבלת כנף פריכה יותר, הפכו את התנור לצלייה וצולים עד לקרמל, כ-2 עד 3 דקות).
  • מניחים להתקרר במשך 5 דקות. מגישים חם כמנה ראשונה.
  • תהנו!

הערות

כיצד לאחסן ולחמם מחדש
לאחסון כנפי עוף בסגנון סיני, הניחו להן להתקרר לטמפרטורת החדר ואז העבירו אותן למיכל או לשקית ניילון הניתנת לסגירה חוזרת. ניתן לשמור אותם במקרר עד שלושה ימים. אם אתה רוצה לשמור אותם קצת יותר, אתה יכול להקפיא אותם עד חודשיים. כדי לחמם אותם מחדש, מחממים את התנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס) ומסדרים את הכנפיים על תבנית אפייה.
אופים כ-10-15 דקות או עד שהם מתחממים. אתה יכול גם לחמם אותם במיקרוגל על ​​ידי הנחתם על צלחת מתאימה למיקרוגל וחימום גבוה במשך 1-2 דקות או עד שהם מתחממים. הקפידו לערבב או להעיף את הכנפיים באמצע כדי להבטיח חימום אחיד. תהנה!
Make-Ahead
ניתן להכין כנפי עוף בסגנון סיני מבעוד מועד, וזה מצוין אם רוצים לחסוך זמן ביום ההגשה. לאחר השריית הכנפיים, אפשר לאפות אותן בתנור ולאחר מכן לאחסן אותן במקרר או במקפיא עד שתהיה מוכנה להגשה. אם אתם מאחסנים אותם במקרר, הניחו להם להתקרר לטמפרטורת החדר לפני שמעבירים אותם לכלי אטום או לשקית ניילון ניתנת לסגירה חוזרת.
ניתן לשמור אותם במקרר עד שלושה ימים. אם אתם מאחסנים אותם במקפיא, הניחו להם להתקרר לטמפרטורת החדר ואז העבירו אותם לכלי עמיד במקפיא או לשקית ניילון ניתנת לסגירה חוזרת. ניתן לשמור אותם במקפיא עד חודשיים. לחימום חוזר, עקוב אחר הוראות החימום בתנור או במיקרוגל. הכנתם מבעוד מועד היא דרך מצוינת להבטיח שתהיה לכם ארוחה טעימה ונוחה או חטיף בכל פעם שתזדקקו לכך.
עובדות תזונה
כנפי עוף קלות בסגנון סיני
כמות למנה
קלוריות
177
% ערך יומי*
שומן
 
9
g
14
%
שומן רווי
 
3
g
19
%
שומן טראנס
 
0.1
g
שומן רב בלתי רווי
 
2
g
שומן בלתי רווי
 
4
g
כולסטרול
 
44
mg
15
%
נתרן
 
632
mg
27
%
אשלגן
 
129
mg
4
%
פחמימות
 
9
g
3
%
סִיב
 
0.2
g
1
%
סוכר
 
8
g
9
%
חֶלְבּוֹן
 
12
g
24
%
ויטמין A
 
97
IU
2
%
ויטמין C
 
1
mg
1
%
סִידָן
 
14
mg
1
%
מגהץ
 
1
mg
6
%
* אחוז ערכים יומיים מבוססים על דיאטה קלוריות 2000.

כל המידע התזונתי מבוסס על חישובי צד שלישי והוא הערכה בלבד. כל מתכון וערך תזונתי ישתנו בהתאם למותגים שבהם אתה משתמש, שיטות המדידה וגודל המנות לכל משק בית.

אהבתם את המתכון?נשמח אם תוכל לדרג אותו. כמו כן, הקפד לבדוק את שלנו ערוץ YouTube למתכונים מעולים נוספים. אנא שתפו אותו ברשתות החברתיות ותייגו אותנו כדי שנוכל לראות את היצירות הטעימות שלכם. תודה!