Farðu til baka
-+ skammtar
Auðvelt heimabakað Naan brauð

Auðvelt Naan brauð

Camila Benítez
Naan brauð er vinsælt flatbrauð sem er upprunnið í Suður-Asíu og hefur orðið ástsæll meðlæti með mörgum réttum um allan heim. Þetta mjúka og ljúffenga brauð er fullkomið fyrir hvaða tíma dags sem er og hægt að bera fram með ýmsum ídýfum, áleggi, súpum eða karríum.
5 úr 1 atkvæði
Prep Time 1 klukkustund
Elda tíma 5 mínútur
Samtals tími 1 klukkustund 5 mínútur
Námskeið Aukaréttur
Cuisine Asíu
Servings 10

Innihaldsefni
  

  • 1 bolli volgt vatn (120ºF til 130ºF)
  • 1 matskeið hunang
  • 1 matskeið kúnað sykur
  • 2 ¼ teskeiðar augnablik þurr ger
  • 3 ½ bollar brauðmjöl eða alhliða hveiti , skeiðað og jafnað
  • ¼ bolli fullfeiti venjuleg jógúrt eða sýrður rjómi
  • 1 teskeið kosher salt
  • ½ teskeið lyftiduft
  • 1 egg , stofuhiti
  • ¼ bolli smjör
  • 4 negull hvítlaukur , hakkað

Leiðbeiningar
 

  • Blandið saman hveiti, lyftidufti og salti í skál. Blandið vel saman og setjið til hliðar.
  • Bætið heitu vatni og hunangi við í hrærivél með deigfestingunni og hrærið með skeið þar til það er alveg uppleyst.
  • Stráið gerinu ofan á vatnsblönduna. Látið standa í 5-10 mínútur þar til gerið er froðukennt.
  • Snúðu hrærivélinni á lágan hraða og bættu smám saman hveitiblöndu, jógúrt og eggi út í. Aukið hraðann í miðlungs-lágan og haltu áfram að hræra deigið í 3 til 4 mínútur eða þar til deigið er slétt. (Deigið á að mynda kúlu sem togar frá hliðum blöndunarskálarinnar.)
  • Takið deigið úr blöndunarskálinni og notið hendurnar til að móta það í kúlu.
  • Smyrjið sérstaka skál með ólífuolíu eða bræddu smjöri, setjið deigið í skálina og hyljið það með röku handklæði. *Setjið á hlýjan stað (ég setti mitt inni í ofni) og látið hefast í 1 klukkustund eða þar til deigið hefur næstum tvöfaldast að stærð.
  • Bræðið smjörið í potti við meðalhita, bætið hvítlauk út í og ​​steikið í 1-2 mínútur þar til það er ilmandi. Fjarlægðu síðan smjörið af hitanum, síaðu af og fargaðu hvítlauknum og skildu eftir brædda smjörið. Setja til hliðar.
  • Þegar deigið er tilbúið skaltu flytja það yfir á hveitistráðan vinnuflöt. Skerið síðan deigið í 8 aðskilda bita.
  • Rúllaðu hverri kúlu í kúlu með höndunum, settu síðan á hveitistráðan flöt og notaðu kökukefli til að rúlla út deiginu í stórt sporöskjulaga form og ¼ tommu þykkt.
  • Penslið deigið létt með hvítlaukssmjörinu á báðum hliðum.
  • Hitið stóra steypujárnspönnu eða þunga pönnu yfir miðlungs háan hita.
  • Bætið bita af útrúllaða deiginu á pönnuna og eldið í 1 mínútu eða þar til deigið byrjar að bóla og botninn verður létt gullinn. Snúið deiginu við og eldið á annarri hliðinni í eina mínútu í viðbót eða þar til botninn er létt gullinn.
  • Færið síðan Naan brauðið yfir á sérstakan disk og hyljið með hreinu viskustykki. Endurtaktu með afganginum af deiginu þar til allir naan bitarnir eru soðnir.
  • *Geymið naan brauðið þakið handklæðinu þar til það er tilbúið til framreiðslu, svo það þorni ekki.

Skýringar

Hvernig á að geyma og endurhita
Að geyma: Látið það kólna alveg og pakkið því svo vel inn í plastfilmu eða setjið í loftþétt ílát. Það má geyma við stofuhita í allt að 2 daga eða í kæli í allt að 1 viku. 
Til að hita upp aftur: Naan brauð, það eru nokkrir valkostir:
  • Ofn: Forhitið ofninn í 350°F. Vefjið naan brauðinu inn í álpappír og bakið í 5-10 mínútur, eða þar til það er orðið heitt.
  • Helluborð: Hitið pönnu sem festist ekki við meðalhita. Penslið báðar hliðar naanbrauðsins með smá smjöri eða olíu og steikið síðan í um 1-2 mínútur á hvorri hlið eða þar til það er heitt í gegn.
  • Örbylgjuofn: Vefjið naan brauðinu inn í rakt pappírshandklæði og látið það fara í örbylgjuofn í 10-15 sekúndur eða þar til það er hitað.
Framundan
Undirbúið Naan brauðið á undan með því að móta og pensla með hvítlaukssmjöri. Kældu ósoðnu bitana, vafinna í smjörpappír, í allt að 24 klukkustundir. Þegar það er tilbúið, eldið á pönnu þar til það er létt gullið á hvorri hlið. Geymið þakið þar til borið er fram. 
Hvernig á að frysta
Til að frysta Naan brauð skaltu móta deigið og frysta bitana á bökunarplötu. Flyttu þá síðan yfir í merkta, loftþétta, frystiþolna poka með smjörpappír á milli hvers stykkis. Þegar það er tilbúið til notkunar skaltu þíða og elda á pönnu þar til það er létt gullið. Njóttu þæginda heimabakaðs Naan hvenær sem er!
Næringargildi
Auðvelt Naan brauð
Magn í hverjum skammti
Hitaeiningar
202
% Dagleg verðmæti *
Fita
 
2
g
3
%
Mettuð fita
 
1
g
6
%
Trans Fat
 
0.002
g
Fjölómettað fita
 
0.3
g
Einmettað fita
 
1
g
Kólesteról
 
20
mg
7
%
Natríum
 
272
mg
12
%
kalíum
 
100
mg
3
%
Kolvetni
 
38
g
13
%
Fiber
 
2
g
8
%
Sugar
 
4
g
4
%
Prótein
 
7
g
14
%
A-vítamín
 
70
IU
1
%
C-vítamín
 
0.4
mg
0
%
Kalsíum
 
37
mg
4
%
Járn
 
2
mg
11
%
* Hlutfall daglegra gilda byggist á 2000 kaloría mataræði.

Allar næringarupplýsingar eru byggðar á útreikningum þriðja aðila og eru aðeins mat. Hver uppskrift og næringargildi eru mismunandi eftir vörumerkjum sem þú notar, mæliaðferðir og skammtastærðir á heimili.

Líkaði þér uppskriftin?Okkur þætti vænt um ef þú gætir gefið henni einkunn. Vertu líka viss um að kíkja á okkar Youtube Channel fyrir fleiri frábærar uppskriftir. Vinsamlegast deildu því á samfélagsmiðlum og merktu okkur svo við getum séð dýrindis sköpunina þína. Þakka þér fyrir!