Buns Hamburger dị mfe
Nke a bụ naanị uzommeputa maka ụlọ Hamburger Buns zuru oke nke ị ga-achọ! Dị nro, chewy, na zuru oke maka ijide ọtụtụ toppings! nwaa ya!😉
Efrata
- 1 Iko mmiri ukeara ukeara (120F ruo 130F)
- 2 tablespoons bọta nke a na-agwaghị agwa , na ụlọ okpomọkụ
- 1 nnukwu akwa , ọnụ ụlọ okpomọkụ
- 3 ½ iko Niile-Nzube ntụ ọka , ngaji na larịị
- ¼ Iko granulated anya
- 1 ¼ teaspoons nnu kosher
- 1 tablespoon yist ozugbo
Topping:
- 3 tablespoons bọta agbazeghị nnu
- Mkpụrụ Sesame , nhọrọ
ntuziaka
- Tinye ihe niile mgwakota agwa n'ime efere igwekota igwe kwụ otu ebe, dabara na nko mgwakota agwa. igwakorita mgwakota agwa ruo mgbe ọ dị nro na ire ụtọ.
- Tinye mgwakota agwa n'ime nnukwu efere mmanụ na-egbuke egbuke, kpuchie ya na mkpuchi plastik, ma hapụ ya ka ọ nọdụ na ụlọ okpomọkụ 73 - 76 degrees F ka o bilie maka nkeji 30 ruo 1 awa, ma ọ bụ ruo mgbe ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ okpukpu abụọ.
- Jiri nwayọọ kpoo ntụ ọka ahụ, kewaa ya n'ime iberibe 8 hà nhata (ihe dị ka gram 125 nke ọ bụla). Mgbe ahụ, na-arụ ọrụ na otu mpempe mgwakota agwa n'otu oge, gbanye ya na gburugburu. (Ị nwere ike ịchọrọ ntụ ọka aka gị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.)
- Were akụkụ nke mgwakota agwa ma tụgharịa ha n'etiti ma jiri nwayọọ mechie ya. Mgbe ahụ tụgharịa mgwakota agwa gị ka akụkụ ahụ dị nro chere ihu n'elu. Jiri nkwụ aka gị tụgharịa bọọlụ ntụ ọka n'elu gị ka iwepụta esemokwu n'elu wee mechie akụkụ ntụ ọka ahụ kpamkpam.
- Debe buns ndị ahụ na mpempe achịcha e ji akpụkpọ anụ mee, kesaa ha ọtụtụ sentimita n'ebe dị iche iche. Kpuchie, ma hapụ ihe akaebe na ụlọ okpomọkụ (ihe dịka 73 - 76 degrees F) 0 ruo mgbe ọ dị mma ma na-afụ ụfụ ma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ okpukpu abụọ.
- Jiri ihe dị ka ọkara nke bọta gbazere hichaa buns Hamburger. Ọ bụrụ na achọrọ, fesa n'elu na mkpụrụ osisi sesame. Richaa buns Hamburger na oven dị ọkụ 375 F maka nkeji 15 ruo 18, ruo mgbe ọla edo.
- Wepu ha na oven, were bọta gbazere nke fọdụrụ na-asa ahịhịa. Nke a ga-enye buns satiny, eriri na-egbuke egbuke.
- Wepu buns Hamburger na oven ma tinye ha n'elu eriri waya ka ọ dị jụụ maka ihe dị ka nkeji ise tupu ebufe ha na waya waya ka ọ dị jụụ kpamkpam. Nwee obi ụtọ!
Notes
Otu esi echekwa ma na-ekpo ọkụ
Ka ịchekwaa buns hamburger arụrụ n'ụlọ, hapụ ha ka ọ dị jụụ kpamkpam, tinyezie ha n'ime akpa ikuku ma ọ bụ akpa rọba na ụlọ okpomọkụ. A na-echekwa ya n'ụzọ dị otú a, buns ga-adịru ụbọchị 2-3.
Iji kpoo ọkụ:
- oven: Kpoo oven gị ruo 350 ° F. Kechie buns na foil ma tinye ha na mpempe akwụkwọ. Richaa maka nkeji 10-15 ma ọ bụ ruo mgbe ọ dị ọkụ.
- Toaster: Bee buns ndị ahụ na ọkara ma gbanye ha na toaster ruo mgbe agbachara agbacha ma kpoo ha ọkụ.
Nutrition Facts
Buns Hamburger dị mfe
Ọnụ ego kwa Ije Ozi
Calories
197
% Uru kwa ụbọchị *
abụba
5
g
8
%
Abụba buru ibu
3
g
19
%
Trans Fat
0.2
g
Abụba nke na-eme ka ọkpụkpụ dị arọ
0.4
g
Abụba Ejiri Eju
1
g
cholesterol
26
mg
9
%
sodium
250
mg
11
%
potassium
49
mg
1
%
carbohydrates
32
g
11
%
Fiber
1
g
4
%
sugar
4
g
4
%
protein
4
g
8
%
vitamin A
166
IU
3
%
vitamin C
0.001
mg
0
%
calcium
10
mg
1
%
Iron
2
mg
11
%
* Onu ogugu Daily Daily na-adabere na nri nke calorie 2000.
Ozi nri niile dabere na ngụkọ nke ndị ọzọ na ọ bụ naanị atụmatụ. Ntụziaka ọ bụla na uru oriri na-edozi ahụ ga-adịgasị iche dabere na ụdị ị na-eji, usoro nha, na nha nke otu ezinụlọ.
Ntụziaka a ọ masịrị gị?Anyị ga-enwe ekele ma ọ bụrụ na ị nwere ike tụọ ya. Ọzọkwa, jide n'aka na ịlele anyị Youtube ọwa n'ihi na ndị ọzọ oké Ezi ntụziaka . Biko kesaa ya na social media wee kpado anyị ka anyị wee hụ ihe okike gị na-atọ ụtọ. Daalụ!