Kembali
-+ porsi
Roti Pita Gandum Utuh

Roti Pita Gandum Utuh yang Mudah

Camila Benitez
Mencari pilihan roti yang sehat dan lezat? Lihat resep Roti Pita Gandum Utuh ini. Dibuat dari tepung terigu putih utuh yang sehat dan dimaniskan dengan sentuhan madu dan gula merah muda, roti ini adalah tambahan yang sempurna untuk makanan apa pun. Roti pita mudah dibuat dan hasilnya lembut, empuk, dan sedikit kenyal - cocok untuk diisi dengan bahan sandwich favorit Anda atau disajikan bersama saus favorit Anda.
Hanya dengan sedikit bahan, Anda bisa menyiapkan pitas buatan sendiri yang pasti akan mengesankan.
5 dari 1 suara
Persiapan Waktu 15 menit
Waktu masak 20 menit
Total Waktu 35 menit
Kelas Makanan pendamping
Masakan Amerika
Porsi 16

bahan
  

  • 841 g (6 - ½ cangkir) tepung terigu putih utuh, disendok, diratakan & diayak
  • 1 sendok teh garam kosher
  • 1 Sendok makan gula cokelat muda
  • 1 Sendok makan madu
  • 4 sendok teh ragi instan
  • 2-½ cangkir air hangat
  • 4 sendok makan minyak zaitun

petunjuk
 

  • Campurkan semua bahan dalam mangkuk mixer listrik yang dilengkapi dengan pengait adonan. Campur dengan kecepatan paling rendah hingga semua tepung tercampur dan adonan berkumpul menjadi bola; ini akan memakan waktu sekitar 4 hingga 5 menit.
  • Balikkan adonan ke permukaan yang diberi sedikit tepung dan uleni hingga kalis dan elastis. Pindahkan adonan ke dalam mangkuk yang sudah diberi sedikit minyak, balikkan hingga terlapisi, dan tutup dengan bungkus plastik. Diamkan hingga mengembang dua kali lipat, sekitar 1 ½ jam.
  • Tempatkan loyang besar atau batu pizza besar di rak oven bagian bawah, dan panaskan oven hingga 500 derajat F.
  • Kempiskan adonan, bagi menjadi 16 bagian, dan kumpulkan masing-masing bagian menjadi sebuah bola, biarkan semuanya ditaburi sedikit tepung dan ditutup saat Anda mengerjakannya. Diamkan bola-bola adonan dalam keadaan tertutup selama 15 menit agar lebih mudah digulung.
  • Dengan menggunakan penggilas adonan, gulung setiap bola adonan menjadi lingkaran dengan diameter sekitar 8 inci dan tebal ¼ inci. Pastikan lingkarannya halus, tanpa lipatan atau jahitan pada adonan, agar pitas tidak menggembung dengan baik. Tutupi disk saat Anda mengeluarkannya, namun jangan menumpuknya.
  • Letakkan 2 buah pita sekaligus di atas batu pizza panas dan panggang selama 4 hingga 5 menit, atau sampai roti mengembang seperti balon dan berwarna keemasan pucat. *(Perhatikan baik-baik; mereka matang dengan cepat).
  • Keluarkan roti dari oven dan letakkan di rak hingga dingin selama 5 menit; mereka secara alami akan mengempis, meninggalkan kantong di tengahnya. Bungkus pitas dengan handuk dapur besar agar Roti Pita Gandum Utuh tetap lembut
  • Menikmati

Catatan

Cara Menyimpan & Memanaskan Kembali
Menyimpan: Roti pita pada suhu kamar hingga 3 hari; masukkan roti pita yang sudah dingin ke dalam kantong kertas atau bungkus dengan handuk dapur bersih. Pastikan roti benar-benar dingin sebelum disimpan untuk mencegah penumpukan kelembapan. Cara ini berguna jika Anda berencana menggunakan roti dalam beberapa hari dan tidak ingin membekukannya.
Untuk memanaskan kembali: Roti, bungkus dengan kertas timah dan panaskan dalam oven 350°F (177°C) selama 5-10 menit hingga hangat. Anda juga bisa memanaskan kembali roti dalam oven pemanggang roti atau wajan kering dengan api sedang selama 1-2 menit per sisi hingga hangat dan sedikit renyah. Ingatlah untuk tidak memanaskan roti secara berlebihan, karena dapat menjadi tidak fleksibel dan kering.
Kemajuan
Roti Pita Gandum Utuh adalah resep siap pakai yang dapat Anda persiapkan terlebih dahulu dan simpan hingga Anda siap menggunakannya. Misalnya, Anda bisa membuat adonan, membentuknya menjadi bola-bola, dan menyimpannya di lemari es hingga 24 jam. Kemudian, jika Anda sudah siap untuk memanggang roti, keluarkan adonan dari lemari es dan diamkan pada suhu ruangan selama 30 menit sebelum digulung dan dipanggang. Metode ini memungkinkan Anda mendapatkan roti pita segar buatan sendiri tanpa melakukan semua pekerjaan sekaligus.
Alternatifnya, Anda juga bisa memanggang roti pita terlebih dahulu dan menyimpannya nanti. Setelah roti benar-benar dingin, masukkan ke dalam wadah kedap udara atau kantong zip-top dan simpan di lemari es hingga 3 hari atau di dalam freezer hingga 3 bulan. Kemudian, jika roti sudah siap digunakan, panaskan kembali menggunakan salah satu cara yang disebutkan sebelumnya. Roti pita yang sudah dipanggang adalah cara terbaik untuk menghemat waktu saat menyiapkan makanan, karena Anda dapat mengisi roti dengan isian yang Anda inginkan dan nikmatilah!
Cara Membekukan
Untuk membekukan Roti Pita Gandum Utuh, tunggu hingga benar-benar dingin hingga mencapai suhu ruangan. Kemudian, masukkan roti pita ke dalam kantong tahan freezer, keluarkan udara sebanyak mungkin, dan tutup rapat. Beri label pada kantong dengan tanggal agar Anda tahu sudah berapa lama dibekukan. Untuk hasil terbaik, bekukan roti sesegera mungkin setelah dipanggang. Ini akan memastikan kesegarannya saat Anda mencairkannya.
Untuk mencairkan roti pita, keluarkan dari freezer dan biarkan mencair pada suhu kamar selama beberapa jam atau semalaman di lemari es. Setelah dicairkan, Anda dapat memanaskan kembali roti menggunakan salah satu metode yang disebutkan sebelumnya. Penting untuk diperhatikan bahwa membekukan dan mencairkan roti dapat menyebabkan roti menjadi sedikit lebih kering dan kurang empuk dibandingkan saat baru dipanggang. Namun, jika Anda menyimpannya dengan benar dan memanaskannya kembali dengan hati-hati, rasanya tetap enak dan memuaskan.
Fakta Nutrisi
Roti Pita Gandum Utuh yang Mudah
Jumlah per Penyajian
Kalori
223
% * Nilai Harian
Lemak
 
5
g
8
%
Jenuh Lemak
 
1
g
6
%
Lemak tak jenuh ganda
 
0.4
g
Lemak tak jenuh tunggal
 
3
g
Sodium
 
149
mg
6
%
Kalium
 
88
mg
3
%
Karbohidrat
 
40
g
13
%
Serat
 
6
g
25
%
Gula
 
2
g
2
%
Protein
 
8
g
16
%
Vitamin C
 
0.02
mg
0
%
Kalsium
 
38
mg
4
%
Besi
 
1
mg
6
%
* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet kalori 2000.

Semua informasi nutrisi didasarkan pada perhitungan pihak ketiga dan hanya merupakan perkiraan. Setiap resep dan nilai gizinya akan berbeda-beda bergantung pada merek yang Anda gunakan, metode pengukuran, dan ukuran porsi per rumah tangga.

Apakah Anda Suka Resepnya?Kami akan sangat menghargai jika Anda dapat menilainya. Juga, pastikan untuk memeriksa kami Youtube Saluran untuk resep hebat lainnya. Silakan bagikan di media sosial dan tandai kami agar kami dapat melihat kreasi lezat Anda. Terima kasih!