સરળ દૂધ Limeade
તાજા, રસદાર ચૂનો અને ક્રીમી બાષ્પીભવન કરેલ દૂધ (અથવા તમારા મનપસંદ દૂધના વિકલ્પ) વડે બનાવેલ આ મિલ્ક લિમીડ બનાવવા માટે સરળ છે અને કોઈપણ વધારાના ચૂનો વાપરવા માટે યોગ્ય છે. પૂલ પાસે આરામ કરવા અથવા ઉનાળામાં બરબેકયુ હોસ્ટ કરવા, આ સ્વાદિષ્ટ પીણું તમારા મહેમાનોને પ્રભાવિત કરશે અને તમને હળવાશ અને તાજગી અનુભવશે. તો તમારું બ્લેન્ડર પકડો અને આ સ્વાદિષ્ટ મિલ્ક લિમીડના બેચને મિક્સ કરવા તૈયાર થાઓ!
કાચા
- 4 ધોવાઇ બીજ વિનાના ફારસી ચૂનો , બંને છેડા કાપો, અને ત્વચા સાથે 8 ફાચરમાં કાપો *(તમારા છરી વડે અંદરથી સફેદ પટલની રેખા દૂર કરવાની ખાતરી કરો, જ્યાં મોટાભાગની કડવાશ હોય છે).
- 4 કપ ઠંડુ પાણિ (જો તમે તેને વધુ પાતળું કરવાનું પસંદ કરો છો, તો વધુ પાણી ઉમેરો)
- 1 કરી શકો છો (12 zંસ) બાષ્પીભવન કરતું દૂધ
- 1 ½ કપ સંપૂર્ણ દૂધ
- 1 કપ ખાંડ , ચાખવું
- 2 કપ બરફ સમઘનનું , વત્તા પીરસવા માટે વધુ
સૂચનાઓ
- બાષ્પીભવન થયેલ દૂધને મોટા ઘડામાં રેડવું; તેને બાજુ પર રાખો. પાણી અને ખાંડ સાથે બ્લેન્ડરમાં ચોથા ભાગના ચૂનો મૂકો. 2 થી 3 મિનિટ સુધી સ્મૂધ સુધી હાઇ સ્પીડ પર બ્લેન્ડ કરો.
- દૂધના ચૂનાના મિશ્રણને મેટલ સ્ટ્રેનર દ્વારા મોટા ઘડા પર રેડો અને તમામ પ્રવાહી કાઢવા માટે ઘન પદાર્થોને દબાવો. (ઘન પદાર્થોને કાઢી નાખો).
- સંપૂર્ણપણે સમાવિષ્ટ થાય ત્યાં સુધી સારી રીતે મિક્સ કરો. મિલ્ક લિમીડને સર્વિંગ ગ્લાસમાં રેડો અને તરત જ સર્વ કરો!. જો ઇચ્છા હોય તો વધુ બરફ ઉમેરો. આનંદ માણો!
નોંધો
કેવી રીતે સ્ટોર કરવું
મિલ્ક લિમીડ તાજા ખાવામાં શ્રેષ્ઠ છે અને તેને બનાવ્યા પછી તરત જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ. જો કે, તેને રેફ્રિજરેટરમાં એરટાઈટ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો. એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે પીણામાંનું દૂધ સમય જતાં અલગ થઈ શકે છે અને દહીં થઈ શકે છે, તેથી પીરસતાં પહેલાં તેને સારી રીતે મિક્સ કરો.
મેક-આગળ
આ રેસીપી સમય પહેલા બનાવવા માટે, તમે સૂચનો મુજબ ચૂનો, પાણી અને ખાંડ ભેળવીને ચૂનાનું મિશ્રણ તૈયાર કરી શકો છો. જો કે, દૂધ અને બરફના ટુકડા છોડો. ચૂનાના મિશ્રણને હવાચુસ્ત પાત્રમાં રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરો. જ્યારે તમે સર્વ કરવા માટે તૈયાર હોવ, ત્યારે મિશ્રણમાં બાષ્પીભવન કરેલું દૂધ, આખું દૂધ અને બરફના ટુકડા ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ રીતે, લીમડે તાજી રહેશે, અને તમે પીરસતા પહેલા બાકીની સામગ્રી ઉમેરીને ઝડપથી તેનો આનંદ માણી શકો છો.
પોષણ હકીકતો
સરળ દૂધ Limeade
સેવા દીઠ રકમ
કૅલરીઝ
135
% દૈનિક મૂલ્ય *
ફેટ
2
g
3
%
સંતૃપ્ત ફેટ
1
g
6
%
બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી
0.1
g
મોનોનસેસરેટેડ ચરબી
0.4
g
કોલેસ્ટરોલ
5
mg
2
%
સોડિયમ
27
mg
1
%
પોટેશિયમ
103
mg
3
%
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ
31
g
10
%
ફાઇબર
1
g
4
%
ખાંડ
28
g
31
%
પ્રોટીન
2
g
4
%
વિટામિન એ
91
IU
2
%
વિટામિન સી
10
mg
12
%
ધાતુના જેવું તત્વ
73
mg
7
%
લોખંડ
0.2
mg
1
%
* ટકાવારી દૈનિક મૂલ્યો 2000 કેલરી ખોરાક પર આધારિત છે.
તમામ પોષક માહિતી તૃતીય-પક્ષની ગણતરીઓ પર આધારિત છે અને તે માત્ર એક અંદાજ છે. દરેક રેસીપી અને પોષક મૂલ્ય તમે ઉપયોગ કરો છો તે બ્રાન્ડ્સ, માપવાની પદ્ધતિઓ અને ઘર દીઠ ભાગના કદના આધારે બદલાશે.
શું તમને રેસીપી ગમી?જો તમે તેને રેટ કરી શકો તો અમે તેની પ્રશંસા કરીશું. ઉપરાંત, અમારી તપાસ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો યૂટ્યૂબ ચેનલ વધુ મહાન વાનગીઓ માટે. કૃપા કરીને તેને સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરો અને અમને ટેગ કરો જેથી અમે તમારી સ્વાદિષ્ટ રચનાઓ જોઈ શકીએ. આભાર!