Ola chili teth furasta
Is e seo reasabaidh airson Ola Hot Chili Sìneach a tha gu math sìmplidh agus gnàthaichte. Tha ola chili teth air a chleachdadh gu farsaing ann an biadh Àisianach. Tha e na fhìor fhuasgladh de ola, chili, agus spìosraidhean eile leithid anise rionnag, sìol sesame, cinnamon, garlic, piobar Sichuan, creachainn, duilleag bàgh, msaa ...
innealan
tàthchuid
- 4 Spàin-bùird flakes chili teth air am pronnadh
- 1 teaspoon Pùdar chili Innseanach talmhainn no pùdar cayenne
- 1 cupannan ola avocado , ola cnò-chnò, ola canola, no ola neodrach sam bith as fheàrr leat, ach a-mhàin ola sesame
- 2 lobhs-bùird peunuts ròsta gun salann , roghainneil
- 1 teaspoon Piobar Sichuan air a phronnadh , roghainneil
- ½ teaspoon salann kosher , gus blas a chur air roghainn
- ½ teaspoon Monosodium glutamate ''MSG'' , roghainneil
- ½ teaspoon siùcar gràinte , roghainneil
Stiùireadh
- Cuir còmhla flakes chili, sìol-mhòine Sichuan, MSG, salann, siùcar, chili talmhainn, agus cnòthan-talmhainn ann am bobhla teas a chumas co-dhiù 2 cupan de leaghan.
- Teas an ola ann an sgile no pannag thairis air teas meadhanach àrd. Bu chòir gum biodh an ola eadar 250 agus 275 F ºF air teirmiméadar sa bhad.
- Thoir an ola gu faiceallach no cleachd lann gus ola a ghluasad a-steach don bhobhla de mheasgachadh chili brùite. Fhad ‘s a tha an ola a’ brùthadh, cleachd spàin meatailt gus gluasad gu socair gus a h-uile càil a mheasgachadh.
- Nuair a bhios tu air fhuarachadh gu tur, gluais an Hot Chili Oil gu soitheach èadhair, agus stòraich e san fhrigeradair airson suas ri 2 sheachdain. Gabh tlachd!
Notaichean
Mar a nì thu stòradh & ath-teasachadh
- Gus stòradh: Ola Hot Chili, gluais e gu soitheach èadhair agus cùm e san fhrigeradair airson suas ri 2 sheachdain. Dh’ fhaodadh an ola daingneachadh san fhrigeradair, ach lìonaidh e a-rithist aig teòthachd an t-seòmair. Mus cleachd thu an ola chili, feuch an toir thu gluasad sgiobalta dha gus dèanamh cinnteach gu bheil na grìtheidean air an cuairteachadh gu cothromach.
- Gus ath-theasachadh: Microwave ola Hot Chili airson beagan dhiog no teas e ann an sospan thairis air teas ìosal. Bi faiceallach nach cuir thu cus teas air an ola, oir dh’ fhaodadh seo blasad a chall no fàs ro theth airson a làimhseachadh. Tha e nas fheàrr an ola chili a tha a dhìth ort a theasachadh airson a chleachdadh sa bhad seach a bhith ag ath-theasachadh a’ bhaidse gu lèir.
Faodaidh tu Hot Chili Oil a dhèanamh ro làimh agus a stòradh san fhrigeradair gus am bi thu deiseil airson a chleachdadh. Bidh na blasan a 'fàs nas doimhne agus a' fàs thar ùine, agus mar sin is e deagh bheachd a th 'ann latha no dhà a dhèanamh ro làimh ma ghabhas sin dèanamh. Gus a dhèanamh air adhart, lean an stiùireadh air an reasabaidh, leig leis an ola chili fuarachadh gu tur, agus gluais e gu soitheach cuartach. Cùm an ola chili anns an fhrigeradair airson suas ri 2 sheachdain.
Nuair a bhios tu deiseil airson an ola chili a chleachdadh, thoir air falbh e bhon fhrigeradair agus leig leis tighinn gu teòthachd an t-seòmair airson beagan mhionaidean. Thoir gluasad luath dha gus dèanamh cinnteach gu bheil na grìtheidean air an sgaoileadh gu cothromach, agus an uairsin cleachd e mar a thogras tu. Dh’ fhaodadh an ola chili daingneachadh san fhrigeradair, ach lìonaidh e a-rithist e aig teòthachd an t-seòmair no às deidh dha a theasachadh gu socair. Cuimhnich gun dèan thu ath-theasachadh air an ola chili a dh 'fheumas tu sa bhad seach a bhith ag ath-theasachadh a' bhaidse gu lèir.
Fiosrachadh mu bheathachadh
Ola chili teth furasta
Meud gach seirbheis
Calories
90
% Luach làitheil *
Fat
10
g
15
%
Sàmhchair saill
1
g
6
%
Saill poli-shàthaichte
1
g
Monounsaturated Saill
7
g
Sòidiam
74
mg
3
%
Potasium
37
mg
1
%
gualaisgean
1
g
0
%
Fiber
1
g
4
%
Sugar
0.2
g
0
%
pròtain
0.4
g
1
%
Vitamin A
431
IU
9
%
Vitamin C
0.1
mg
0
%
calcium
6
mg
1
%
Iron
0.3
mg
2
%
* Tha luachan cuibheasach làitheil stèidhichte air daithead calorie 2000.
Tha a h-uile fiosrachadh beathachaidh stèidhichte air àireamhachadh treas-phàrtaidh agus chan eil ann ach tuairmse. Bidh gach reasabaidh agus luach beathachaidh ag atharrachadh a rèir na suaicheantasan a bhios tu a’ cleachdadh, dòighean tomhais, agus meudan cuibhreann gach dachaigh.
An do chòrd an t-oideas riut?Bhithinn taingeil nam b’ urrainn dhut a mheas. Cuideachd, dèan cinnteach gun toir thu sùil air ar seanail YouTube airson barrachd reasabaidhean sgoinneil. Feuch an roinn thu e air na meadhanan sòisealta agus tag sinn gus am faic sinn na cruthachaidhean blasta agad. Tapadh leat!