Cèic Gingerbread furasta
Cèic Gingerbread làn spìosraichte agus blasta. Anns an reasabaidh Cèic Gingerbread Perfect seo tha siùcar aotrom donn, ugh, ola avocado, molasses, flùr, ginger, cnòmag, cinnamon, agus spìosraidh. Bidh a h-uile càil an uairsin air a bhruich ann am pana cèic ceàrnagach agus air a chrìochnachadh le siùcar pùdar airson buaidh bhlasta ach sìmplidh.
tàthchuid
- 211 g (1-½ cupan) de mhin làn-adhbhar, air a chur ann an cupa tomhais, air a leaghadh agus air a chriathradh
- 1 teaspoon Sòda aran
- ½ teaspoon pùdar bèicearachd
- ¼ teaspoon Salann Kosher
- 2 teaspoons ginger talamh
- 1 teaspoon sionamon air an talamh
- ¼ teaspoon clòthan talmhainn
- ⅛ teaspoon allspice talmhainn
- ½ teaspoon cnòmag ùr-fhighte no ¼ teaspoon cnòmag talmhainn
- ½ cupa ola avocado no ìm gun salann , leaghadh
- ½ cupa pacaichte siùcar aotrom no dorcha donn
- ⅔ cupa molasses neo-shulphured , leithid Grandma's Original
- ⅔ cupa uisge goileach
- 1 ugh mòr , teòthachd an t-seòmair
Stiùireadh
- Preheat an àmhainn gu 350 ° F. Lìon le pàipear parchment ann am pana ceàrnagach 9-òirleach no cuir am pana le ìm agus còta gu h-aotrom le flùr.
- Ann am bobhla meadhanach, cuir am flùr còmhla, soda bèicearachd, pùdar bèicearachd, ginger, cinnamon, spìosradh, cnòmag, agus clòbh. Cuir gu aon taobh.
- Ann am bobhla mòr, cuir a-steach an ola avocado no ìm leaghte, salann, siùcar aotrom donn, melasses, agus uisge goileach gus an cuir thu còmhla. Nuair a tha am measgachadh blàth, cuir a-steach an ugh gus an tèid a mheasgachadh.
- Cuir na grìtheidean tioram ris na grìtheidean fliuch agus gluais gus am bi iad còmhla. Thoir am batter a-steach don phaban ullaichte agus bèicear a 'Chèic Gingerbread airson timcheall air 30 gu 35 mionaidean, no gus an tig pìos fiacla a chaidh a chuir a-steach do mheadhan gach cèic a-mach glan.
- Suidhich a 'chèic air raic gus fuarachadh beagan, an uairsin crathadh le siùcar pùdar agus gearradh a-steach do cheàrnagan agus frithealadh. Gabh tlachd!
Notaichean
Mar a nì thu stòradh & ath-teasachadh
- Gus stòradh: Leig leis fuarachadh gu tur gu teòthachd an t-seòmair, an uairsin paisg e gu teann ann am còmhdach plastaig no foil alùmanum agus stòraich e ann an soitheach a-muigh aig teòthachd an t-seòmair airson suas ri 3-4 latha. Faodaidh tu a chumail san fhrigeradair airson suas ri seachdain, ach faodaidh an inneach tiormachadh beagan.
- Gus ath-theasachadh: Microwave e airson 10-15 diogan gach slice no blàth e san àmhainn aig 350 ° F (175 ° C) airson 5-10 mionaidean.
Fiosrachadh mu bheathachadh
Cèic Gingerbread furasta
Meud gach seirbheis
Calories
321
% Luach làitheil *
Fat
13
g
20
%
Sàmhchair saill
2
g
13
%
Trans Fat
0.002
g
Saill poli-shàthaichte
2
g
Monounsaturated Saill
9
g
Cholesterol
18
mg
6
%
Sòidiam
231
mg
10
%
Potasium
421
mg
12
%
gualaisgean
49
g
16
%
Fiber
1
g
4
%
Sugar
31
g
34
%
pròtain
3
g
6
%
Vitamin A
28
IU
1
%
Vitamin C
0.03
mg
0
%
calcium
85
mg
9
%
Iron
3
mg
17
%
* Tha luachan cuibheasach làitheil stèidhichte air daithead calorie 2000.
Tha a h-uile fiosrachadh beathachaidh stèidhichte air àireamhachadh treas-phàrtaidh agus chan eil ann ach tuairmse. Bidh gach reasabaidh agus luach beathachaidh ag atharrachadh a rèir na suaicheantasan a bhios tu a’ cleachdadh, dòighean tomhais, agus meudan cuibhreann gach dachaigh.
An do chòrd an t-oideas riut?Bhithinn taingeil nam b’ urrainn dhut a mheas. Cuideachd, dèan cinnteach gun toir thu sùil air ar seanail YouTube airson barrachd reasabaidhean sgoinneil. Feuch an roinn thu e air na meadhanan sòisealta agus tag sinn gus am faic sinn na cruthachaidhean blasta agad. Tapadh leat!