Cèic banana furasta le icing seoclaid
Tionndaidh na bananathan fìor-aibidh sin gu rudeigin blasta leis a ’chèic banana aon-fhilleadh againn le glainne seoclaid. Tha am milseag furasta agus blasta seo làn de bhlas banana agus tha e foirfe airson àm sam bith. Ge bith co-dhiù a tha thu a 'comharrachadh tachartas sònraichte no dìreach a' coimhead airson biadh milis, faodaidh tu a 'chèic seo a dhèanamh aig an taigh gun duilgheadas sam bith. Faigh tlachd bho cho math sa tha an toileachas dachaigh seo, air a dhèanamh eadhon nas fheàrr le mullach seoclaid decadent.
tàthchuid
Airson a 'Chèic Banana:
- 375 g (3 chupa) flùr làn-adhbhar crith
- 1 teaspoon Pùdar bèicearachd neo-alùmanum
- 1 teaspoon Sòda aran
- 1 cupa ola avocado no ìm gun salann, bog
- 200 g (1 cupan) siùcar gràinealaichte
- 200 g (1 cupa) siùcar aotrom donn no siùcar donn
- 1-½ cupannan (mu 3 meadhanach) bananathan aibidh, air am pronnadh
- 2 lòin-bhùird sùgh ùr lemon
- 1 lobhs-bùird earrann vanilla
- ¼ teaspoon salann kosher
- 4 mòr uighean , teòthachd an t-seòmair
Airson an Icing Chocolate:
- 30 ml (2 lòch-bhùird) bainne no uisge
- 15 ml (1 spàin-bùird) earrann vanilla
- 1 lobhs-bùird syrup arbhair aotrom
- 50 g (¼) siùcar donn
- 175 graman (6 unnsa) seoclaid bittersweet no dorcha, sprinkles air an gearradh gu breagha, airson sgeadachadh
Stiùireadh
Airson a 'Chèic Banana:
- Preheat an àmhainn gu 350ºF (175ºC). Dèan pana cruinn 11-òirleach le giorrachadh no ìm agus flùr gu aotrom e. Ann am bobhla beag, mash na bananathan agus cuir còmhla iad leis an sùgh lemon. Cuir am measgachadh seo gu aon taobh. Ann am bobhla meadhanach, criathraich am flùr, pùdar bèicearachd, cinnamon agus soda bèicearachd còmhla. Cuir gu aon taobh.
- Ann am bobhla mòr, cuir an ola avocado, uighean, salann, earrann vanilla, agus an dà shiùcair còmhla gus an tèid iad còmhla. Cuir am measgachadh banana mashed ris na grìtheidean fliuch agus measgachadh gus am bi e làn fhilleadh a-steach. Paisg gu socair no cuir na grìtheidean tioram a-steach don mheasgachadh fliuch gus am bi a h-uile càil dìreach air a chur còmhla agus nach eil flùr tioram air fhàgail; na dèan cus measgachadh!
- Thoir am batter a-steach don phaban ullaichte agus rèidh am mullach. Bèicear a 'Chèic Banana anns an àmhainn ro-sheasmhach airson timcheall air 35 gu 45 mionaidean no gus am bi a' chèic donn òir agus thig skewer a chaidh a chuir a-steach don ionad a-mach glan. Aon uair 's gu bheil e air a bhiadhadh, thoir air falbh a' chèic bhon àmhainn agus leig leis fuarachadh anns a 'phaban airson 10 mionaidean. Thoir an cèic gu cùramach air raca uèir agus leig leis fuarachadh gu tur mus dèan thu seirbheis.
Mar a nì thu an Icing Chocolate:
- Ann an sospan beag, cuir an uisge còmhla, syrup arbhair, agus siùcar donn, a 'gluasad gus a sgaoileadh mus cuir thu thairis air teas ìseal. Na gluais aon uair 's gu bheil e air an teas. An àite sin, leig leis goil, agus an uair sin a thoirt far an teas. Cuir an teoclaid agus an earrann vanilla ris a 'phaban, gan gluasad timcheall gus am bi an leaghan teth a' còmhdach an teoclaid. Fàg airson leaghadh airson beagan mhionaidean, agus an uairsin gluais gus am bi e rèidh agus soilleir.
- Dòirt thairis air a 'chèic banana fhuarach, a' leigeil leis a dhol sìos air na taobhan, agus an uairsin còmhdaich sa bhad, mar a thogras tu, leis na criomagan a thagh thu no fàg an uachdar seoclaid mar a tha e. Tlachd a ghabhail air ar Cèic Banana le Icing Chocolate!
Notaichean
Mar a nì thu stòradh & ath-teasachadh
Gus stòradh: Leig leis a 'Chèic Banana fuarachadh gu tur agus an uairsin cuir a-steach e gu teann ann am poca plastaig no cuir ann an soitheach a tha teann. Cùm e aig teòthachd an t-seòmair airson suas ri 3 latha no san fhrigeradair airson suas ri 1 seachdain.
Gus ath-theasachadh: Faodaidh tu sliseagan fa leth a microwave airson 10-15 diogan no gus am bi iad blàth, no cuir a’ chèic gu lèir ann an àmhainn ro-sheasmhach aig 350 ° F (175 ° C) airson timcheall air 10-15 mionaidean no gus am bi e blàth. Bi faiceallach nach cuir thu cus teas air, oir faodaidh seo an cèic a thiormachadh.
Tha e cudromach a bhith mothachail gum faod an Icing Chocolate leaghadh no a bhith a 'ruith ma tha e fosgailte do theas, agus mar sin tha e nas fheàrr an cèic a stòradh gun a bhith a' sgoltadh agus a chur ris dìreach mus dèan thu seirbheis. Air an làimh eile, faodaidh tu a 'chèic agus an icing a stòradh air leth agus an cèic a reothadh dìreach mus dèan thu seirbheis.
Dèan-Ahead
Faodaidh tu an Cèic Banana a dhèanamh latha air thoiseach air an àm agus a stòradh san fhrigeradair, air a phasgadh ann am còmhdach plastaig no soitheach èadhair, gus am bi thu deiseil airson frithealadh. Faodaidh seo ùine a shàbhaladh dhut air latha an fhrithealaidh agus leigidh e cuideachd blasan a’ chèic a leasachadh agus a dhoimhneachadh thar ùine. Ma tha thu a 'dèanamh a' Chocolate Icing air thoiseach air an àm, leig leis fuarachadh gu tur mus stòraich e san fhrigeradair ann an soitheach cuartach.
An uairsin, nuair a bhios tu deiseil airson frithealadh, ath-theas gu socair an icing ann an goileadair dùbailte no am microwave, a’ gluasad bho àm gu àm, gus am bi e rèidh agus sgaoilte. Gus a 'chèic a chruinneachadh, reothadh a' chèic fhuarach leis an Icing Chocolate Blàithe agus sgeadachadh le sprinkles, ma thogras tu. Faodaidh tu leigeil leis a’ chèic a thighinn gu teòthachd an t-seòmair mus dèan thu seirbheis no frithealadh air fuarachadh, a rèir do roghainn. Le bhith a’ dèanamh a’ chèic agus an icing air thoiseach air an àm faodaidh e bhith gu math nas fhasa aoigheachd a thoirt do thachartas no pàrtaidh sònraichte agus gun cuideam.
Ciamar a reothadh
Gus cèic banana a reothadh, leig leis fuarachadh gu tur agus paisg e gu teann ann am foil plastaig no alùmanum. An uairsin, feuch an cuir thu ann am baga reòiteag plastaig resealable agus cuir an ceann-latha air. Faodar a stòradh anns an reothadair airson 2-3 mìosan. Gus an cèic reòta a leaghadh, thoir air falbh e bhon reothadair agus leig leis suidhe aig teòthachd an t-seòmair airson timcheall air 1-2 uair a thìde no gus an tèid a leaghadh gu tur. Air an làimh eile, faodaidh tu a leaghadh san fhrigeradair tron oidhche.
Tha e cudromach toirt fa-near gum faodadh inneach agus blas a’ chèic atharrachadh beagan às deidh reothadh agus leaghadh, agus mar sin tha e nas fheàrr an cèic a sgeadachadh le Icing Chocolate agus mullaich às deidh dha a bhith air a leaghadh. Airson an Icing Chocolate, faodaidh tu a reothadh ann an soitheach èadhair no baga reòiteag airson suas ri 2-3 mìosan.
An uairsin, cuir sìos an icing anns an fhrigeradair tron oidhche, agus ath-theas gu socair e ann an goileadair dùbailte no am microwave, a 'gluasad uaireannan, gus am bi e rèidh agus sgaoilte. Faodaidh reothadh a’ Chèic Banana a bhith na dheagh roghainn ma tha cèic air fhàgail agad no ma tha thu airson a dhèanamh air thoiseach air an àm. Tha e cuideachd na dhòigh math air ùine a shàbhaladh agus sgudal a lughdachadh.
Notaichean:
- Còmhdaich agus fuaraich na tha air fhàgail airson suas ri 5 latha, a 'toirt a' chèic air ais gu teòthachd an t-seòmair mus dèan thu seirbheis.
- Bidh 1 spàin-bùird de syrup arbhair aotrom a’ dèanamh an reothadh càise uachdar gleansach. Faodaidh tu fhàgail a-mach ma thogras tu.
Fiosrachadh mu bheathachadh
Cèic banana furasta le icing seoclaid
Meud gach seirbheis
Calories
440
% Luach làitheil *
Fat
18
g
28
%
Sàmhchair saill
2
g
13
%
Trans Fat
0.01
g
Saill poli-shàthaichte
3
g
Monounsaturated Saill
12
g
Cholesterol
65
mg
22
%
Sòidiam
207
mg
9
%
Potasium
97
mg
3
%
gualaisgean
62
g
21
%
Fiber
1
g
4
%
Sugar
33
g
37
%
pròtain
6
g
12
%
Vitamin A
97
IU
2
%
Vitamin C
0.3
mg
0
%
calcium
84
mg
8
%
Iron
2
mg
11
%
* Tha luachan cuibheasach làitheil stèidhichte air daithead calorie 2000.
Tha a h-uile fiosrachadh beathachaidh stèidhichte air àireamhachadh treas-phàrtaidh agus chan eil ann ach tuairmse. Bidh gach reasabaidh agus luach beathachaidh ag atharrachadh a rèir na suaicheantasan a bhios tu a’ cleachdadh, dòighean tomhais, agus meudan cuibhreann gach dachaigh.
An do chòrd an t-oideas riut?Bhithinn taingeil nam b’ urrainn dhut a mheas. Cuideachd, dèan cinnteach gun toir thu sùil air ar seanail YouTube airson barrachd reasabaidhean sgoinneil. Feuch an roinn thu e air na meadhanan sòisealta agus tag sinn gus am faic sinn na cruthachaidhean blasta agad. Tapadh leat!