Cornbread microwave furasta
Ma tha thu a’ coimhead airson dòigh luath is furasta air aran-coirce blasta a dhèanamh, is e an reasabaidh Cornbread Microwave seo dìreach na tha a dhìth ort! Le stuthan sìmplidh mar min-choirce, càise, uighean, agus bainne, bidh an reasabaidh seo a 'tighinn còmhla gu luath agus faodar a bhruich anns a' mhicrowave ann an 8-10 mionaidean. Le bhith a 'cur uinneanan, sìol anise, agus càise Parmesan a' toirt casg blasach agus blasail don aran-coirce seo. Bidh an aran-coirce microwave seo gu cinnteach na roghainn teaghlaich, foirfe mar mhias taobh airson brot, steibh, chili, no greim-bìdh blasta.
tàthchuid
- 250 g Meall-coirce Quaker
- 250 g Friseadh (Queso de Freir), Queso Blanco, Queso Fresco no 4 càise Mexican Blend
- 2 uighean mòra , air a bhualadh
- 250 ml gu 300 ml de bhainne slàn , teòthachd an t-seòmair
- 1 oinnsean mòr , air a ghearradh
- ½ teaspoon salann kosher
- 50 g ìm no ola
- 1 teaspoon sìol anise
- 1 lobhs-bùird pùdar bèicearachd neo-alùmanum
- 1 lobhs-bùird càise Parmesan grated
Stiùireadh
- Dèan greim air a’ mhias-pìoba glainne Pyrex 10" agad le spraeadh còcaireachd; cuir an dàrna taobh. Ann am mias beag a tha sàbhailte le microwave, cuir ris an oinniún gearraichte, an salann agus an ìm - microwave àrd airson 3 mionaidean.
- Gabh gus an cornmeal, pùdar bèicearachd, sìol anise, agus càise Parmesan gràtaichte a chur còmhla ann am bobhla mòr. Ann am bobhla beag, cuir na h-uighean gu h-aotrom còmhla ris a 'bhainne; mean air mhean dòirt a-steach am measgachadh cornmeal agus càise, agus a 'cleachdadh spatula rubair no spàin fiodha, gluais gus na h-uile stuth a chur còmhla gu mionaideach.
- Thoir am batter a-steach don mhias ullaichte agus bruich anns a 'mhicrowave àrd airson 12 mionaidean no gus an tig inneal-deuchainn a chaidh a chuir a-steach don ionad a-mach glan. Leig le fionnar anns a 'mhias Pyrex airson timcheall air 10 mionaidean agus frithealadh. Bain sult as !!!
Notaichean
Mar a nì thu stòradh & ath-teasachadh
- Gus stòradh: cornbread microwave, leig leis fuarachadh gu tur, agus an uairsin paisg e gu teann ann am foil plastaig no alùmanum. Faodaidh tu a stòradh aig teòthachd an t-seòmair airson suas ri 2 latha no san fhrigeradair airson suas ri seachdain.
- Gus ath-theasachadh: an t-arbhar, cuir microwave e airson 20-30 diogan gach slice no gus am bi e blàth. Air neo, faodaidh tu ath-theasachadh san àmhainn le bhith ga phasgadh ann am foil agus ga bhèicearachd aig 350 ° F airson 10-15 mionaidean.
Fiosrachadh mu bheathachadh
Cornbread microwave furasta
Meud gach seirbheis
Calories
486
% Luach làitheil *
Fat
40
g
62
%
Sàmhchair saill
9
g
56
%
Trans Fat
0.4
g
Saill poli-shàthaichte
19
g
Monounsaturated Saill
10
g
Cholesterol
59
mg
20
%
Sòidiam
345
mg
15
%
Potasium
191
mg
5
%
gualaisgean
26
g
9
%
Fiber
3
g
13
%
Sugar
3
g
3
%
pròtain
6
g
12
%
Vitamin A
274
IU
5
%
Vitamin C
1
mg
1
%
calcium
170
mg
17
%
Iron
1
mg
6
%
* Tha luachan cuibheasach làitheil stèidhichte air daithead calorie 2000.
Tha a h-uile fiosrachadh beathachaidh stèidhichte air àireamhachadh treas-phàrtaidh agus chan eil ann ach tuairmse. Bidh gach reasabaidh agus luach beathachaidh ag atharrachadh a rèir na suaicheantasan a bhios tu a’ cleachdadh, dòighean tomhais, agus meudan cuibhreann gach dachaigh.
An do chòrd an t-oideas riut?Bhithinn taingeil nam b’ urrainn dhut a mheas. Cuideachd, dèan cinnteach gun toir thu sùil air ar seanail YouTube airson barrachd reasabaidhean sgoinneil. Feuch an roinn thu e air na meadhanan sòisealta agus tag sinn gus am faic sinn na cruthachaidhean blasta agad. Tapadh leat!