Easy Pumpkin Spice Latte
Is fheàrr le Pumpkin Spice Lattes tron t-seusan tuiteam. Bidh mòran dhaoine gam meas airson am blas sònraichte, a tha a 'gabhail a-steach na blasan iongantach foghair sin, leithid cnòmag agus cinnamon. Tha iad cuideachd foirfe mar bhiadh furasta a roinn le caraidean is teaghlach. Seallaidh an reasabaidh seo dhut mar a nì thu Pumpkin Spice Latte blasta dha do theaghlach!
tàthchuid
- 2 cupa leth gu leth no bainne slàn
- 2 cupa bainne iomlan
- 2 cupannan 100% fìor-ghlan pumpkin
- 1 cupa siùcar donn aotrom, no (1) 14 oz de bhainne co-dhlùthaichte atharraich a rèir do thoile
- 1 teaspoon sionamon air an talamh , agus barrachd airson sgrìobadh
- ⅛ teaspoon clòthan talmhainn
- ¼ teaspoon nutmeg ùr-grated
- 1 lobhs-bùird an earrann vanilla glan
- 4 cupannan cofaidh làidir air a ghrùdadh
- Uachtar brùite milisichte airson frithealadh
Stiùireadh
- Ann an siùpan meadhanach, cuir am bainne còmhla, leth agus leth, puree pumpkin, siùcar donn, cinnamon talmhainn, clòbh talmhainn, agus cnòmag talmhainn.
- Teas am measgachadh thairis air teas meadhanach gus am bi e teth ach gun a bhith a 'goil, a' giùlan uaireannan gus dèanamh cinnteach gu bheil e eadhon a 'measgachadh. Cleachd frother bainne làimhe gus am measgachadh a mheasgachadh gus am bi e air a cho-cheangal gu math agus gu bheil e mì-thoilichte.
- Thoir an cofaidh grùdaidh a-steach don t-saucepan agus cuir a-steach an earrann vanilla. Thoir gu faiceallach am measgachadh bainne spìosrach pumpkin a-steach do chupa. Ma tha thu ag iarraidh, mullach an latte le uachdar brùite agus crathadh beagan cinnamon talmhainn no cnòmag air a’ mhullach.
Notaichean
Mar a nì thu stòradh & ath-teasachadh
- Gus stòradh: Leig leis fuarachadh gu teòthachd an t-seòmair, agus an uairsin cuir a-steach e ann an soitheach èadhair. Faodaidh tu a stòradh san fhrigeradair airson suas ri 3 latha.
- Gus ath-theasachadh: Am Pumpkin Spice Latte, dòrtadh a-steach e ann an sospan agus teas e thairis air teas ìosal, a 'gluasad uaireannan, gus am bi e blàth. Na goil e. Air an làimh eile, faodaidh tu ath-theasachadh anns a 'mhicrowave le bhith ga dhòrtadh a-steach do mhuga microwave-sàbhailte agus ga theasachadh airson 30 diog, a' gluasad gus am bi e blàth.
- Refrigerate an latte spìosraidh pumpkin airson suas ri 3 latha ann an soitheach a-muigh. Reheat ann an sospan thairis air teas ìosal gus an làn teas; na goil. Às deidh sin, cuir air falbh e gu sgiobalta airson seirbheis.
- Faodaidh tu roghainn sam bith gun bhainne no bainne a chleachdadh. Ach, tha mi a 'moladh a bhith a' cleachdadh bainne iomlan airson an blas as miosa agus an inneach as fheàrr.
Fiosrachadh mu bheathachadh
Easy Pumpkin Spice Latte
Meud gach seirbheis
Calories
263
% Luach làitheil *
Fat
9
g
14
%
Sàmhchair saill
5
g
31
%
Saill poli-shàthaichte
0.3
g
Monounsaturated Saill
2
g
Cholesterol
32
mg
11
%
Sòidiam
62
mg
3
%
Potasium
441
mg
13
%
gualaisgean
41
g
14
%
Fiber
2
g
8
%
Sugar
37
g
41
%
pròtain
6
g
12
%
Vitamin A
9885
IU
198
%
Vitamin C
3
mg
4
%
calcium
217
mg
22
%
Iron
1
mg
6
%
* Tha luachan cuibheasach làitheil stèidhichte air daithead calorie 2000.
Tha a h-uile fiosrachadh beathachaidh stèidhichte air àireamhachadh treas-phàrtaidh agus chan eil ann ach tuairmse. Bidh gach reasabaidh agus luach beathachaidh ag atharrachadh a rèir na suaicheantasan a bhios tu a’ cleachdadh, dòighean tomhais, agus meudan cuibhreann gach dachaigh.
An do chòrd an t-oideas riut?Bhithinn taingeil nam b’ urrainn dhut a mheas. Cuideachd, dèan cinnteach gun toir thu sùil air ar seanail YouTube airson barrachd reasabaidhean sgoinneil. Feuch an roinn thu e air na meadhanan sòisealta agus tag sinn gus am faic sinn na cruthachaidhean blasta agad. Tapadh leat!