Dul ar ais
-+ servings
Císte Bileog Sútha talún le Frosting Cáis Uachtar Sútha talún

Císte Bileog Sútha talún Éasca le Frosting Sútha talún

Camila Benitez
Ag lorg milseog atá lán de bhlas? Ná bí ag faire níos faide ná an t-oideas seo do Chíste Leathan Sútha talún le Frosting Cáis Uachtar Sútha talún. Tar éis go leor turgnaimh agus coigeartuithe, fuair mé ar deireadh an chothromaíocht foirfe idir blas agus uigeacht.
5 ó 2 vótaí
Am verb 30 nóiméad
Am Cook 45 nóiméad
Am Iomlán 1 uair an chloig 15 nóiméad
Cúrsa Milseog
Cuisine Meiriceánach
Seirbhisí 12

Comhábhair
  

Don Chíste Sútha talún

  • 1 Punt sútha talún úr , rinsithe agus cabhlaigh
  • 375 g (3 chupán) plúr uilechuspóireach
  • ½ cuisleón salann kosher
  • 4 spúnóg púdar bácála
  • 1 cupán bainne iomlán
  • 170 g (1 bhata móide 4 spúnóg) im gan salann ag teocht an tseomra
  • 60 ml (¼ cupán) ola grapeseed nó ola avocado
  • 1-¾ cupán siúcra gránach
  • 5 mór uibheacha , ag teocht an tseomra
  • 1 spúnóg bhoird sliocht íon fanaile
  • 1 spúnóg bhoird fanaile soiléir
  • 28 g (thart ar 1 cupán) sútha talún reoite-triomaithe
  • ¼ cuisleón dathú bia bándearg , roghnach
  • Im agus plúr an uile nó úsáid nonstick spraeála bácála

Le haghaidh Frosting Cáis Uachtar Sútha talún:

  • 226 g (8 unsa) cáis uachtair lán-saill, bogtha go teocht an tseomra
  • 248 g (2 chupán) sifted siúcra milseogra
  • 113 g (1 bata) im neamhshaillte, bogtha ach fós fionnuar do lámh
  • 5 ml (1 teaspoon) sliocht vanilla íon
  • 5 ml (1 teaspoon) vanilla soiléir
  • 1 cupán (thart ar 28 )sútha talún reoite-triomaithe , talamh

treoracha
 

Don Chíste Sútha talún:

  • Tosaigh trí na sútha talún a ní agus na gais agus na duilleoga a bhaint. Gearr na sútha talún i bpíosaí níos lú, más gá, agus cuir i cumascóir nó próiseálaí bia iad. Pulse na sútha talún go dtí go bhfuil siad briste síos i puree mín. Aistrigh an puree chuig sáspan agus cuir os cionn teas meánach é.
  • Cócaráil leis an gclúdán borrtha, ag corraigh go minic, go dtí go tiubhóidh an piúré sútha talún agus laghdaítear é go ½ cupán, rud a d’fhéadfadh thart ar 30 nóiméad a thógáil, ag brath ar cé chomh súmhar is atá na sútha talún. Nuair a bheidh an puree laghdaithe, bain as an teas é agus lig dó fuarú go teocht an tseomra sula n-úsáidfear é sa chíste. Déan an oigheann a réamhthéamh go 350°F (180°C) agus ullmhaigh uileán bácála 9x13 orlach trí giorrú nó im a ghríosadh agus é a phlúr nó trí úsáid a bhaint as spraeáil neamh-mhaide bácála.
  • I mbabhla mór, scagadh an plúr agus an púdar bácála le chéile. Cuir na sútha talún reoite-triomaithe i mbabhla próiseálaí bia agus cuisle go dtí go ndéantar púdar mín díobh. Cuir na sútha talún reoite-triomaithe leis an meascán plúir agus cuir le chéile iad. Curtha i leataobh.
  • I mbabhla meascthóir seastáin, uachtar an t-im agus an siúcra le chéile go dtí go bhfuil an meascán éadrom agus clúmhach, thart ar 5 nóiméad. Buail na huibheacha isteach ceann i ndiaidh a chéile, ag meascadh go maith tar éis gach suimiú agus scríobadh síos taobhanna an bhabhla de réir mar is gá. I gcupán tomhais, cuir an íonán sútha talún, an sliocht fanaile, an fanaile soiléir, agus an bainne le chéile. Má tá dathú bia á úsáid agat, cuir isteach sa mheascán é go dtí go bhfuil sé scaipthe go cothrom.
  • Agus an meascthóir ar luas íseal, cuir an meascán plúir agus an meascán bláthach i dtrí bhreise leis, ag tosú agus ag críochnú leis an meascán plúir. Measc go dtí go díreach le chéile.
  • Doirt an fuidrimh isteach sa phanna ullmhaithe agus réidh an dromchla. Bácáil ar feadh 55 go 60 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh pioc fiacla a cuireadh isteach sa lár amach glan agus go dtosaíonn na himill ag tarraingt ar shiúl ó thaobhanna an uileáin. Clúdaigh an cáca sútha talún go scaoilte le scragall má tá sé ródhonn. Lig don chíste fuarú sa phanna ar feadh 15 nóiméad roimh é a inbhéartú ar raca sreinge chun fuarú go hiomlán.
  • 👀👉 Nóta: D’úsáideamar mias bácála ceirmeach don oideas Císte Bileog Cairéad seo. Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne gur féidir leis an gcineál mias bácála a úsáidtear cur isteach ar am cócaireachta an Chíste Bileog Cairéad.
  • Féadfaidh mias bácála miotail teas a sheoladh ar bhealach difriúil ná mias ceirmeach, rud a fhágann go mbeidh amanna cócaireachta éagsúla ann. Molaimid súil a choinneáil ar an gcíste agus é ag bácáil agus é a sheiceáil go tréimhsiúil le pioc fiacla nó le tástálaí cáca lena chinntiú go bhfuil sé cócaráilte tríd. Má tá mias bácála miotail á úsáid agat, b'fhéidir go gcaithfidh tú an t-am cócaireachta a laghdú beagán.

Conas Frosting Cáis Uachtar Sútha talún a Dhéanamh

  • I mbabhla meascthóir seastán, buail an cáis uachtair agus an t-im gan salann le chéile go dtí go n-éiríonn siad éadrom agus clúmhach, thart ar 2 nóiméad. I bpróiseálaí bia, meileann na sútha talún reoite-triomaithe isteach i bpúdar mín. Cuir na sútha talún reoite-triomaithe leis an meascán cáis uachtair agus im, agus buille go dtí go mbeidh gach rud le chéile.
  • Cuir siúcra púdraithe, sliocht fanaile, agus fanaile soiléir leis an meascán, ag leanúint ar aghaidh ag buille go dtí go mbeidh an sioc réidh agus comhcheangailte go maith.
  • Nuair a bheidh an císte fuaraithe go hiomlán, leathnaigh an sioc go cothrom thar bharr an chíste. Garnish an císte le sútha talún reoite-triomaithe brúite, más mian leat.

nótaí

Conas a Stóráil
Chun Císte Bileog Sútha talún a stóráil le sioc sútha talún, clúdaigh sé go docht le wrap plaisteach nó scragall agus é a stóráil i refrigerator. Daingneoidh an sioc beagán sa chuisneoir ach ba cheart go laghdódh sé arís ag teocht an tseomra. Má tá sé beartaithe agat an císte a stóráil ar feadh níos mó ná lá nó dhó, is fearr é a ghearradh i slices aonair sula ndéantar é a fhilleadh agus a stóráil.
Beidh sé níos éasca a grab slice agus a sheachaint a thriomú amach an císte. Nuair a stóráiltear i gceart, ba chóir Císte Bileog Sútha talún le Frosting Sútha talún a choinneáil sa chuisneoir ar feadh suas le 4-5 lá. Nuair a bheidh tú réidh le freastal, bain an císte as an gcuisneoir agus lig dó teacht go teocht an tseomra ar feadh thart ar 30 nóiméad sula ndéantar é. Cabhróidh sé seo leis an gcíste agus an sioc a mhaolú agus a bheith níos blasta.
Conas a Dhéanamh Roimh Ré
Más gá duit císte leatháin sútha talún a dhéanamh le sioc sútha talún roimh an am, seo roinnt leideanna chun é a dhéanamh chomh héasca agus saor ó strus agus is féidir:
  • Bácáil an cáca roimh ré: Is féidir leat é a bhácáil suas le 2 lá roimh an am agus é a stóráil sa chuisneoir. Déan cinnte é a fhilleadh go docht le plaisteach nó scragall chun é a choinneáil úr.
  • Déan an sioc roimh ré: Is féidir leat freisin an frosting a dhéanamh suas le 2 lá roimh an am agus é a stóráil i refrigerator. Clúdaigh go docht é le wrap plaisteach nó scragall chun é a chosc ó thriomú.
  • Cuir an císte le chéile roimh é a sheirbheáil: Chun an císte a chur le chéile, tabhair an císte agus an sioc go teocht an tseomra sula leathnaigh an sioc thar an gcíste. D'fhéadfá freisin an sioc sa mhicreathonn a théamh ar feadh cúpla soicind chun é a dhéanamh níos éasca leathadh.
  • Maisigh an cáca: Cuir aon mhaisiúcháin atá uait, mar shampla sútha talún úr nó uachtar bhuailtí, díreach roimh iad a sheirbheáil chun a chinntiú go bhfanann siad úr agus bríomhar.
Trí na leideanna seo a leanúint, is féidir leat Císte Leathan Sútha talún a dhéanamh le Frosting Sútha talún roimh an am agus fós milseog blasta agus úr a bheith agat le fónamh.
Conas a Reo
Cuir an císte ar fad (gan frosting) sa reoiteoir, gan fillte, go dtí go bhfuil sé reoite go hiomlán. Ba cheart go dtógfadh sé seo thart ar 4 go 5 uair an chloig. Nuair a bheidh an císte reoite, fillte go docht le plaisteach é chun sruthán reoiteoir a chosc agus é a chosaint ó thaise. Ansin, fillte an císte i scragall alúmanaim chun ciseal breise cosanta a sholáthar. Má tá sé ar intinn agat an císte a ithe i gcodanna níos lú, is féidir leat é a ghearradh ina slisní aonair sula ndéantar é a fhilleadh agus a reo. Cuir an cáca fillte nó na slisní i gcoimeádán aerdhíonachta reoiteoir-sábháilte nó i mála reoite infheicthe agus lipéadaigh an dáta air. Reo an císte ar feadh suas le 3 mhí.
Nuair atá tú réidh leis an gcíste reoite a ithe, bain as an reoiteoir é agus lig dó leá sa chuisneoir ar feadh roinnt uaireanta nó thar oíche. Nuair a bheidh sé leáite, tabhair an císte go teocht an tseomra ar feadh thart ar 30 nóiméad roimh é a sheirbheáil. Tabhair faoi deara go bhféadfadh reo agus leá difear beag a dhéanamh ar uigeacht agus ar cháilíocht an chíste, ach ba chóir go mbeadh sé fós blasta agus taitneamhach.
Fíricí Cothú
Císte Bileog Sútha talún Éasca le Frosting Sútha talún
Méid an Fhreastail
Calories
483
% Luach sa lá *
Saill
 
27
g
42
%
Saill Sháithithe
 
14
g
88
%
Trans Fat
 
1
g
Saill neamh-neamhsháithithe
 
2
g
Saill monounsaturated
 
9
g
Cholesterol
 
131
mg
44
%
Sóidiam
 
280
mg
12
%
Potaisiam
 
161
mg
5
%
Carbaihiodráití
 
53
g
18
%
Fiber
 
2
g
8
%
siúcra
 
28
g
31
%
Próitéin
 
7
g
14
%
Vitimín A
 
739
IU
15
%
Vitimín C
 
22
mg
27
%
Cailciam
 
132
mg
13
%
Iarann
 
2
mg
11
%
* Tá Luachanna Laethúla Céatadáin bunaithe ar aiste bia calorie 2000.

Tá an fhaisnéis chothaithe ar fad bunaithe ar ríomhanna tríú páirtí agus níl ann ach meastachán. Beidh gach oideas agus luach cothaithe éagsúil ag brath ar na brandaí a úsáideann tú, modhanna tomhais, agus méideanna na coda in aghaidh an teaghlaigh.

Ar thaitin an t-oideas leat?Bheimis buíoch dá bhféadfá é a rátáil. Chomh maith leis sin, déan cinnte a sheiceáil amach ár Youtube Channel le haghaidh tuilleadh oidis iontach. Déan é a roinnt ar na meáin shóisialta le do thoil agus clibeáil sinn ionas gur féidir linn do chruthuithe blasta a fheiceáil. Go raibh maith agat!