Síoróip Pancóg Baile Éasca
Má tá grá agat ar pancóga, ní mór duit an t-oideas síoróip pancóg bhaile seo a thriail! Déantar é le cúig chomhábhar simplí agus ní thógann sé ach cúpla nóiméad é a dhéanamh. Ní hamháin go bhfuil sé níos saoire ná síoróip a cheannaítear sa siopa, ach blasann sé níos fearr freisin. Ina theannta sin, beidh an teaghlach ar fad breá é! Tá an chothromaíocht foirfe binneas agus blas ag an síoróip seo a thabharfaidh ardú céime do do chluiche bricfeasta.
Comhábhair
- 2 cupáin siúcra donn éadrom
- ¼ cupán síoróip arbhar nó mil
- ¼ cuisleón salann kosher
- 1 spúnóg bhoird sliocht fanaile íon nó sliocht maple íon
- 1 bata (113g) im neamhshaillte , roghnach le haghaidh síoróip bhlaistiú buttery
- 1 cupán uisce
treoracha
- I sáspan meánach os cionn teas meánach, cuir an siúcra donn, an t-uisce, an salann agus an síoróip arbhar le chéile. Tabhair an meascán siúcra chun boil, ansin laghdaigh an teas go meán-íseal. Suanbhruith an meascán síoróip mhailpe, ag corraigh go minic, go dtí go bhfuil an siúcra tuaslagtha agus an síoróip tiubh thart ar 6-8 nóiméad.
- Bain an uile as an teas agus corraigh an sliocht fanaile agus im neamhshaillte go dtí go bhfuil sé leáite (má tá sé á úsáid). Lig don síoróip scíth a ligean ar feadh 10 nóiméad roimh é a sheirbheáil, nó fuaraigh go teocht an tseomra é sula stóráiltear i gcoimeádán aerdhíonach é.
nótaí
Conas Stóráil & Aththéamh
Le stóráil: Lig don síoróip pancóg baile a scíth a ligean ar feadh 10 nóiméad roimh é a sheirbheáil, nó é a fhuarú go teocht an tseomra sula stóráil i gcoimeádán aerdhíonach é ar feadh suas le 1 mhí.
Le hathéamh: Lig don síoróip teacht go teocht an tseomra roimh é a sheirbheáil, nó cuir te i gcoimeádán atá sábháilte ó mhicreathonn in incrimintí 10 soicind, ag corraigh go dtí go sroicheann an síoróip an teocht atá ag teastáil. Nó, is féidir leat an síoróip a chur i sáspan os cionn teas íseal agus corraigh go minic go dtí go mbíonn an síoróip ag an teocht atá ag teastáil.
Déan Chun Tosaigh
Is féidir síoróip Pancóg Baile a dhéanamh lá roimh ré agus a chuisniú i gcoimeádán aerdhíonach ar feadh suas le mí amháin.
Conas a Reo
Lig don síoróip pancóg baile (gan an t-im) fionnuar, cuir isteach i gcoimeádáin reoite é, agus lipéadaigh agus reoite é ar feadh suas le 3 mhí.
Fíricí Cothú
Síoróip Pancóg Baile Éasca
Méid an Fhreastail
Calories
325
% Luach sa lá *
Saill
0.03
g
0
%
Sóidiam
128
mg
6
%
Potaisiam
101
mg
3
%
Carbaihiodráití
83
g
28
%
siúcra
82
g
91
%
Próitéin
0.1
g
0
%
Cailciam
64
mg
6
%
Iarann
1
mg
6
%
* Tá Luachanna Laethúla Céatadáin bunaithe ar aiste bia calorie 2000.
Tá an fhaisnéis chothaithe ar fad bunaithe ar ríomhanna tríú páirtí agus níl ann ach meastachán. Beidh gach oideas agus luach cothaithe éagsúil ag brath ar na brandaí a úsáideann tú, modhanna tomhais, agus méideanna na coda in aghaidh an teaghlaigh.
Ar thaitin an t-oideas leat?Bheimis buíoch dá bhféadfá é a rátáil. Chomh maith leis sin, déan cinnte a sheiceáil amach ár Youtube Channel le haghaidh tuilleadh oidis iontach. Déan é a roinnt ar na meáin shóisialta le do thoil agus clibeáil sinn ionas gur féidir linn do chruthuithe blasta a fheiceáil. Go raibh maith agat!