Císte Bainne Comhdhlúite Éasca
Oideas Císte Bainne Comhdhlúite Éasca (Bizcocho de Leche Condensada). Ní sháraíonn aon rud milseog a dhéantar le bainne comhdhlúite milsithe. Tá rud éigin faoi a chuireann blas ar gach rud chomh maith 😍!!! Agus ní haon eisceacht é an t-oideas císte spúinse bainne comhdhlúite seo. Tá sé milis, buttery, dlúth, agus delicious, foirfe do chóireáil caife tráthnóna. 😉☕
uirlisí
Comhábhair
- 225 g plúr féin-ardú sifted
- ½ cupán 1 spúnóg bhoird ola avocado , lus na gréine díbirt-brúite nó 170g im neamhshaillte, bogtha
- 150 g cáis uachtar softened
- 3 uibheacha , teocht an tseomra
- Zest ó 1 líomóid
- 2 spúnóg sliocht íon fanaile
- 1 (14 unsa/397g) bainne comhdhlúite milsithe
treoracha
- Preheat an oigheann go 350 °F (176.67 °C). Spraeáil pan cruinn 11-orlach leis an spraeála bácála agus sprinkle taobh istigh na pannaí le plúr, tilting na pannaí a chlúdach go cothrom agus croith amach an bhreis.
- Cuir an ola avocado, an cáis uachtair, agus an bainne comhdhlúite i mbabhla meascthóir leictreach atá feistithe leis an gceangal paddle agus buail ar luas mheán ar feadh thart ar 1-2 nóiméad, go dtí go comhcheangailte go maith.
- Scrap síos an babhla le spatula rubair le bheith cinnte go bhfuil sé measctha go maith. Agus an meascthóir ar íseal, cuir na huibheacha, ceann ag an am, ag meascadh go maith agus scríobadh síos an babhla sula gcuirtear an chéad ubh eile leis. Measc an sliocht vanilla agus zest líomóide
- Cuir an plúr féin-ardú sifted i mbabhla meánach. Agus an meascthóir ar íseal, cuir an meascán plúir go mall leis an meascán ola avocado, scríobadh síos an babhla agus buailteoir le spatula rubair. Measc an fuidrimh leis an spatula lena chinntiú go bhfuil sé measctha go maith (ná déan ró-mheascadh!).
- Doirt an fuidrimh isteach sa phanna ullmhaithe, mín na bairr, agus bácáil don Chíste Bainne Comhdhlúite ar feadh 30 go 35 nóiméad, go dtí go dtiocfaidh pioc fiacla a cuireadh isteach i lár gach císte amach glan.
- Lig don Chíste Bainne Comhdhlúite fuarú sa phanna, ansin cas amach iad go cúramach agus fuaraigh go hiomlán ar raca bácála.
nótaí
Conas a Stóráil & Ath-Teas
Le stóráil: Lig dó fuarú go hiomlán, agus ansin é a fhilleadh go docht i scragall plaisteach nó alúmanaim chun é a chosc ó thriomú. Is féidir leat é a stóráil ag teocht an tseomra ar feadh suas le 3 lá nó sa chuisneoir ar feadh suas le 1 seachtaine.
Le hathéamh: Cuir in oigheann réamhthéite 350°F (176.67°C) é ar feadh thart ar 10 nóiméad nó go dtí go mbeidh tú te ar feadh an tsaoil. De rogha air sin, slices aonair micreathonn ar chumhacht mheán ar feadh 10-15 soicind.
Déan-Chun Tosaigh
Conas a Reo
Chun an císte Bainne Comhdhlúite a dhéanamh roimh an am, is féidir leat an fuidrimh a ullmhú de réir na dtreoracha a thugtar agus é a dhoirteadh isteach sa phanna ullmhaithe. In ionad é a bhácáil láithreach, clúdaigh an uile le clúdach plaisteach nó scragall alúmanaim agus cuisnigh é go dtí go mbeidh tú réidh le bácáil. Nuair a bhíonn tú réidh le taitneamh a bhaint as an gcíste, ní gá ach d'oigheann a réamhthéamh, bain an císte as an gcuisneoir, agus bácáil mar a ordóidh an t-oideas. Ligeann sé seo duit císte úr blasta a bheith agat gan mórán iarrachta ar an lá a bhfuil sé beartaithe agat é a sheirbheáil.
Chun an Císte Bainne Comhdhlúite a reo, lig dó fuarú go hiomlán agus ansin é a fhilleadh go docht i scragall plaisteach nó alúmanaim. Cuir an cáca fillte i gcoimeádán aerdhíonach nó i mála reoiteora agus lipéadaigh an dáta air. Is féidir leat an císte a reo ar feadh suas le 3 mhí. Nuair atá tú réidh leis an gcíste a sheirbheáil, bain as an reoiteoir é agus lig dó leá sa chuisneoir thar oíche. Nuair atá sé leáite go hiomlán, déan é a aththéamh san oigheann nó sa mhicreathonn de réir mar is mian leat.
nótaí
- Clúdaigh agus cuisnigh aon bhia atá fágtha ar feadh suas le 5 lá, ag déanamh cinnte go dtabharfaidh tú an Císte Bainne Comhdhlúite ar ais go teocht an tseomra roimh é a sheirbheáil.
- Ná déan an iomarca é nuair a thagann sé chun meascadh; mheascadh go dtí go díreach le chéile.
- Ná overcook an císte.
- Is féidir an t-oideas Císte Bainne Comhdhlúite seo a úsáid freisin chun 12 cupcakes a dhéanamh (ba chóir go mbeadh an t-am bácála idir 25 agus 30 nóiméad), dhá chíste bhabhta 9 n-orlach (30 agus 35 nóiméad), nó císte pan leatháin 8 x 1 orlach (30 agus 35 nóiméad)
Fíricí Cothú
Císte Bainne Comhdhlúite Éasca
Méid an Fhreastail
Calories
314
% Luach sa lá *
Saill
22
g
34
%
Saill Sháithithe
6
g
38
%
Trans Fat
0.01
g
Saill neamh-neamhsháithithe
3
g
Saill monounsaturated
12
g
Cholesterol
80
mg
27
%
Sóidiam
83
mg
4
%
Potaisiam
78
mg
2
%
Carbaihiodráití
22
g
7
%
Fiber
1
g
4
%
siúcra
1
g
1
%
Próitéin
7
g
14
%
Vitimín A
342
IU
7
%
Vitimín C
0.004
mg
0
%
Cailciam
32
mg
3
%
Iarann
1
mg
6
%
* Tá Luachanna Laethúla Céatadáin bunaithe ar aiste bia calorie 2000.
Tá an fhaisnéis chothaithe ar fad bunaithe ar ríomhanna tríú páirtí agus níl ann ach meastachán. Beidh gach oideas agus luach cothaithe éagsúil ag brath ar na brandaí a úsáideann tú, modhanna tomhais, agus méideanna na coda in aghaidh an teaghlaigh.
Ar thaitin an t-oideas leat?Bheimis buíoch dá bhféadfá é a rátáil. Chomh maith leis sin, déan cinnte a sheiceáil amach ár Youtube Channel le haghaidh tuilleadh oidis iontach. Déan é a roinnt ar na meáin shóisialta le do thoil agus clibeáil sinn ionas gur féidir linn do chruthuithe blasta a fheiceáil. Go raibh maith agat!