Muifíní Apple Spice Éasca
Má tá tú ag lorg oideas Muffin delicious agus simplí, déanfaidh an t-oideas seo an cleas!Bain triail as na muifíní úll spiced seo le almóinní. Déantar iad le hola Avocado íon agus bláthach agus cuirtear meascán de spíosraí te agus almóinní mionghearrtha orthu.
uirlisí
Comhábhair
Do na Muifíní Úll Spice
- 125 ml (½ cupán) ola avocado nó im neamhshaillte, leáite agus fuaraithe
- 125 g (⅔ cupán) siúcra donn éadrom
- 2 uibheacha móra , teocht an tseomra
- 60 ml (¼ cupán) bláthach nó bainne iomlán
- 125 ml (½ cupán) mil
- 15 ml sliocht íon fanaile
- 219 g (1-¾ cupán) plúr uilefhóinteach, spooned, leveled-off, agus sifted
- 2 spúnóg púdar bácála
- ¼ cuisleón salann kosher
- 2 spúnóg cainéal talún , roinnte
- ⅛ cuisleón allspice talún
- ¼ cuisleón cnónna talún
- ⅛ cuisleón clóibh talún
- 2 cupáin úll bácála , scafa, croíthe, agus mionghearrtha go mín nó grátáilte (thart ar 2 úlla mheánmhéide) le chéile leis an sú ó leath líomóide chun ocsaídiú a chosc.
Maidir leis an mbarr:
- 1 spúnóg bhoird siúcra turbinado nó siúcra donn éadrom
- 75 g (½ cupán) almóinní nó pecans, mionghearrtha
treoracha
- Preheat an oigheann go 400 °F. Grease pan muffin 12-cupán le im nó spraeála le neamh-bata spraeála cócaireachta. Whisk an plúr, púdar bácála, agus spíosraí i mbabhla mór. Curtha i leataobh.
- Gearr na almóinní go garbh, cuir leath díobh leis an meascán plúir, agus cuir an leath eile isteach i mbabhla beag leis an dara teaspoon cainéal talún agus an 1 spúnóg bhoird breise de shiúcra turbinado.
- I mbabhla meánach, buail an ola avocado, mil, agus siúcra donn éadrom le chéile, thart ar 2 nóiméad. Scrap síos taobhanna an bhabhla le spatula rubair. Cuir na huibheacha leis, ceann ag an am, agus measc go maith tar éis gach breise; scríob síos taobhanna an bhabhla, de réir mar is gá.
- Buille isteach an bláthach agus sliocht fanaile íon. Cuir an meascán plúir leis agus fill go dtí go mbeidh sé comhcheangailte. Cuir na húlla mionghearrtha leis agus fill isteach go dtí go mbeidh tú díreach comhcheangailte. Ná ró-mheascadh! Spúnóg an fuidrimh go cothrom isteach sa phanna muifín ullmhaithe. Ba chóir go mbeadh na cupáin lán. Sprinkle an bearrtha go cothrom thar an mbarr.
- Bácáil, na Muffins Apple Spice ar feadh thart ar 18 go 20 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh pióg fiacla a cuireadh isteach i lár muifín amach glan. Ansin, bain na Muifíní Apple Spiced as an oigheann, fuaraigh iad ar feadh 5 nóiméad sa phanna, ansin iad a thógáil amach ar raca do na Muffins Apple Spice chun an fuarú a chríochnú. Bain taitneamh as!
nótaí
Conas a Stóráil & Ath-Teas
Le stóráil: Lig dóibh fuarú go hiomlán tar éis bácála. Nuair a bheidh siad fuaraithe, aistrigh iad chuig coimeádán aerdhíonach nó chuig mála plaisteach in-díolaithe. Is féidir iad a stóráil ag teocht an tseomra ar feadh suas le 2 lá. Más mian leat iad a choinneáil ar feadh níos faide, cuir iad sa chuisneoir áit ar féidir leo fanacht úr ar feadh suas le 5 lá. Déan cinnte go bhfuil an coimeádán séalaithe i gceart chun a gcuid taise a choinneáil.
Le hathéamh: Tá cúpla rogha ann. Más fearr leat taitneamh a bhaint astu te, is féidir leat muifíní aonair micreathonn ar feadh thart ar 10-15 soicind go dtí go téite tríd. Nó, is féidir leat na muifíní a chur ar bhileog bácála agus iad a aththéamh in oigheann réamhthéite ag 350 °F (175 °C) ar feadh thart ar 5-7 nóiméad. Coinnigh súil orthu chun ró-dhonnú a chosc. Nuair a bheidh siad aththéite, lig dóibh fuarú beagán sula ndéantar freastal orthu.
Déan-Chun Tosaigh
Chun muifíní úll spíosáilte a dhéanamh roimh an am, is féidir leat an fuidrimh a ullmhú agus é a chuisniú thar oíche. Tar éis an fuidrimh a mheascadh, clúdaigh an babhla le wrap plaisteach agus cuir sa chuisneoir é. An lá dár gcionn, ní gá ach an fuidrimh fhuaraithe a chur isteach sna cupáin muifín, cuir an meascán siúcra almond agus cainéal ar a bharr, agus bácáil mar a ordaítear san chos. Ligeann sé seo duit muifíní úr-bhácáilte a bheith agat ar maidin gan mórán iarrachta. Cuimhnigh ach an t-am bácála a choigeartú más gá, mar go mbeidh an fuidrimh fuaraithe.
Conas a Reo
Scoop an fuidrimh isteach sna cupáin muifín, ag líonadh díreach os cionn trí cheathrú iomlán. Roinn an bearrtha i measc na muifíní, ag brú go héadrom. Reo go dtí go mbeidh sé socraithe, thart ar 3 uair an chloig. Is féidir na muifíní a bhaint go dtí málaí reoite zippered ag an bpointe seo agus a stóráil ar feadh suas le 2 mhí. Nuair a bheidh tú réidh le bácáil, réamhthéite an oigheann go 325 céim F. Cuir na muifíní úll spíosaithe i bpanna muifín agus bácáil go dtí go bhfuil siad órga éadrom agus go dtiocfaidh tástálaí a cuireadh isteach sa lár amach glan, 30 go 35 nóiméad.
Fíricí Cothú
Muifíní Apple Spice Éasca
Méid an Fhreastail
Calories
306
% Luach sa lá *
Saill
14
g
22
%
Saill Sháithithe
2
g
13
%
Trans Fat
0.003
g
Saill neamh-neamhsháithithe
2
g
Saill monounsaturated
9
g
Cholesterol
28
mg
9
%
Sóidiam
136
mg
6
%
Potaisiam
131
mg
4
%
Carbaihiodráití
43
g
14
%
Fiber
2
g
8
%
siúcra
26
g
29
%
Próitéin
4
g
8
%
Vitimín A
60
IU
1
%
Vitimín C
1
mg
1
%
Cailciam
84
mg
8
%
Iarann
1
mg
6
%
* Tá Luachanna Laethúla Céatadáin bunaithe ar aiste bia calorie 2000.
Tá an fhaisnéis chothaithe ar fad bunaithe ar ríomhanna tríú páirtí agus níl ann ach meastachán. Beidh gach oideas agus luach cothaithe éagsúil ag brath ar na brandaí a úsáideann tú, modhanna tomhais, agus méideanna na coda in aghaidh an teaghlaigh.
Ar thaitin an t-oideas leat?Bheimis buíoch dá bhféadfá é a rátáil. Chomh maith leis sin, déan cinnte a sheiceáil amach ár Youtube Channel le haghaidh tuilleadh oidis iontach. Déan é a roinnt ar na meáin shóisialta le do thoil agus clibeáil sinn ionas gur féidir linn do chruthuithe blasta a fheiceáil. Go raibh maith agat!