As jo sykje nei in hertlik en lekker miel dat maklik te meitsjen is op in drokke wykein, dan kin dit klassike Homemade Meatballs en Spaghetti sausrezept krekt wêze wat jo sykje! Dit skûtel sil in famylje favoryt wêze, mei smaaklike, tender en fochtige fleisballen simmerde yn in rike tomatensaus.
Geraspte tsiis, lykas Parmigiano-Reggiano of Romano.
Crusty brea of knyflok brea.
ynstruksjes
Ferwaarmje de oven oant 425 ° F en set in ovenrek yn 'e middelste posysje. Lined in 13 x 18 sheet pan mei aluminium folie, set in rek, en licht spray cooking oalje; oan kant sette.
Plak it ierdbeef, bôlekrommels, peterselie, reade sipel, ricotta, Parmesan, sâlt, piper, nutmeg, aai, oregano, en ¾ beker waarm wetter yn in kom. Kombinearje hiel licht mei in gabel. Op dit punt kinne jo jo fleisballen foarmje en bakke of dekke en kuolle foar op syn minst 1 en oant 8 oeren. (Hoe langer jo it mingsel sitte litte, hoe mear smaak sil ûntwikkelje).
Mei jo hannen, foarmje it gemak licht yn 2-inch fleisballen. (Jo sille sawat 28 gehaktballen hawwe). Arrangearje de gehaktballen op 'e klearmakke blêdpanne. It mingsel sil in bytsje kleverig wêze; licht oalje dyn hannen sa faak wylst rôlje de gehaktballen as it nedich is. Bake de selsmakke fleisballen foar 20 oant 25 minuten oant brún en hast troch kocht.
Foar de saus:
Heakje 1 oseaapje oliveelje yn in pot oer middelhehe. Foegje it spek ta en koekje oant brún. Bring it spek oer nei in plaat en giet it fet út 'e pot.
Heakje 3 kieltsjes fan oliveelje yn deselde pot oer middelhehe. Foegje de sipel, poblano, smoarge tomaten, en frisse tomaten en koekje oant sêft, 10 oant 15 minuten. Foegje de knoflook en koekje foar noch 1 minút. Foegje de tomato paste en koekje, rûzje, foar noch 2 minuten.
Foegje de wyn ta en koekje op hege waarmte, skrapje alle brune stikken yn 'e panne, oant hast alle flüssigens sawat 3 minuten ferdampt. Foegje it wetter, sûker, beef-smaakbouillon en piper ta. Rin, dekke en simmer op 'e leechste waarmte foar sawat 45 minuten.
Jou de gehaktballen spek werom, rôp de peterselie yn 'e saus en simmer foar in oar 30 minuten oant de smaak byinoar komme en de saus dikke is. Rin yn 'e basil, smaak en oanpasse seizoen mei kosher sâlt as it nedich is.
Foar de pasta:
Bring in grutte pot mei sâlt wetter om te sieden. Foegje de pasta ta en koekje al dente, sawat 7 minuten, roer sa no en dan. Foar mear tender pasta, siede in ekstra minút. Drain pasta yn in kolander - set de pot werom nei leech waarmte. Foegje de bûter en lit it smel; foegje de gekookte pasta ta en mingje oant folslein bedekt mei de bûter. Rin wat waarme tomatensaus yn en smyt wer.
Om de Homemade Meatballs te tsjinjen:
Oerstapje de sauze pasta nei in skûtel en boppe mei selsmakke gehaktballen (mei in sleatleppel). Slaen de oerbleaune tomatensaus oer de spaghetti en selsmakke gehaktballen. Top mei geraspte Parmesan tsiis. Garnje mei chopped peterselie, as jo wolle. Serve mei bôle of knoflookbrún (en wat goede roazen of reade wyn😉 ). Genietsje!
Notes
Hoe opslaan & opnij ferwaarmjeOm op te slaan, pleatse alle oerbleaune Homemade Meatballs mei Pasta en Saus yn in luchtdichte kontener en koelje oant 3-4 dagen. Jo kinne yndividuele servings yn 'e mikrofoave of waarmje op' e kachel oer lege waarmte om te ferwaarmjen. Soargje derfoar dat de gehaktballen, saus en pasta evenredich wurde ferwaarme, en genietsje fan jo oerbliuwsels!Meitsje-foarútJo kinne de Homemade Meatballs en Spaghetti saus maklik fan tefoaren meitsje om tiid te besparjen en stress te ferminderjen op 'e dei fan tsjinjen. De fleisballen kinne makke wurde en foarmje oant 8 oeren foarôfgeand en yn 'e kuolkast oant klear om te bakken. De saus kin ek makke wurde en opslein yn 'e kuolkast of friezer oant klear om te tsjinjen. As jo klear binne om te tsjinjen, ferwaarmje de gehaktballen en saus en koekje de pasta neffens de ynstruksjes. Dizze make-ahead-metoade is perfekt foar drokke wykeinen of gasten te fermeitsjen, om't jo it measte fan it miel kinne tariede en opnij ferwaarmje en tsjinje as jo klear binne.Hoe te FreezeOm de Homemade Meatballs en Spaghetti saus te befriezen, lit it koelje nei keamertemperatuer, en ferpleatse it dan nei in ljochtkeamer kontener of in frije-feilige ziplock-tas. Label de kontener of tas mei de datum en ynhâld. Jo kinne de saus foar 3 moannen frije. Om de saus te ûntdekken, set it oernacht yn 'e kuolkast. As jo klear binne om te brûken, ferwaarmje de saus op 'e stovetop of yn' e mikrofoave oant ferwaarme. De gehaktballen kinne ek apart beferzen wurde troch se op in blêdpanne te pleatsen en te frije oant fêst.Ienris beferzen, ferpleatse se nei in ljochtkeamer kontener of ziplock-tas en frije se oant 3 moannen. Om de beferzen fleisballen op 'e nij te ferwaarmjen, pleatse se op in bakblêd en bakke yn in foarheakke oven op 350 ° F foar 15-20 minuten of oant ferwaarme.
Nutrition Fakten
Maklike selsmakke gehaktballen
Bedrach per Serving
Kalorie
757
% Deistich wearde *
Fet
35
g
54
%
Saturated Fat
12
g
75
%
Trânsfet
1
g
Polyunsaturated Fat
3
g
Monounsaturated Fat
16
g
Cholesterol
117
mg
39
%
Sodium
2055
mg
89
%
Potassium
940
mg
27
%
koalhydraten
73
g
24
%
Fiber
6
g
25
%
Sûker
11
g
12
%
Protein
34
g
68
%
fitamine A
2169
IU
43
%
fitamine C
51
mg
62
%
calcium
197
mg
20
%
Izer
5
mg
28
%
* Persintale dagelike wearden binne basearre op in 2000 kalorieedefet.
Alle fiedingsynformaasje is basearre op berekkeningen fan tredden en is mar in skatting. Elk resept en fiedingswearde sil ferskille ôfhinklik fan 'e merken dy't jo brûke, mjitmetoaden en dielgrutte per húshâlding.
Fynsto it resept leuk?Wy soene it wurdearje as jo it beoardielje kinne. Kontrolearje ek ús Youtube Channel foar mear geweldige resepten. Diel it asjebleaft op sosjale media en tag ús, sadat wy jo lekkere kreaasjes sjen kinne. Dankewol!