برگرد
-+ وعده های غذایی
طرز تهیه نان چلو خانگی

نان چله آسان

کامیلا بنیتز
نان چله یک نان سنتی یهودی است که اغلب در روز شنبه و تعطیلات مصرف می شود. در دستور العمل های سنتی چلو از تخم مرغ، آرد سفید، آب، شکر، مخمر و نمک استفاده می شود. پس از اولین بالا آمدن، خمیر را به صورت قطعات طناب مانند در می آورند و به سه، چهار یا شش رشته می بافند. برای جشن‌های خاص، مانند روزهای مقدس یهودیان، نان بافته شده را می‌توان به صورت دایره‌ای درآورد و با تخم مرغ رنگ کرد تا درخشندگی طلایی به آن بدهد. روی چلو گاهی اوقات با میوه های خشک مانند کشمش و زغال اخته سرو می شود.
در اینجا یک دستور ساده برای نان چله برای امتحان کردن در خانه آورده شده است. که نسبتا ساده است و آرد، شکر، مخمر، نمک، تخم مرغ و روغن را ترکیب می کند. سپس خمیر را بافته می‌کنیم و تا زمانی که طلایی رنگ شود، در فر می‌پزیم. نان چلّه یک غذای خوشمزه و عید است!
5 از 1 رای
دبستان زمان 3 ساعت 40 دقیقه
زمان پخت 35 دقیقه
مجموع مدت زمان 4 ساعت 15 دقیقه
دوره ظرف غذا
غذا یهودی
خدمت 1 قرص نان چله

عناصر
  

برای نان چله:

  • 11 g مخمر خشک فوری
  • 150 ml شیر یا آب (100F-110F)
  • 30 g عسل
  • 60 g قند
  • 80 ml روغن آوکادو ، روغن آفتابگردان یا کره ذوب شده
  • 2 زرده تخم مرغ بزرگ
  • 2 تخم مرغ های بزرگ
  • 1- قاشق چای خوری نمک کوشر
  • 500 g (4 فنجان) آرد همه منظوره ، قاشق و تراز شده، به علاوه موارد بیشتری برای سطح کار

برای شستشوی تخم مرغ:

  • یک پیمانه شکر
  • 1 زرده تخم مرغ بزرگ
  • 1 قاشق سوپخوری کرم رنگ ، شیر کامل یا آب

دستورالعمل ها
 

  • آب ولرم (حدود 110 فارنهایت تا 115 فارنهایت) را در یک کاسه کوچک بریزید، با مایه خمیر و کمی شکر بپاشید و هم بزنید تا ترکیب شوند. 5 تا 10 دقیقه در دمای اتاق بگذارید تا لایه ای کف آلود روی آن تشکیل شود.
  • آرد و نمک را در کاسه بزرگ یک همزن ایستاده مخلوط کنید و با سرعت کم هم بزنید تا مخلوط شوند. وسط آرد را سوراخ کنید و ۲ عدد تخم مرغ، ۲ عدد زرده، عسل، شکر و روغن را اضافه کنید. روی کم هم بزنید تا دوغابی شکل بگیرد.
  • مخلوط مایه را روی آن بریزید و با سرعت متوسط ​​هم بزنید تا خمیر پشمالویی به دست آید. با استفاده از اتصال قلاب خمیر، خمیر را با سرعت کم به مدت 6 تا 8 دقیقه ورز دهید. اگر خمیر هنوز خیلی چسبناک بود، آرد را 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید تا نرم و یکدست شود.
  • دستتان را کمی چرب کنید، خمیر را در یک کاسه بزرگ روغنی قرار دهید و روی آن را بچرخانید و روی آن را بپوشانید و در جای گرمی قرار دهید تا خمیر ور بیاید تا حجمش دو برابر شود یعنی ۴۵ تا ۱ و نیم ساعت.
  • روی سطح کار کمی آرد پاشی شده، خمیر را بسته به نوع قیطانی که می سازید، به 3 تا 6 تکه مساوی تقسیم کنید. بعد، تکه های خمیر را به طناب های بلند به طول حدود 16 اینچ بپیچید. طناب ها را جمع کنید و در بالا به هم بچسبانید.
  • برای درست کردن چلو 3 رشته ساده، طناب ها را مانند موهای قیطانی به هم ببافید و پس از تکمیل، انتهای آن را به هم فشار دهید. نان بافته شده را روی یک ورقه پخت روغنی قرار دهید و آرد بپاشید. روی آن را با حوله آشپزخانه بپوشانید و حدود 1 ساعت در جای گرم بگذارید تا پف کند.
  • فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. زرده تخم مرغ را با 1 قاشق غذاخوری خامه هم بزنید و روی کل چلو، داخل شکاف ها و کناره های نان برس بزنید. اگر دوست داشتید قبل از گذاشتن چلو در فر روی آن خشخاش، زعتر یا کنجد بپاشید.
  • ورقه پخت را روی ورقه پخت دیگری قرار دهید؛ این از قهوه ای شدن بیش از حد پوسته پایینی جلوگیری می کند. تا زمانی که شله قهوه ای طلایی شود، حدود 25 تا 35 دقیقه، تابه را تا نیمه بچرخانید. نان بافته شده را روی توری خنک کن کنار بگذارید تا خنک شود.

یادداشت

نحوه ذخیره
برای نگهداری نان چلو، بگذارید کاملا خنک شود، سپس آن را در پلاستیک یا فویل آلومینیومی بپیچید تا خشک نشود. همچنین می توانید آن را در یک ظرف دربسته قرار دهید. تا 2-3 روز آن را در دمای اتاق نگهداری کنید.
پیش رو
نان چلو را تا جایی که بافته شود آماده کنید. سپس آن را در ظرفی قرار دهید و روی آن را با پلاستیک چرب شده بپوشانید و یک شب در یخچال قرار دهید. روز بعد خمیر بافته شده را از یخچال خارج کرده و روی میز قرار دهید و روی آن را بپوشانید. طبق دستور دستور قبل از پخت، اجازه دهید به دمای اتاق برسد و حدود 1 ساعت بالا بیاید.
ارزش غذایی
نان چله آسان
مبلغ به ازای هر سروینگ
کالری
1442
٪ ارزش روزانه*
چربی
 
75
g
115
%
چربی اشباع شده
 
14
g
88
%
چربی ترانس
 
0.03
g
چربی غیر اشباع شده
 
11
g
چربی اشباع شده
 
45
g
کلسترول
 
539
mg
180
%
سدیم
 
1309
mg
57
%
پتاسیم
 
372
mg
11
%
کربوهیدرات ها
 
169
g
56
%
فیبر
 
5
g
21
%
قند
 
71
g
79
%
پروتئين
 
29
g
58
%
ویتامین A
 
955
IU
19
%
ویتامین C
 
1
mg
1
%
کلسیم
 
109
mg
11
%
اهن
 
8
mg
44
%
* ارزش روزانه درصد بر اساس یک رژیم غذایی کالری 2000 است.

تمام اطلاعات تغذیه ای بر اساس محاسبات شخص ثالث است و فقط یک تخمین است. هر دستور غذا و ارزش غذایی بسته به مارک هایی که استفاده می کنید، روش های اندازه گیری و اندازه سهم در هر خانواده متفاوت است.

آیا دستور غذا را دوست داشتید؟اگر بتوانید به آن امتیاز دهید ممنون می شویم. همچنین، حتما ما را بررسی کنید کانال یوتیوب برای دستور العمل های عالی بیشتر لطفا آن را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید و ما را تگ کنید تا خلاقیت های خوشمزه شما را ببینیم. متشکرم!